看你馬呢崽種
答：如果人類機體直接暴露其中，兩種情況都是要命的；但是在採取一般防護措施的情況下，人類對低溫環境的適應能力大於對高溫環境的適應能力。
在俄羅斯北部的奧伊米亞康村莊，這裡的生活著幾百位居民，他們常年生活在冰天雪地之中，這裡歷史上有記錄的曾達到-72℃的環境溫度。
人類可以利用保暖服，然後常年生活在低溫環境中，但是卻很難利用普通物品，到100攝氏度的火山口附近生存，所以100℃相對於-100℃來說，前者更致命。
其中原因不難解釋，人類是恆溫動物，體溫常年維持在37℃附近，正常情況下溫差不大於1℃，人體自身有一定的調溫措施：
（1）人體處在低溫環境時，骨骼肌收縮產生大量熱量，身體的脂肪被消耗；
（2）人體處在高溫環境時，汗腺分泌汗液，汗液蒸發吸收大量潛熱，從而達到機體降溫的目的；
但是人體的調溫能力是有限的，環境溫度過高或者過低，都會造成機體溫度失調，以至於中暑或者凍僵。
對於低溫，人類很容易使用厚厚的衣物來保持熱量的緩慢流失，配合機體產熱，很容易維持體溫，甚至在零下100℃也能好好生存。
對於高溫，尤其是100℃的高溫時，汗液蒸發對降低體溫幾乎沒有作用，除非你穿著完全封閉的高溫防護服，並且內置空調製冷系統，才能長期在100℃的高溫下生存，製冷系統也是相當複雜的。
就像某些小汽車的空調系統，內置的制熱系統可能很簡單，只需把尾氣熱量回收利用就可以；但是內置的製冷系統相對複雜，需要壓縮機、熱交換器等等一系列設備的共同工作，而且還需要製冷劑循環。
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艾伯史密斯
自然狀態下，兩者都可怕，因為均代表死亡。
根據科學家試驗得出：自然狀態下，人類能夠承受的極限環境溫度在120攝氏度左右，但只能活12分鐘。零下30℃，只能夠存活幾小時。由此可見，地表上面的動植物生存空間的環境氣溫都不能夠超過±100℃。
當然，隨著科學技術的發展，溫控服的誕生，以及空間的創造能力；面對極端的氣溫環境，人類也可以很好的活下去。目前，人類前往太空，登陸月球，甚至未來前往火星等，所面臨的極端溫差環境，一件太空宇航服即可搞定。
假如某一天，地球脫離太陽系內的預定軌道，存在兩種可能：其一，因太陽引力的作用，把地球拽到身邊燃燒與吞併。其二，地球在高速運轉的情況下，突然脫離軌道，被甩出，飛向遙遠的宇際。兩者的出現，均意味著人類辛苦創造起來的文明消失。
汽航島
對於自然來說，兩者無所謂。對於人來說，兩者都可怕，如果非選一個，我肯定願意選擇零下100℃，起碼可以留個全屍。
其實高溫和低溫都會對生命造成威脅，但是高溫造成的傷害很大程度都是不可逆的，而低溫造成的傷害有可能恢復。
手燙傷總會留個疤，而凍傷就未必了。
大家知道生物課堂上有關酶活性的知識吧。酶在低溫下活性很低，但在高溫下就不是低不低的問題了，酶就直接徹底喪失了活性。如果把低溫環境慢慢加熱，酶的活性就會上了。而酶一開始處於高溫狀態下，即便降溫也不會讓活性重新達到巔峰了，因為酶死了。
為什麼會這樣呢？
因為溫度的本質是微觀粒子運動劇烈程度的體現。不管是什麼物體，都是由原子，分子這樣的粒子構成。
如果一個物體溫度很高，就意味其包含的微觀粒子運動很劇烈，那麼構成這個物體的分子們就獲得了更大的動能，並且提高了分子們撞擊的概率。溫度越高，運動越劇烈，則分子相互撞擊後就有可能重組，導致化學性質改變。
而低溫起碼可以保證物質的化學性質不變。這也是為什麼物質燃燒的本質是化學反應。高溫破壞了物質的原子結構，它就沒有再恢復的可能性了。
說到這裡，你也許就明白，為什麼有的人把自己的身體冷凍住，等待科學技術發達再解凍，企圖延長生命。
雖然我們不知道，解凍人體能否再讓人復活，但起碼這個人體內的細胞，DNA，器官都是完好無損的。
讓我選擇的話，我寧願選低溫，也不會選高！溫。
