偶遇土鸡咯咯咯
对于腹胀，首先小克来为大家普及一下到底什么是腹胀：
腹胀是一种较为常见的消化系统的临床表现和症状，是患者主观意识上感觉到的上腹部的胀满不适，引起腹胀的原因主要有消化系统的疾病，比如胃炎、胃溃疡、功能性消化不良等，也可见于腹部的肿瘤、腹水等。
今天，小克就来为大家说一下，腹胀到底该如何解决：
生活中最为常见的腹胀，大多都是由于进食了过多的食物或者进食了不宜消化的食物引起，所以对于有这种只要吃的一多就会有腹胀的患者，可以从饮食上进行适当的控制，吃饭只吃七分饱，不进食像粽子、柿子、肥肉等不宜消化的食物。
除了由饮食因素引发的腹胀外，还有一些胃部疾病引起的腹部胀痛，比如由于胃肠蠕动不足引起的腹胀，当胃肠道不能以有效的蠕动来消化和研磨食物，自然就无法使得食物充分的消解，所以对于这种胃肠动力不足的腹胀，可以适当的服用药物来进行调理，临床上常用的药物主要有吗丁啉、胃复安、西沙比利、曲美布丁等。
还有一种腹胀就是由于胃酸的分泌不足，导致了食物无法被消化的腹胀，胃酸作为消化中不可或缺的重要部分，在萎缩性胃炎的患者中，胃酸的分泌就是减少的，对于胃酸不足的腹胀，可以适当的饮食中添加酸性和糖类食物，比如蜂蜜、巧克力、糖果、水果、食醋等都可以有效的刺激胃酸分泌，改善腹胀的症状。
给大家普及一些常用的缓解腹胀的药物，主要有：健胃消食片、摩罗丹、陇马陆胃药片、太田胃散、胃必治等中成药也可以在缓解腹胀方面有着重要疗效。
以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。
小克医学
腹胀属于一种较为常见的消化系统症状，而并不是疾病。腹胀的具体表现为：腹部的一部分或者是整个腹部都会出现胀满感，常常还伴有嗳气、呕吐和腹泻等症状。胃肠道胀气、腹水或者是腹腔肿瘤等都会引发腹胀的症状。那么，出现腹胀时，要如何解决呢？
第一，如果是由于各种的肠胃疾病所导致的腹胀，要想缓解腹胀，首先就得对原发病进行治疗。只要将原发的疾病治好了，那么，腹胀的症状也会随之消失。
第二，饮食要均衡，首先，在日常生活中，要多吃水果、蔬菜和粗粮，因为这些食物均好友丰富的膳食纤维，可以助长肠道益生菌、促进消化、促进肠道健康等等，对缓解腹胀有一定的作用。此外，酸奶所含有的乳酸菌也能起到促进消化、改善肠道环境的作用，多喝酸奶也能有效地缓解腹胀。最后，每日摄入少量的蒜和姜，也能起到保健肠道的功效，尤其是出现腹胀并且还伴有油腻感的时候，适当地吃一些蒜和姜可以有效地缓解因腹胀带来不适感。
第三，减少或者是避免进食产气的食物，比如芹菜和洋葱等等。
第四，改变不良的饮食习惯，养成良好的饮食和作息规律。吃饭时，要细嚼慢咽，切勿过饿或者是过饱；坚持适量的体育锻炼，增强抵抗力，提高身体的素质。
以上是几种有效缓解腹胀的方法，当腹胀的程度比较轻时，可以采纳。但如果腹胀的程度较为严重时，还是建议到医院去找医生检查和治疗。
擅长消化道出血，消化道感染，胃十二指肠溃疡，以及肝脏胆囊等消化内科疾病的诊断与治疗。
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腹胀是生活中非常常见的症状，除外肠梗阻、肝硬化等严重器质性疾病引起的腹胀，与饮食、生活习惯、情绪密切相关的多为功能性的腹胀。腹胀多与肠道菌群失调、消化酶缺乏、胃肠道动力和情绪因素相关，因此解决腹胀要从相对应原因出发。
