湖北程弘业
人的幸福感是二者的结合，缺一不可，没有身体的健康安宁，你的内心不可能会产生满足的幸福感。
健康的身体是幸福的必然前提。
那内心的满足和精神的愉悦就是幸福感了。
内心充满幸福感的人，其实就是生活中随遇而安，贪欲小，欲望少，宁静淡泊。只有这样的心态才会感知到幸福感。
淡泊宁静，自然从容，身心健康的人就会拥有满满的幸福感。
向哲洪涛
我个人感觉，应该是身体舒服。
因为人的身体舒服了，首先是由人的心态决定，心态满足了人的自身需求 ，必然会体现在人的姿体部位上。如果人的各姿体部位，位得到了满足，自然就会感到幸福啦。
因为幸福是人生的一种感觉，感觉有时并不是由钱决定。我说的对否?望友友点评!
Alin94890740
幸福感没有具体标准，每个人对幸福的理解也不同。
幸福感就是对生活和人生的满足。真正的幸福当然包括身体的健康和舒适的，这是很主要的方面，只有好身体才能吃的香睡的好！如果一个人整天身体不舒服他是不会感到幸福的！
当然，正确的理念更应该是首先要有好的心态才行，比如生病的人 ，他们如果没有好的心态，老是悲观失望这对康复是有影响的 ，如果他们既来之则安之，树立坚定信心养病 ，很可能恢复的比较快！当他们战胜病魔真正健康起来的时候，那种感觉也是特别幸福的！
幸福感既需要有好的心态也需要有身体的感受！
早春记忆
红叶26551
新中国成立了，老百姓扬眉吐气，不受洋人、鬼子，资本家，地主，恶霸，黑社会欺负.，人们感到幸福!
许许多多人为了国家富强，民族复兴而奋斗及作贡献而感到幸福!所以，幸福就是当家作主人，不受外族入侵和压迫，建设咱自已的国家而作奋斗从而获得自已的好生活就是幸福!
神农顶
如何获得幸福感？
1. 动摇一下厌恶自己的想法
你也许十分坚信对于自身的看法：“我就是个loser”、“我一无是处”、“都是我的错”。不妨问问自己：我眼中的自己，真的就是全部的我吗？有没有可能，别人在说“你很可爱啊”、“你真的没有那么糟”的时候，可能就是看到了你自己没发现的好的那一部分呢？
自我厌恶是我们对自己一个根深蒂固的看法，“用肯定自己的话语替代自我批评”这类方法，虽然看起来很有根治的效果，但其实就像是在让你一拳把一座大山砸碎一样，很难办到。
时不时在你讨厌自己的时候，问一句：我眼中的自己，真的就是全部的我吗？每次一点点、一点点地摇晃一下自我厌恶的信念，这样所带来的改变可能没那么快，但它却更加可行了。
2. 用积极的想法而不是消极的想法来激励自己
没有了持续不断的批评和质疑，你可能担心对自己“太温柔”了，这时你需要放松，通过积极的想法与发泄途径来激励自己。Neff 指出：“一个前所未有的研究证实自我同情的激励力量。”
自我同情的人为自己设定更高的目标，即使失败了，也不害怕设定目标；求知与成长的欲望激励着他们，他们便会坚持为了实现目标的特定行为，比如锻炼或少吃垃圾食品。而动机的发生与严厉的爱的自我质疑无关。
3. 停止记录自己对或错的次数
其实对与错与你真诚的尝试并没有多大关系。如果你还是想知道如何放弃在乎失败或犯错的时刻，从本研究中获取答案，即达到目标时，正确比信心更重要。
根据研究，相对于成功，你有怎样的感想要比精确的感受更重要。如果你对自己的能力有信心，你就很有可能成功，不要去管是否你能精确认知自己的技能。
我们要学会以优势视角，而不是问题视角看待自己。获取爱和成就感的源泉不应该仅仅只是一个人或一件事情上。
