龚一鸣
在正常情况下，孩子一年生病2到6次，是很正常的，但如果每年生病10次以上，那就说明孩子的免疫力比较低，家长就要想办法提高孩子的免疫力了。经验之谈，建议可以从以下几方面入手。
第一，从饮食上，一定要帮助孩子养成不挑食不偏食的好习惯，确保营养均衡，这样才能保证孩子能从食物中摄取到更加全面充足的营养。
第二，不要给孩子穿得太多太厚，严格遵循春捂秋冻的原则。
第三，不要给孩子吃的太饱，尤其是睡觉前，这样长久下去，会增加脾胃负担，造成脾胃虚弱，脾胃功能降低，孩子就容易生病。
第四，合理安排孩子的时间，一定要保证孩子有充足的睡眠，因为睡觉的过程就是人体细胞修复的过程，充足的睡眠会使身体更加健康的迎接每一天。
第四，根据孩子的自身情况，注射一些疫苗。疫苗可以使人体产生抗体，从而降低发病几率。
第五，养成喝水的好习惯。不管渴还是不渴都要喝水。水是生命之源，能够代谢体内的垃圾毒素，无毒一身轻。
第六，养成勤洗手的好习惯。上学后，孩子接触的人群较多，很容易形成交叉感染。
第七，适时适量喝一些益生菌，调理肠道健康。
第八，勤给孩子做按摩。按摩能促进血液循环，还能激活皮下免疫细胞，提高免疫力。
我是优宝妈妈，如果您有什么育儿方面的问题，欢迎留言。
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