第一，调节菌群药物常见的有贝飞达、金双歧等，但要注意经常更换种类，可以取得较好的疗效。第二，用于补充消化酶缺乏的有泌特、胃蛋白酶等，可以选择多种消化酶复合制剂，改善消化酶缺乏引起的腹胀。第三，改善胃肠道动力药物分为胃动力药、肠动力药和全胃肠动力药，胃动力药常见的有胃复安、多潘立酮等，肠动力药有胃肠舒等，全胃肠动力药有莫沙必利、西尼必利等。第四，和情绪密切相关的可以选取一些中成药治疗，比如柴胡疏肝散或者逍遥丸等等。一般来说餐后腹胀明显的多和消化酶缺乏相关，食用奶制品后腹胀的多与肠道菌群失调相关，腹胀伴有便秘的多与肠道动力相关。对于腹胀还伴有大便不规律或者腹泻、便秘间断发生的可以选择胃肠动力的双向调节药物，比如马来酸曲美布丁片等。
当然，药物只是解决腹胀的一部分，首先要改善饮食习惯和生活方式。注意少食豆类等产气较多的食物，多食富含膳食纤维的食物。年轻人三餐要及时但不能暴饮暴食，老年人每天坚持行走1小时（步行速度根据个人身体情况而定），产妇由于需要哺乳可以多选择食物治疗，但注意香蕉要选择成熟的（青香蕉会引起便秘），小儿腹胀可以选择小儿推拿治疗。
本期答主：宋雅婵，医学硕士
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其实腹胀的症状在生活中都比较多见，可能有时候会骤然发生腹胀感，并且还可能同时会有疼痛感，或是感到饥饿，不过由于腹胀难受的缘故又不想进食，所以会有很多的不适感。那么，当发生腹胀的时候，应该怎么解决呢？下面就来看一下吧！
腹胀的解决办法
1、进行按摩
主要就是采用摩腹揉脐的方式，首先两只手掌叠放在一起，掌心的部位紧贴在肚脐眼附近，然后顺时针的进行按揉，必须要做到49次以上。这样可以起到暖腹行气的功效，从而缓解腹胀的症状。
2、热敷腹部
准备好热水，再把毛巾放进去浸泡一会，然后再稍微拧干一下水分敷在腹部的位置，有助于刺激肠胃的蠕动，能够将肠道中聚集起来的气体排出。
3、尽量多喝水
主要是由于喝水有利于加快肠道消化，可以起到使大便通畅的作用，进而起到排出气体的作用，有助于缓解腹胀。所以，最好每天喝足2000ml的水，这样可以防止出现腹胀的情况。
4、注意饮食
一些比较容易产生气体的食物就要少吃，比如豆类、白菜等等，这些食物在摄入人体后都会极易“长气”。另外，需要多吃一些福安纤维素的食物，有助于促进肠胃的蠕动，进而排出气体，可加快排气的食物包括有萝卜、金桔、芹菜等。
5、药物缓解、
其实只要适当的用药，通常都能改善功能性病症造成的腹胀现象，不过是服用药物前，最好咨询过医生或是在医生的指导下服用，不建议私自乱用，以免造成出现不必要的麻烦。
如果在调整生活饮食方式和服药后，腹胀的症状都没有改善，这个时候应该去医院确诊病因，然后再积极进行治疗。主要是由于其他的胃肠道疾病，也会造成发生腹胀的表现，比如以下几种：
（1）比较常见的胃部病症有慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张、幽门梗塞等等，这些都可能会使人出现腹胀的表现；
（2）比较常见的肠道病症包括有肠结核、痢疾、肠梗阻、习惯性便秘等等，也可能会有腹胀的情况；
（3）其实还有可能是由于患上胃肠神经官能症，这一种疾病也会有腹胀的症状表现。
所以，当大家腹胀的病情比较严重的时候，也许是生病了，这个时候就要提高警惕了，要及时就医治疗。
