田慧雨
格格巫育兒日記
到了孕後期，很多孕婦散都會恥骨痛，一痛起來真要命。可有些初產的孕媽不知道這是怎麼回事，還以為要生了呢。
那麼，趾骨痛真的快生了嗎？
當然不是啦！我嫂子，從四個多月開始疼，一直疼到生，剛開始還是輕微疼痛，隨著肚子越來越大，疼痛感越來越強烈，到了孕後期已經疼到下不了床。
而我自己從懷孕到生產恥骨都沒痛過。所以並不是說恥骨痛就快生產了，痛不痛也是因人而異的。
恥骨痛一般發生在孕後期，這是因為胎兒慢慢大了,重了，一直往下壓，恥骨難以承受那麼重的負擔,變得有些分離了，所以大腿根處會有痠痛感，嚴重的會影響孕婦行動，也有些孕媽會在胎兒入盆後才感覺到疼痛，這都是正常現象。 
孕媽如果恥骨痛，平時行動要緩慢些，睡覺的時候在兩腳之間墊枕頭，又或者用孕婦枕來緩解，如果痛的比較厲害，可以向醫生求助。
孕媽媽想知道自己什麼時候生產，在孕晚期除了注意預產期，還要注意自己有沒有見紅，破水和陣痛的症狀，如果有了這些症狀，那麼要恭喜孕媽了！
文海撈夢話育兒
恥骨痛的原因
女性在懷孕期間，特別是孕晚期，胎兒的個頭日益增大，子宮也隨之膨脹，恥骨間隙就會增寬。
一般沒有懷孕時，恥骨的間隙在4～5毫米，懷孕後，身體的激素就會幫助韌帶鬆弛，兩片恥骨的距離會比原來增加2～3毫米 ，使骨盆的伸縮性變大。
恥骨分離會發生在所有妊娠婦女身上，但是在分離的早期，有的孕婦對疼痛不敏感感覺不到，在後期大部分孕婦會感覺到這種痛，尤其是在走路，爬樓梯或睡覺翻身時這種感覺異常明顯。
恥骨痛就是快生了嗎？
恥骨痛多久就生孩子是不固定的，具體情況因人而異 ，正常的生產時間是38～42周之間。
什麼情況才是真正要生了？
一是見紅，通常都是見紅後才出現陣痛，見紅的量不多，比平時月經量少，顏色有鮮紅，暗紅或褐色。
二是陣痛，陣痛從一小時一次到幾分鐘一次，從無規律到有規律，從輕微疼到特別疼。
感謝您的閱讀，祝您家庭和睦，生活愉快，工作順利！
育兒妹子一枝花
史醫生在就診的時候，經常能碰到不少對醫學知識不是很瞭解的孕媽，恥骨痛就來醫院準備待產。事實上這是對妊娠不夠了解，恥骨痛是很多孕媽都會經歷的一項歷程。在孕期中孕媽們可能會遭遇到各種疼痛，恥骨痛就是其中的一項。
恥骨為什麼會疼？
在懷孕中晚期不少孕媽都會感到恥骨莫名的疼痛，出現這樣的原因是因為隨著孕期的增加胎兒的個頭日益增大，子宮也隨之膨脹，恥骨間的縫隙就會產生相應的變化，因此恥骨聯合分離幾乎會發生在所有妊娠女性身上。
需要注意的是這種恥骨聯合分離導致的疼痛，一般情況下是可以忍受的。但如果突然變得疼痛難忍建議去醫院就診，避免出現恥骨分離的情況。
恥骨減痛小建議：
對於症狀較輕的疼痛史醫生有幾個小建議：
1.疼痛時可以將冰袋放在恥骨處進行冷敷。
2.日常做動作的幅度要小。
3.站立時兩腿要對稱性地站著，避免跨坐。
4.避免提重物，可經常坐下來休息，坐下時可在背後放置腰枕，給予支撐。
5.沒事經常做骨盆底肌肉運動和小腹運動，幫助緩解懷孕對骨盆造成的壓力。
史醫生祝你好孕！
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史玉雲醫生
恥骨疼痛是孕晚期一種很常見的現象。經產婦比初產婦表現的更為明顯。尤其是到了28周以後。恥骨疼並不意味著馬上就要生了。
為什麼恥骨會痛？
未懷孕時，兩片恥骨之間的距離為4到5毫米，隨著胎兒過，頭的增大，子宮也會增大，恥骨之間的距離也就會變大，兩片恥骨間的距離至少會增加2-3mm，這樣部分的伸縮性變大，胎兒有更多的空間去生長髮育。
但是，有的孕後，恥骨聯合區就非常鬆弛，距離會超過10㎜，這就是恥骨聯合過度分離。準媽媽就會感覺到大腿根部非常的疼痛。於是就感覺到了大腿根部的這種疼痛。
恥骨分離如何緩解？
1、特別疼痛的時候，準媽媽可以採取冰袋冷敷法。在疼痛處放上冰袋，這樣疼痛就會有所緩解。
2、平時的動作幅度要小，速度要慢，例如，瞬間站立，走路，上下樓梯，上下汽車的時候，一定要慢慢的，因為可能當時感覺不到疼，晚一點的時候就會因為這些動作幅度過大而產生疼痛感。
4、睡覺時在兩腿之間放一個小枕頭。做任何工作的時候都要放慢速度。
5、選擇一雙柔軟舒適的鞋子。
6.適當補鈣。孕晚期準媽媽和胎兒每日需要一克的鈣量。
一般來說，如果有趾骨疼痛，大家不要過度擔心，因為在分娩一個月以後，這種情況就會自行消失。
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趾骨痛是快生了嗎？
恥骨疼，真不一定是快生了，這個也是因人而異的。遇到很多媽媽反應恥骨疼的問題，我總結了一下出現的時間，居然各個月份都有，我們一起來看一下。
懷孕就開始疼
網友1：懷孕就開始疼。咳嗽都不敢....