我们不如试着从多个地方寻求自我认同感，学会拥抱自己，久而久之，我们也会是那个起床之后感觉身上都洒满阳光的人。
4、丰盛的日记
哈佛幸福心理学公开课推荐，每天选择三样值得感谢和感恩的事情，记在日记本上。
5、幸福的公式
用柳博米瑞斯基等人的一个公式可以表示幸福：幸福感 = 基点 + 生活情境 + 意志活动
基点可以理解为类似气质一样，稳定而基本的因素，生活情境也是我们无法控制的。而意志活动可以指引我们去做一些自己觉得有意义的事情，让我们获得更多的幸福感。
以下是获取幸福感的意志活动建议：
良好的人际关系是幸福感的添加剂；
除了去做自己感兴趣和喜欢的事情，有职业的人比没职业的人幸福；
健康可以带来幸福感。保持一个精力充沛的身体，有助于我们减少其他负性情绪和疾病的困扰。Thayer（1989）认为，十分钟的散步可以减少紧张和疲劳，使随后的两个小时精力充沛；
益生菌能够有效缓解集体的抑郁症症状。美国《胃肠病学》杂志上的一项研究发现，喝酸奶或许可以抗抑郁。
祝你幸福！
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杨靖
幸福感是心态知足而满，然而，心态满足是需要一定的某些条件的。知足是人有自知之明，不妄想超出自我能量，来安慰自心的。身体的舒适不是一个人想当中就可以达到的，身体有多样的感知组成，只有在相对应下的舒适即可！总之，足字当先是幸福的根源！
Luzhanxiao
幸福感是什么？幸福就是一种感觉，有的人觉得钱多了就是幸福，有的人觉得和自己爱的人在一起就是幸福，有的人觉得孩子能够快乐成长就是幸福，每个人对幸福的衡量标准都不同。
我觉得心态满足和身体健康二者缺一不可，如果有了健康的身体，却没有乐观满足的心态，那么就会杞人忧天，忧虑重重，做什么事情都很难成功，那么迟早也会因为忧虑而影响身体健康。
如果有了乐观满足的心态，却没有健康的身体，那么通过自己的乐观心态，阔达的心里，那么即使生病了，也会好的快一些，对于有些人也许还会有奇迹。
每个人对幸福都有憧憬，但其实又有很多人都觉得自己不太幸福，或者说曾经幸福，现在却不幸福。
而人呢又有攀比心，嫉妒心，有时候不知不觉就跟别人比较了，也就导致幸福的缺失或者对幸福的要求更高了，从而觉得自己并不幸福。
其实，不要拿自己的缺点和别人的优点比，也不要总是看到别人的幸福，而忽略了自身的，也就不会那么缺少幸福感了。
小冷2854
幸福在哪里呀！在小蜜蜂辛勤采的蜜里;幸福在哪里呀！在小朋友的眼腈里，花儿开幸福在，好心态每天都是阳光灿烂，在这样的氛围里身体一定棒棒啦！💃🎻
依漫9
幸福感肯定是心态满足。
身体满足了，肯定最终也是通过心态满足表现出来。身体健康，精力充沛，人肯定也表现的积极乐观。
单纯通过生活的一个方面，或者一件事去定义幸福感太狭隘了。
幸福意味着拥有人生选择的自由。没有选择的人生是痛苦。
身体有病，只能常年卧床，痛苦！
没有一技之长，只能年复一年干着没有前途和钱途的工作，痛苦！
因为自身条件限制，找不到心仪的对象，只能找一个不喜欢的人凑合过一辈子，痛苦。
因为缺钱，只能和兄弟去挣父母的一点点财产，痛苦！
年迈父母生病，当子女的没钱，痛苦！
有钱未必快乐幸福。没有病、没有灾、没有仇恨，肯定快乐。但是除非运气特别好，谁也不能说自己这一生一帆风顺。
怕就怕，一旦面领这些问题的时候，没有解决的能力。没有解决的能力也就意味着没有人生选择的权利，就会感觉痛苦。