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腹胀要根据腹胀的原因处理。1.如果是消化不良，胃炎，肝胆疾病引起的腹胀可以口服多潘立酮，奥美拉唑治疗。2.如果是器质性疾病如肠梗阻、腹膜炎、消化性溃疡，、肝硬化、胃肠道肿瘤引起的腹胀，就要尽快到医院治疗。
手机用户荷叶清香123
相信很多妈妈都曾遇到这样的情况：宝宝的腹部经常突出，轻敲他的肚子时会有“咚咚”的声音，这说明宝宝腹胀了。那么，到底什么是小儿腹胀？引起小儿腹胀的原因有哪些？小儿腹胀怎么办？
什么是小儿腹胀？小儿腹胀即腹部膨胀，可由于肠腔、腹腔内积气、积液、腹内巨大肿物或腹肌无力而引起，其中，气胀为引起小儿腹胀最为常见的原因。当小儿腹胀时，轻轻敲打其肚子，会发出“咚咚”的声响。
一般来说，小儿的肚子搬来就比大人的大，看起来鼓鼓的，这是因为小儿的腹壁肌肉尚未发育完善，同时又要容纳和大人同样多的内脏器官，加上小儿开始学步时，站着脊椎会向前倾，所以就显得肚子鼓鼓的。
小儿腹胀的原因
如果小儿经常啼哭、腹部突出，轻敲肚子时可发出“咚咚”的声响，且伴有食欲减退、呕吐、放屁等现象，这代表小儿腹胀了。那么，引起小儿腹胀的原因有哪些呢？
一般来说，小儿腹胀以气胀最为常见。具体来说可分为以下几种情况：
1、消化不良。小儿的肠道因粪便堆积，使产气的坏菌增生，或牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等引起消化、吸收不良，产生大量的气体，从而引起腹胀。
2、肠胃蠕动障碍。分为单纯功能性的称为“假性肠阻塞”，和肠胃道真正缺乏神经节的“先天性巨肠症”。这类问题的严重程度不同，可从慢性便秘和腹胀到严重呕吐呕吐，可以是暂时或终身的。
3、吞食过多的空气。小儿以奶瓶喂食时，吸吮如果太急就容易吸入过多的空气，加上奶瓶的奶嘴孔大小不适当或瓶身倾斜时，空气也会经由奶嘴缝隙让小儿吸进肚子中，以及小儿过多哭闹也容易导致腹胀。
值得注意的是，如果小儿腹胀时，伴有呕吐、食欲不振、体重减轻等状况，甚至有发烧、解便血的情形；肚子有压痛感；肚子鼓胀有绷紧感，家长应及时带小儿到医院进行相关的检查和治疗，以免情况愈加严重。
小儿腹胀怎么办
在儿科门诊中，经常可听到家长这样问医生：“医生，我的孩子常常腹胀，敲敲他的肚子会有‘咚咚’的声响，有什么办法可改善呢？”那么，小儿腹胀怎么办才好？
据专家介绍，小儿腹胀算不算病，要不要治疗，原则上应以小儿的表现症状为判断标准。如果小儿能吃、能拉、没有呕吐的情况、肚子摸起来软软的、活动良好、排气正常，且体重能正常增加，那么这一类的腹胀大多属于功能性腹胀，无需特别治疗，也可用按摩手法来缓解小儿的不适。
常用的按摩手法为如下：
1、分推膻中。家长可用拇指指端揉小儿的膻中穴位（两乳头之间连线中点处），向两旁分推10~20次。
2、揉天枢。家长可用拇指按顺时针或逆时针方向揉动小儿的天枢（脐两侧旁开2寸），50~100次。
但是，如果小儿生病了，如感冒、肠炎或便秘，也容易导致肠胃蠕动和消化吸收功能变差，进而产生胀气，导致腹胀，影响食欲，那么就应该带小儿上医院，让医生加以治疗。
另外，如果小儿腹胀时，并伴有以下情况：呕吐、食欲不振、体重减轻等，甚至有发烧、解便血的情形；肚子有压痛感；肚子鼓胀有绷紧感，家长应及时带小儿到医院进行相关的检查和治疗，以免情况愈加严重。
小儿腹胀偏方
腹胀是小儿常见的问题之一，不同原因所导致的腹胀，伴随症状也有所不同。那么，治疗小儿腹胀偏方有哪些呢？
1、大蒜煎汤。大蒜一头，连皮烧焦，再与半碗水烧开，加适量白糖服汤，一日一次，一般两三天即可消食止泻。