2個月開始疼
網友1：我兩個多月就開始恥骨痛，這正常嗎
網友2：二胎，兩個多月就開始恥骨痛，真羨慕身邊不疼的寶媽！
4個月開始疼
網友1：四個月就開始疼了。
網友2：我是從四個月就開始疼。
網友3：四個月開始屁股疼，偶爾恥骨疼，那酸爽無法形容，後期估計有一場硬仗要打。
5個月開始疼
網友1：二胎，五個月開始疼，現在34周，疼的我懷疑人生了。。。
網友2：從28周左右就開始疼，走路都疼。翻身和起床都很疼。
6個月開始疼
網友1：6個月開始恥骨痛，後期更是恥骨痛加盆骨痛，以為卸貨了就好了！中秋節前一天生了，出了恥骨痛現在還傷口痛加寶寶吸奶痛！夜裡2小時起一次…簡直是上了賊船
網友2：我從孕中期就開始疼，剛開始不厲害，這會33周越來越厲害，後期害得疼，不過寶寶在肚子裡動的時候就感覺一切都值得。
7個月開始疼
網友1：從七個多月就慢慢的痛了，現在還有幾天就生了，走路都痛
8個月開始疼
網友1：孕32周，正處於恥骨疼痛期，睡覺翻身很疼，白天站著還好～
網友2：我躺著恥骨痛，坐著背同，站久了，累的慌，32周了，這日子一天天的難過啊
網友3：我現在32周多，每天疼得眼淚打轉，我閨女兩歲看我這樣都哭著說媽媽沒事沒事，一會就不疼了。媽媽的小棉襖
9個月開始疼
網友1：35周，睡覺太痛苦了，一翻身就疼，有時還喘不過氣。
網友2：雙胎，恥骨疼得走不了路，房間到客廳都扶牆，還在堅持，希望寶寶37出來！
10個月開始疼
網友1：孕39加1，晚上恥骨疼的不行，一堆孕婦枕靠枕才能舒服點
網友2：恥骨痛，多躺少走還是可以緩解的，現在37+4，堅持吧，倒計時了。
網友3：預產期前半月走路下面痛就像小孩要掉下來一樣
其他朋友的感覺
網友1：恥骨疼別的還好。
網友2：大部分都是恥骨痛吧。尤其是起身，起床，上廁所，走路的時候
網友3：恥骨疼到要命，睡覺翻身都翻不過，哎！
網友4：躺著不能翻身，一翻身就疼
網友5：預產期前半月走路下面痛就像小孩要掉下來一樣
網友6：就現在，恥骨痛得睡覺都是種煎熬
網友7：恥骨疼那叫一個酸爽啊，翻身，下床，著地的前幾步，真是夠了
網友8：疼到我想坐輪椅了，走路都疼
網友9：我從孕中期就開始疼，剛開始不厲害，這會33周越來越厲害，後期害得疼，不過寶寶在肚子裡動的時候就感覺一切都值得。
從這裡看，恥骨疼的孕媽媽真的是太多太多了。至於什麼時候生，還是要看宮縮情況，如果3-5分鐘一次宮縮，就該去醫院了。
你什麼時候恥骨疼的？大家來一起聊聊吧。
新晉二胎寶媽，曾經叱吒職場的Career Hero，頭條青雲計劃獲獎者，獲多平臺原創邀約。家有凝寶被派遣赴美文化交流。與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。凝媽悟語
哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！
恥骨痛是快生了嗎？在回答這個問題之前，我們先來看看孕期恥骨痛的原因。
恥骨就是指在骨盆前方的兩片骨頭，在孕期，孕媽咪們的身體裡會分泌一種叫做鬆弛素的激素，它的作用就是幫助韌帶鬆弛，使骨盆的伸縮性變大，給胎寶寶更多的活動空間，同時也利於以後的分娩，但鬆弛素的副作用就是會導致孕媽咪們的恥骨聯合鬆弛，再加上胎寶寶的重量壓力，孕媽咪們本來鬆弛的恥骨聯合就會出現過度分離而造成疼痛，表現為大腿根和小腹的交界處疼痛，在活動或者體位變化的時候會更加明顯。
