歲月匆匆，人生苦短，轉眼間我們都已進入了中老年。對人生，我們雖不敢說大徹大悟，但至少知道，只有活得明白，才能過得從容、活得瀟灑。
01活法
過一天，少一天；過一天，樂一天；樂一天，賺一天。
02幸福與快樂
幸福不會敲門來找你，快樂也不能從天而降；幸福靠自己努力營造，快樂是生存的終極目標。幸福和快樂是一種感覺和感受，關鍵在於心態。
03金錢
錢不是萬能的，沒錢是萬萬不能的。對錢不要看得太重，更不必斤斤計較，一旦看開了，就會知道那是身外之物。
如果花錢能買到健康和快樂，何樂而不為！如果花錢能讓你悠閒自在，也值！我們要明白人必須能掙會花，做金錢的主人，不做它的奴隸。
04學會享受
我們要改變自己一些老舊的觀念，告別“苦行僧”，爭當“快樂鳥”。該吃的吃，該穿的穿，該玩的玩，不斷提高生活質量，分享高科技時代的成果，這才是老年人生活的目標。
05健康最重要
金錢是子女的，地位是暫時的，榮譽是過去的，健康是自己的。
06不一樣
父母對子女的愛是無限的，子女對父母的愛是有限的；子女有病，父母揪心，父母有病，子女問問看看就知足；子女花父母錢，理直氣壯，父母花子女錢就不那麼順暢；父母家也是子女家，子女家可不是父母家。
不一樣就是不一樣，明白人對子女的付出視為義務和樂趣，不圖回報，一心想得到回報就是自尋煩惱。
07養病指望誰
指望子女？久病床前無孝子。指望老伴？自顧不暇，無能為力。指望錢？只能用錢養病。
08珍惜得到的
對於得到的，人們往往忽視它：對於得不到的，往往把它想得太美。明白人十分珍惜和欣賞已經得到的，並不斷髮現它的意義，使生活充實和快樂。
09擁有快樂的心態
要有寬闊的胸懷，對生活充滿感激和欣賞，比上不足，比下有餘，知足者常樂。培養多種愛好，自得其樂：對人和善，樂善好施。這樣就會擁有快樂的心態。
10平平淡淡才是真
高官厚祿，地位顯赫是少數，平民百姓是多數。高官不如高壽，高壽不如高興，高興就是快樂，快樂就是幸福。
11為自己好好活一把
人生大半輩子，為事業，為家庭，為子女已經付出了許多，如今剩餘的時間不多了，該為自己好好活一把啦。怎麼開心就怎麼過，做想做的事，活出一個真實的自我。
12不被完美所累
人生在世，不可能萬事如意，存在缺憾是人生的必然，與其苦苦追求完美，被完美所累，不如坦然面對現實，隨遇而安。
13老與不老
人老心不老，老亦不老：心老人老，不老而老。但在處理具體問題時，還是要服老。
14貴在適度
生命在於運動，但又不可過量：飲食太清淡營養不良，大魚大肉也吸收不了：太清閒了寂寞，太熱鬧了又心煩，凡事都要把握個“度”。
15做聰明人
愚蠢的人，製造疾病（如吸菸，酗酒，暴飲暴食）：無知的人，等待疾病（等有了病才去醫院）：聰明人，預防疾病，善待自己，善待生命。
16不要走入誤區
渴了才去喝水，餓了才去吃飯，累了才去休息，困了才去睡覺，病了才進醫院，其實都晚了。
17對待生活態度要積極
老人晚年生活質量的高低主要取決於思維方式，積極地思考自己的晚年生活，就會充滿活力和信心，日子過得有滋有味。
18學會在玩中取樂
玩也是老人的根本需要之一，要懷有一顆童心選擇自己喜愛的玩法。在玩中體驗勝利的喜悅和興奮，做到輸了不生氣，不較真。
19做“完全健康”的老人
“完全健康”是指身體健康，心理健康和道德健康。心裡健康是指具有較好的承受能力，自控能力和人際交往能力：道德健康是具有愛心，樂於助人，心胸寬廣，樂善好施者長壽。
20融入社會
人是社會人，不能離群索居，孤陋寡聞，要主動參與公益活動，在社會活動中完善自我，體現自身價值，這才是健康的活法。
21廣交朋友
晚年生活應該多層面，多元化，豐富多彩。只有一兩個好朋友還不夠，要擁有一幫老朋友，友情能滋潤老年生活，使你過得豐富充實，多姿多彩。
22痛苦
一個人對痛苦的承受，忍耐，排解和消除，最終還要靠自己，時間是最好的醫生，關鍵是在這段時間裡你選擇怎麼個活法。
23懷舊
故地重遊，與親人相聚，共同追憶童年的夢，與老同學共敘年輕時的趣聞樂事，找回青少年時期活力的感覺。珍惜真情、享受真情也是老年生活中的一大樂事。
24順其自然
如果你盡了最大努力仍改變不了不滿的現狀，那就順其自然吧！這也許是一種解脫，凡事強求不得，強扭的瓜不甜。
25坦然面對
生老病死，自然規律，不可抗拒，當死神抓住你不放時，何不坦然面對，笑傲死亡。只要咱一生為人正直，不做虧心事，就能心安理得，給自己畫上圓滿的句號。
夕陽無限好，何懼近黃昏！中老年朋友們，只要我們保持樂觀向上的心態，積極面對生活，就一定能幸福快樂、健康長壽！我們要相信人生最美不過夕陽紅！
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