科學認識論
零上100℃和零下100℃當然都很可怕！
比如，當西半球處在零上100℃的時候，由於這已經是一個可以使水沸騰的溫度。對於人類和其他動物來說，顯然只能面臨死亡。畢竟要使得半個地球的溫度都降到30度，是根本不可能的。而植物也是同樣不能承受，最終的結果就是人類、動植物都會同時滅絕。使得世界的西半球馬上變成各種腐爛屍體橫行的一個臭氣熏天的半球！
而東半球如果溫度在零下100攝氏度的時候，人類、動植物同樣無法生存，而一切的保暖措施，在如此低的溫度下，都會無能為力。因為，世界最高峰珠穆朗瑪峰的峰頂僅有零下20攝氏度至零下35攝氏度，就已經使得很多登山者永遠的成為了凍屍。如果溫度變為零下100攝氏度，那麼人類、動植物就只能被凍死。所以，世界的東半球就會變成無數冷凍的人類、動植物的標本陳列室！
地震博士
零下100估計能撐一會 零上100烤肉見過吧 吱吱冒油 撒點孜然
南京勇哥
一個能凍死人一個能燒死人，平心而論這兩個都很可怕，但是人類對寒冷的抵抗能力要遠遠強於高溫的抵抗能力，畢竟人類很早就學會了穿衣服抵禦嚴寒。
地表天然存在的最低溫是南極的零下93.2攝氏度，但是人類如果準備充分的話在那裡生活也是沒問題的，但是如果一個地方的氣溫達到100攝氏度，那麼人類就得揹著空調出門了，正常的生產生活肯定沒辦法開展。
假如某一天地球緩慢停止自轉並且繼續繞太陽公轉，地球將會有一面完全在太陽的照射下，而另一面則日復一日的下降溫度，但是在地球的低溫和高溫交界的地方溫度會非常適合人類生存，到時候人類大可以全體沿著地球“溫暖帶”環裝分佈，不用擔心地方不夠分，要知道全人類摩肩接踵的站在一起的面積也不過一個小縣城大小，屆時環繞地球的“溫暖帶”完全可以保證人類文明繼續活下去。
雖然人類可以活下去，但是地球上的其他動物植物微生物可就完蛋了，到時候除了地球溫暖帶以外的生態圈就會被高溫嚴寒完全摧毀，到時候人類面臨的最大威脅將是地球生態圈崩潰的問題。
不管是零上一百度還是零下一百度，對於人類來說都是很嚴酷的生存環境，但是遠不至於滅絕人類文明，畢竟我們人類是地球上唯一的智慧文明。
宇宙探索未解之迷
地球生命，特別是人體，對於環境溫度的適應，是長期以來“量體裁衣”的結果。
相對於太陽系其它行星，地球有著良好的氣候條件，常年平均氣溫15攝氏度，最低記錄零下89.2度，
最高記錄57度，
地球氣溫幾十億年來保持了一個較平穩的變化幅度，溫差一般不會突破生命承受力的極限。
所謂量體裁衣，是指生命是按照自然環境這個“體"，去裁剪自身適應能力這件“衣”的。這裡自然環境是起決定作用的主體，生命體只有適應了氣候這個主體的條件才能爭取到自己的生存空間。
那麼生命體是怎樣裁剪自己的呢？這裡以恆溫動物為例。
首先，恆溫動物要維持自身的新陳代謝需要非常苛刻的恆溫條件，人是37度，豬和狗是42度，當體溫高於或低於這個標準3至5度的時候，他(它)們就病了。
怎麼辦呢？長毛唄，長胖唄，穿衣唄，出汗唄，伸舌頭唄！
長毛。濃厚的毛髮是良好的溫差絕緣體，動物憑藉身上的毛髮能夠抵禦零下三四十度以內的嚴寒。
長胖。在嚴寒環境下，脂肪能起到和毛髮相同的隔熱作用，所以像生活在嚴寒地區的北極熊啊海豹海象啊企鵝啊什麼的，它們一個個都長得胖乎乎的，就是因為它們的皮下積累了很厚的脂肪，才能夠在冰天雪地裡悠然自得地活著。
穿衣。這是人的專利。本來人和其他動物一樣也是長毛的，就是因為人要愛美，人要遮羞，所以幾萬年以前就穿上了衣服，問題是這一穿衣不打緊，身上的毛給捂沒了，從此衣服再也脫不下來了，好在衣服比毛髮能更有效地起到禦寒作用，人們還真可以樂不思蜀了。
出汗。當天氣太熱或者是運動發熱的時侯，人和動物會以出汗來降溫。這是一個很有效的方法，當汗水蒸發的時候它能把身上多餘的熱量也迅速帶走。伸舌頭。這是狗狗的專利，狗的汗腺不發達，很少出汗，大熱天的時候就只有把舌頭伸出來散熱了。(雞：抗議！這不是狗的專利，你沒見過俺熱起來也伸舌頭嗎？)
