很多女性朋友在生活中都可能会出现些手脚冰凉，或者是出现一些月经不调的现象，很多人都是以为这也是非常正常的，其实并不是这个样子的，就会说明自己的身体出现一些疾病，我们就应该来看看对女性来说到底是什么样的疾病呢？
为什么会手脚冰凉?
1末梢循环不好
冬天出现手脚冰凉是一种正常的生理现象，因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。
正常情况下，多穿衣服、吃暖的食物、多动起来等就能促进回流，缓解手脚冰凉的问题。但对本身血管回流能力弱、末梢循环差的人群，更难通过这种方式让四肢回暖。
2阳虚体质
大多数的手脚冰凉的人是由于阳虚体质所致。如果在添置保暖衣物之后，手脚仍然感觉寒意，就应该注意是否出现了中医所说的‘阳虚’体质。“阳虚”也称为虚寒，顾名思义，指人体的阳气不足，多为脾肾阳虚。
阳气乃生命之本，温煦身体是其重要的功能之一。若阳气不足，无法运达至手脚等肢体躯干的末梢部位，便会出现畏寒、手脚冰凉等现象。因此，缓解手脚冰凉的一个重要的方法，就是调理身体，补“阳气”。
阳气不足其实与我们中医五脏的关系都是非常密切的，我们知道肾是我们的立身之本，是我们人的先天，肾为人的先天之本，肾是长，元阴元阳，真阴真阳，它为一身阳气之本，肾的阳气能够温煦我们脏腑、形体和关窍，所以如果人的肾阳气不足，就会导致我们的脏腑形体关窍的温煦失职，导致我们的宫寒，以及其他全身的畏寒，包括手脚冰凉。
3气血两虚、脾阳不振、肝气郁结
除了阳虚之外，根据症状不同，中医认为手脚冰凉还可能是由于一些虚症、实症所造成的。
专家表示：
虚的方面，气血两虚、脾阳不振和脾肾阳虚都能引发手脚冰凉，而且不分季节变换和心情都会出现。
实的方面，则有可能是感受寒邪导致气血淤积和肝气郁结。
前者指受凉时四肢冰凉，颜色青紫，严重时甚或觉得疼痛。后者指平常情绪不稳，心情抑郁时出现手足不温，心情平复后症状可消失。
脾虚——气血不足
我们看中医的脾脏，中医认为脾是后天之本，它运化水谷精微，然后产生气血，影响周身，另外脾主四肢肌肉，如果脾虚，它的生化之源就会匮乏，气血生化不足，引起气血亏少，那么我们的四肢肌肉失于温煦营养，自然会导致这样一个虚寒的症状。
肝郁气滞——运行不畅
中医认为女子以血为本，是以肝为先天的，肝是藏血的脏器，肝藏的血有助于女性的一些生理活动，包括月经、孕育、哺乳这些都是和血的充足有关。肝血虚很多女性的生理功能就会受到影响，肝脏主疏泄气积，调畅人的情绪、情致，如果肝气淤滞，有些女性不注意情绪的自我调整，长期地肝瘀气滞、压力大，就会造成气血运行不畅，气血运行不畅也会导致我们四肢的血液循环减弱，导致四肢的失于温煦，发凉这样一个症状。
血液淤堵——循环障碍
中医讲心是主血脉的，心主血脉，心脏波动以后让血脉达于我们的全身，包括四肢，如果心阳弱，心的鼓动能力不足了，就会导致我们的血液出现循环不良，即血液无法顺畅的流向四肢。
4月经和生育引起的激素变化
在有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。
5疾病因素
精神压力过大，心里过分敏感，平时过度操心，时常心神不宁的人也是手足寒症高发人群。
6穿少了
当然，手脚冰凉不全是因为体质、疾病所造成的。很多爱美的女性即使到了寒冷的冬天，仍然短裙、短裤不离身，穿得少了，自然会觉得冷。因此，穿得少的女性们出现手脚冰凉，首先还要反省是不是穿得太少了!
手脚冰凉的危害
手脚冰凉，别总怪天气，可能是疾病征兆!
很多人都有过手脚冰凉的经历，这种状况在冬天尤甚。你知道手脚冰凉背后隐藏的健康含义吗?首先要知道，大多数人的手脚冰凉是一种正常现象。
冬季如果在户外没有充分保暖的话，我们的身体会启动一种“保护措施”——把身体内一定量的血液优先运送到功能更重要的器官，比如心脏、肾脏等，而像四肢末端这种对于生存来说不那么重要的地方，血运就会减少，肢端循环不好，自然温度就会低。
当然，有时候手脚冰凉却提示着一些疾病。如果手脚冰凉的症状在回到室内一段时间后依然存在，就可能提示四肢本身的血液循环存在障碍。此外，手脚冰凉的背后还可能有更多的健康隐患。
手脚冰凉，月经不调说明自己得了一种疾病，所以在生活中女性朋友们还是应该多注意到，出现这两种症状表现的情况下就可以直接去调理，不过大家应该要多注意自己的保暖问题，应该要多吃一些对自己比较好的一些食物，因为这样才可以更好的去帮助女性，尽量的不要让自己出现一些疾病的一些发生的。
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