行走365天
如果平常工作忙，没时间好好做饭给孩子吃，在周末可以煮些有营养的菜给孩子吃，或者有的学生平常是在学校食堂吃，周末才回家来吃饭，这种情况也应该给孩子补补营养，我个人建议可以给孩子做以下几种菜品，有营养，做起来也不复杂。
土鸡汤，周末可以买只土鸡，去除内脏，剁成块，加料酒焯水后，直接下锅炖，土鸡不用放过多的佐料，放点姜片，几颗花椒，洒点胡椒粉就可以了。可以适当加入山药或香菇一起炖，鸡汤营养丰富，做法简单，是补益身体最好的食品。
蒸乳鸽，鸽子营养也很丰富，可以去菜市购买后宰杀好，拿回家加红枣隔水蒸熟，也不用加多了佐料，给孩子吃了也很补身体。
还有就是鲫鱼汤，买几条鲫鱼，清理干净后，用姜片盐腌制一下，锅中放油，将鱼放进去两面煎一下，加入姜片和水慢慢熬，直至汤色乳白色即可，孩子喝这个补益身体也非常好。
还可以做些孩子爱吃的家常菜，比如蒸鸡蛋羹，炖牛肉等等，周末有时间尽可能让孩子吃好，每个父母都希望自己的孩子身体强健。吃好休息好，孩子身体自然就好了。
人生百味美食部落
周末，休闲的假日拥有足够的时间跟小孩好好相处
睡醒懒觉起床，弄些简单的早点给家人吃完后，准备带上小孩出去逛一圈吧，顺便菜市场买点午餐晚餐的食材……
来个容易做的简单版
豉油鸡（酱油鸡）
粤菜系，白话里管酱油叫“豉油”
岭南家常菜（港澳更是深爱）
小母鸡1整只，市场有宰杀处理好的（没乡下家鸡的就找山地散养的刚刚开始生蛋最好）（宰杀好的大概也就2斤多点。够午餐晚餐了吧😄不够的话晚餐再蒸条鱼好了）
鸡整只拔掉多余的小毛，清理掉鸡皮表面的污垢，彻底清洗干净，切掉鸡爪指甲跟鸡屁股，沥水备用
红葱头4粒（或葱白），蒜头4粒切碎末，葱1把（多一点不怕），姜1块切片
碗里加小半碗酱油（普通碗）五香粉1汤匙，老抽2汤匙，酒2汤匙，白糖1汤匙，蚝油，柱候酱各半汤匙，搅拌均匀成酱汁
整鸡放入干净盆中，倒入葱蒜末，小半姜片和调好的酱汁，再放入半把葱叶，利用葱姜蒜来给鸡搓个酱油澡吧，里里外外头头尾尾（包括鸡肚）全部搓均匀，按摩两三分钟，姜葱叶塞入肚子，鸡爪弯入肚子
接着腌制20-30分钟入味（中途翻一下面，泡酱油的地方更均匀）
腌制好后，存气的电饭煲底部铺入剩下的姜片，葱叶垫底，鸡背朝下放入锅中，均匀淋上酱汁，盖上选择中压30-35分钟（或直接按烹煮键至熟自动关火）
能中途开盖的，记得一定要翻面（至少两次）不能开盖的直接煮至熟即可
开盖取出，斩小块摆碟，淋上多余酱汁然后撒上葱花，太完美了
营养，好吃，还特别香，又不上火😏
😂个人觉得砍大块的好
跟小孩一起用手抓着吃更过瘾
😍
边写边咽口水的我😂😂
喜欢美食的伙伴们关注下
😂主要是怕您以后忽然间想找我的时候找不到
连这点也为你们想好了😂真是操心的命啊
岭南小家厨
问问孩子平常在学校都吃什么，给孩子做跟学校吃的不一样的，要既补充营养又好吃，一般情况下做肉类的或者海鲜就可以。
趣闻专家
其实提这问的目的是，由于现在上班工作时间紧，提示大家孩子在成长期，多陪护孩子，关心孩子健康，不要认为有钱周末也在外吃，孩子想吃什点什，提示大家周末一家人在家聚聚，买菜一家在一起动动手，做做菜，让孩子成长中明白什么是家的味道和家的温暖，什是家人的关心和爱。
我认为周末买点鱼类虾类做给孩子吃，买点棒子骨做点汤给孩子家人补点钙，买点青菜炒，买点水果一家人分享吃，这才是周末家人，陪护孩子最好的方法。也是周末做给孩子吃和家人吃最好的营养餐。
行走365天
忍不住了，毁我三观呀孩子，你心里不爽，来来来，打妈妈一顿
你跑调了284
因为楼主还没有孩子，所以这个问题回答的不是很全面。希望谅解。
楼主虽然现在还没有孩子，但是楼主也有小的时候，因为楼主是地地道道农村人。小时候的生活很单纯，没有任何顾虑。
那时候就感觉，只要爸妈陪着，不要说吃东西，就算干活都觉得幸福。
现在可不一样了，时代变了。我们这一代只有周末，陪陪孩子。总感觉时间不够用或者根本没有时间，周末如果在家陪孩子。我们可以和孩子做更多互动，吃的方面也可以和孩子一起完成。比如交交孩子做做蛋糕，或者其他能和孩子一起完成的东西，相信他们会很开心的。
希望我的回答能帮助你，楼主觉得，多陪陪孩子最重要。
环华旅游
这要问一下孩子，他，她爱吃什么做什么，如果你按你自己的意愿做，孩子不爱吃，出力不讨好，我都这样，问孙子孙女想吃什么，孙子爱吃红燒肉，孙女爱吃水饺，我就都满足要求，只要他们来我这里，我都要提前问吃什么，我就准备什么，做好了，看他们吃的香，我心里也高兴！
老李说事666
平时是属于托管吗？孩子喜欢吃零食吗？如果周内这些都控制的比较好的话，周末可以自己动手给孩子改善一下伙食，其实外卖和外面的零食，制作方法都很简单，家长只要用心做了，肯定也会不错的，加油哟！
周末也可以带孩子去亲近大自然，运动的同时也培养了和孩子的感情
药考过
让孩子动手做他自己喜欢吃的最好吃，你配合他做就是，哪怕烧焦了，做糊了，都远比父母给他做的更快乐！
隨風784
现在的孩子上学基本都是在学校吃饭，一般孩子在学校的生活就和上班有时差不多，反正就那些菜，孩子也得将就吃，所以说周未回来孩子就想吃点新鲜的，本来孩子就是生长期，所以我建议给孩子做些鱼，虾，牛肉之类的高营养为好