好了，囉裡八嗦說了這麼多，好像還沒沾到主題呢？題主問的是零上100度和零下100度哪個更可怕嘞。
結論放到最後：對於生命體來說，當然零上100度更可怕！
因為，當氣溫達到100度時，任何生命幾秒鐘內立馬死翹翹！
而零下100度的環境下，人或動物只要多裡幾件棉被還可以抵擋一陣子。
也可以這麼設想：每逢夏天，當氣溫上升到三十七八度時，人們就感覺熱得不行，如果再上升一個10度，到四十七八度了肯定要熱死人！
但是在最寒冷的冬天，氣溫在零度時就感覺冷，再降幾個10度，零下10度、零下20度、零下30度、零下40度它還是冷，但是人們受得了，穿厚點，關上房門烤火就行。
所以說，冷比熱好，熱比冷更可怕！
忒孤雅
水熊蟲表示，不管零上100度還是零下100度都不是事兒，水熊蟲可以在150度以上高溫正常生活，也可以在零下250度的近絕對低溫下生存數小時，零下100度基本不影響生活，在真空中也不死，在1000倍大氣壓下也正常吃喝，伽馬射線輻射一整天也照樣活著，絕對乾旱無水的沙漠裡也可以生存十年以上，無敵的存在，水熊蟲之所以這麼厲害是因為它從破卵而出之後身體細胞就不能再分裂，基本沒有新陳代謝，所以也不需要水分，只靠身體元素自發產生的微弱生物電流驅動身體運動和進食，它本身就如同一具乾屍一樣，在特定的環境下可以從死亡和復活這兩個狀態自由轉換，人如果能夠做到這一點就可以移民很多外太空星球了，所以人之所以不能忍受極端高溫和極端低溫就是因為身體裡屬於水成分，加上生理結構由活著的需要不停物質轉換的細胞體構成，細胞死亡就決定身體結構功能的癱瘓，所以人能夠抵禦極端環境的範圍太低了，如果人能夠將自己的身體細胞改進成水熊蟲那樣不需要水成分維持，不需要活細胞體運轉，整個細胞變成純固態非生物體質，靠囤積好的化學元素自然釋放的電流產生生命體質的身體，遇到合適的環境再復甦成生物狀態的轉換機制，那樣人也可以適應各種環境變化，人類的外星移民也就有可能了！
小偉偉251
零下100℃與零上100℃都可怕，現代的家用空調有過冷保護、過熱保護，在這兩個極低極高溫度下，都無法正常工作。但是特製的空調可以在零下100℃時工作，但需要額外的輔助加熱器。
零上100℃的話，人類可以轉移到地下去，且要靠近海洋，用海水來冷卻設施。但面臨著100℃的高溫，海洋也要快速蒸發，但體量龐大，不用擔心海洋枯竭的問題。
地球單純的脫離軌道，還不能達成題主想要的局面，必須在這樣的情況下才行：地球被太陽潮汐鎖定，僅一個面對準太陽，那麼久而久之，一面寒冷、一面酷熱。
海水的流動是全球性的，這邊吸收的熱量就會伴隨著海水的流動導向另一個半球，但這僅限於海洋的溫度不算太低罷了，陸地上則是涇渭分明的炎熱與冰封。
由於地理環境的差異，在不同的兩個半球上誕生了不同的文明，兩者之間沒有往來。
分別是冰封的王國——弗雷爾卓德；一個是烈焰的國度——熾炎。他們從來沒有相互見過面，都因為在不同的國度裡流傳著這樣的故事：踏入那片未知的土地上的人都沒有再回來。
當然，這是我的想象而已。
在宇宙中是否會存在這樣神奇的星球呢？由於潮汐鎖定，一面酷熱難當，一面冰封萬里？
一枚遊戲科幻迷
地球不會存在這種非熱就冷的劇烈差異，沒有討論的價值。只要地球脫離了公轉軌道，人類文明差不多就滅亡了，沒有人有機會嘗試零上或零下的100度。嚴謹一些的話，100℃和100℉都是100º，兩者可是有很多區別的。
人類的文明需要地球所處的太空環境越穩定越好，當東西半球出現兩百多度溫差時，地球就不再是現在的地球了，不會認為大氣層、水都還存在著吧，這又不是遊戲，達不到題目的要求的。假設局部去模擬試驗，那倒是可以做的。可以認為絕大多數生命都死亡了，侶意不會設定給生命反應的時間，連去地下掩體的時間都不要想了。
感覺沒有意義，所以隨便聊聊就行了。
