尋樹人
30歲以後預防癌症：要點列舉。
一，只要確信自己沒有遭受到長期（持續2-3年以上）反覆存在的致癌因素暴露傷害，就完全可以放心大膽生活工作，你永遠不會罹患癌症。
二，我們身邊公開認定的致癌因素有
酒精飲料攝取。
醃菜酸菜鹹魚臘肉燒烤。
太陽照射。
發黴變質食物中的黃麴黴素。
汽車尾氣中的二噁英。
空氣霧霾以及吸菸。
等等。各種名稱可以參照網上宣傳。
三，在列舉的致癌因素中，除了酒精飲料和醃菜我們有可能天天接觸，其他基本不會具有致癌傷害性長期暴露。
醃菜已經被證明從來沒有致癌能力。
只有酒精飲料。
如果天天酗酒，達到酒精依賴程度，就會肝硬化肝癌。但是，不到酒精依賴程度沒有問題。會有脂肪肝。它是可逆病變。
所以，列舉出的致癌因素都很容易防控。
四，真正進入中年後難以防範的是負面情緒困擾，心理失衡。
這個如果持續存在2-3年以上，就會產生癌變。
這是真正需要注意的。
五，癌症到來很長時間，你不會有感覺。有的要到晚期才有感覺。
所以，除了自我判斷是否遭受致癌傷害，你根本無法斷定自己是否罹患癌症。
六，其他癌症早期信號之類，都是已經癌變完成，無可逆轉的情況了。
春雷滾滾2
一般來講，年齡在40歲、45歲以上才開始逐漸成為癌症的高發人群。尤其是胃癌，腸癌等消化道癌症的防治，也往往提示40歲以上的人群定期做胃鏡和腸鏡，篩查癌症的相關隱患。
如果年過30歲就要檢查預防癌症，這種意識是好的。基因檢測，癌症篩查，都是你可以選擇的項目。在常規體檢時，對於預防癌症的部位進行深度檢查，也是可行的。
但是最重要的，還是來自於日常的健康管理和細節上的注意。在生活方式方面，要遠離一些癌症的高發因素。
首先，要重視家族遺傳性的癌症高發因素。
比如有必要了解一下長輩，尤其是隔代長輩的患病、死亡情況，如果有傾向性和集中性，比如說他們多發肝臟疾病、乳腺疾病（包括癌症），那麼作為晚輩的你，就應該在這些器官的健康保護方面多下功夫，提高警惕。
其次，要遠離身邊可以識別的有毒有害物。
包括有毒有害的射線、輻射、粉塵，顆粒、氣體、化學物質、汙染物。比如在工作和生活的環境中，如果存在著這樣的因素，那就要做好防護或者遠離。
再次，保持良好的心態和情緒。
很多年齡比較小的癌症患者，大多都有個長期的心理高壓、情緒不佳、抑鬱等不良心理狀態。
最後一點，要保持良好的生活方式，提高免疫力。
這一點主要和日常的生活習慣密切相關，比如說減少熬夜，一日三餐不要暴飲暴食，減少辛辣、刺激、油膩的食品攝入等；控制體重、適當運動；在預防前列腺癌和宮頸癌方面，還要提倡有規律、和健康有節制的性生活方式。
遼瀋名醫
不吸菸(女性少吸入炒菜油煙)少得肺癌，不吃過燙食物少得食道癌口腔癌，多吃膳食纖維少得直腸癌。少接觸hpv病毒少得宮頸癌，不熬夜不吃燒烤少得肝癌，不暴曬少得皮膚癌。少坐多動少得前列腺癌。你看預防還是很有辦法的。癌症發展期20年，50歲後每年做個體檢篩查。
功能醫學大白話
首先要去做一個全癌篩查的基因檢測，瞭解自己的癌症高風險在哪裡；
然後每年針對癌症高風險部位做深度的體檢，這樣易於在癌症早期發現病變，及早治療清除病灶；
再然後在飲食方面作出調整，多吃一些利於癌症部位健康的食品，停食不好的食品；
同時要加強體育鍛煉，提高自體免疫力，抑制癌細胞的生長和擴散；
最後如果到了癌症晚期，還可以做細胞免疫治療，延長生命減少痛苦，讓人生最後階段活的有質量有長度。
玄德月飛
這個其實是很多人面對的。其一，必須養成良好的生活習慣，其二，每年定時體檢。
張福元
檢查癌症，目前的醫療手段只有做基因檢測，結果就算出來後，基本都是中晚期。預防呢，只有一條！良好的生活作息和飲食習慣！希望可以幫到您！
為你幸福每一天
少吃外面東西，自己家做飯也不要放過多調料，買的食物都有香精添加劑，像火鍋裡都有牛肉香膏牛魔王等吃了都有害。