那麼，恥骨痛是否就意味著快生了嗎？其實不是的。
雖然說大多恥骨痛發生在孕後期，但是在沐沐身邊有整個孕期都不恥骨痛的孕媽咪，也有孕中期恥骨痛的孕媽咪，所以說恥骨痛跟孕媽咪的分娩時間是掛不上鉤的。
出現恥骨痛的孕媽咪，平時注意不要站的時間過長，也不要跨坐。在坐的時候最好在背後放一個靠枕來減輕壓力，在做翻身等動作的時候一定要緩，睡覺的時候可以在兩腿之間夾一個枕頭，必要的時候可以使用託腹帶來減輕對於恥骨聯合的壓力。
象徵分娩的徵兆一般是見紅、破水和有規律的宮縮，孕媽咪們要記住喲！
我是沐沐，一名90後寶媽。謝謝你顏值這麼高還來看我的文章！祝姐妹們好孕！
沐依蘿
恥骨痛不是快生了的徵兆。
恥股是兩個大腿根中間的那塊骨頭，恥骨痛是因為恥骨分離所導致疼痛，這個是跟懷孕的體內激素有關係的。我懷大寶的時候孕六個月左右開始恥骨痛，痛的翻身吃力，一直痛到生。
現在懷二寶，恥骨痛得更早了，懷孕三個月左右就開始痛，剛開始是小痛，到後來走路也痛，翻身更是痛，翻一次身要花費好大的力氣，現在孕38周➕，還在痛，醫生也沒有辦法，只能等生完。若產後依然痛就要去醫院進行矯正治療了。
臨盆的常見徵兆是見紅，規律宮縮導致的腹痛，破水。
TT育兒叮噹媽
恥骨痛與生孩子之間並沒有太直接的關係。
恥骨是骨盆兩側到前端中央匯合的部分，它是兩塊骨頭，兩者之間有一定的間隙，依靠韌帶纖維軟骨組織連接在一起，這個區域叫做恥骨聯合，這是正常人的正常狀態。
懷孕之後，孕媽肚子增大，骨盆也會相對擴大，恥骨聯合及骨盆關節連接處就會變得鬆弛，造成恥骨聯合分離，引發恥骨疼痛。孕媽咪坐、起身、站立、行走或者躺著翻身的時候做抬腳或者兩腿分開等動作痛感還會加劇，甚至會引發背部疼痛。
恥骨聯合分離造成的疼痛多發生在孕中期及孕晚期，有些媽咪懷孕四五個月就會出現恥骨痛的情況，當然，這個時候肯定是不會生的。所以依靠恥骨痛來判斷是不是要生孩子的方法還是非常不靠譜的。
想要避免和減輕孕期恥骨痛，你可以試試這些方法：
- 孕期適當運動，強身健體
- 合理控制飲食，避免體重增長過快，肚子增大過快，引發恥骨分離嚴重
- 可以通過骨盆帶綁住臀部或者託腹帶託腹的方法適當緩解恥骨痛，側睡的時候兩腿之間放個抱枕也可緩解恥骨痛
- 避免劇烈運動及過度勞累，不提重物
- 穿著舒適的平底鞋
欣然育兒
恥骨痛就是要生了嗎？
前兩天剛好答了一個臨產前兩週症狀的問題。很多孕媽咪提到了恥骨痛，從這些實際案例上來看，恥骨痛並不是快要生了才開始痛的，很多人很早就開始痛了。
這位孕媽咪從5個月就開始恥骨痛了，真是辛苦啦。
這位媽媽是從4個多月就開始了，心疼她。
這位寶媽體驗到的坐骨神經痛不知是不是就是恥骨痛
這位寶媽是34周+
恥骨痛的滋味
睡覺無法翻身。
疼到懷疑人生，抱抱這位孕媽咪。
恥骨疼，晚上疼了一個多小時，以為快生了，結果沒有。
恥骨痛得翻身都難
晚上翻個身都是挑戰啊
恥骨痛並非就是肯定要生的節奏，還是因人而異，以及在配合其他症狀。
比如破水，見紅，宮縮頻繁等。
為所有寶媽贊一個，每個寶媽在懷孕期間都是各種不舒服，但為了孩子都在努力，努力給孩子最好。
我是jason媽咪有辦法，第20期優質問答答主，喜詩詞，愛旅遊，做靈魂有香氣媽咪。 原創不易，碼字不易，如果方便請關注我，會把自己的育兒心得都分享給大家。