2、艾叶泡脚。用艾叶、花椒、透骨草各适量，加水煎至1000毫升，浸没小儿双脚，每次20~30分钟，每日2次，3天为1个疗程。
3、莱菔子枳实汤。莱菔子8克，枳实6克，甘草、厚朴、陈皮各3克，加150毫升的水，一起煎煮，煮至水剩下为60毫升左右时即可。每天1剂，分3次服用，连服3天。
除了偏方能治疗小儿腹胀之外，一些食疗方对于小儿腹胀，也有不错的疗效，下面推荐一款食疗方。
白萝卜粥
材料：白萝卜1个，大米50克，盐适量。
做法：1、白萝卜洗净去皮，切成小片；大米淘洗干净，沥干水分待用。2、砂锅放置在火上，放入白萝卜片，加入适量的清水，煲煮30分钟后，再加入大米一同煮，煮至米烂汤稠时，加适量的盐调味即可。
功效：开胸顺气，健胃，对小儿消化不良、腹胀有不错的疗效。
小儿腹胀食谱
小儿腹胀是常见的现象，当小儿腹胀时，可能会出现食欲不振、呕吐等情况，长此以往，就会对生长发育造成不利。那该如何改善小儿腹胀呢？小儿腹胀食谱有哪些呢？
瘦肉萝卜汤
材料：瘦肉30克，白萝卜100克，芹菜5克，生姜5克，胡萝卜10克，豆芽5克，盐、油、鸡汤各适量。
做法：1、瘦肉洗净剁成肉泥；白萝卜洗净去皮切成中丝；芹菜洗净切成小段；生姜洗净去皮切小丝；胡萝卜洗净去皮切小丝。
2、烧锅加水，待水沸时加入白萝卜、胡萝卜，煮去其苦涩味，捞起待用。
3、另起一锅，放入适量的油，将姜丝、肉丝放入炝锅，加入适量的鸡汤烧开，再放白萝卜、胡萝卜、芹菜、豆芽，煲煮5分钟左右，再放盐调味即可。
功效：白萝卜具有健胃消食、利尿的功效，尤为适用于小儿厌食、消瘦、腹胀、低热等病症。
白萝卜粥
材料：白萝卜1个，大米50克，盐适量。
做法：1、白萝卜洗净去皮，切成小片；大米淘洗干净，沥干水分待用。2、砂锅放置在火上，放入白萝卜片，加入适量的清水，煲煮30分钟后，再加入大米一同煮，煮至米烂汤稠时，加适量的盐调味即可。
功效：开胸顺气，健胃，对小儿消化不良、腹胀有不错的疗效。
心连心好月嫂
腹胀，多是由不良的饮食习惯引起的，还有臭屁同样如此。那么怎么办？
首先注意平常饮食要正常作息规律，吃时细嚼慢咽，不宜过饱以及饮食均衡，再做些适量的运动，这样有效锻炼加强肌耐力，降低这些问题的发生。
其次，对于调整肠内环境，去除胀气豆类食品有积极的作用，它含有丰富食物纤维与低聚糖，可增加大便体积促进益菌在肠内的活动。多喝酸奶，也能有效抑制腹胀和降低腐败气体的产生。
另外，每天吃一点姜和蒜，可以对肠道起到保健，特别觉得腹部鼓胀不适油腻的时候，更要多吃点。
LOVE养生森林
肠道中益生菌和致病菌共存，当致病菌打败益生菌时，肠道菌群的平衡就被打破，可能导致便秘、腹泻等问题。怎么解决呢？
1、平衡饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮，因为其中含有的膳食纤维能促进肠道益生菌（如乳酸杆菌和双歧杆菌）的生长，改善肠道菌群。
2、每天喝一盒含有益生菌的酸奶。
3、口服益生菌制剂也能改善肠道菌群。
4、少喝酒
调理肠胃，平时饮食很重要！饮食上好好养胃，注意休息积极乐观情绪。
百方罗汉果
单纯肚子胀，但是不疼的话可以用抓腹揉腹的推拿手法，只要把肚子里的积住的气排出就好了。如果疼痛不让按摩肚子的话，也可用开塞露排一下，通下屁屁。当然前提是排除其他会导致肚子疼痛的病因，如急性阑尾炎肠绞痛等等
辛夷20180318
吃莫沙必利和丽珠得乐，我就是胃胀吃了挺有用的
