到了預產期寶寶還沒出生？孕期做好這3點，有利於順利“卸貨”
懷孕那麼久，好不容才能“卸貨”。但是從小蝌蚪住到子宮裡開始到寶寶哇哇的來到這個世界，這斷時間對於準媽媽來說是個非常辛苦的過程。準媽媽每天都盼望著，可是真正到了預產期，寶寶仍然不急不慢的，沒有什麼動靜，那麼準媽媽們該怎麼辦呢？
我們需要知道預產期是大體上估摸著你生寶寶的時間，是從最後一次來大姨媽開始推算的。然而由於每個準媽媽的姨媽週期不一樣，所以這樣計算的也不一定準確，最精確的是根據排卵時間計算。所以並不是所有的寶寶都在預產期出生，有的寶寶是比較著急的，也有的寶寶不急不慢的拖個幾天才出來。一般37周寶寶足月後，寶寶不會等你做好準備，不知道什麼時候寶寶就會來到這個世界的。但如果到了42周還沒有什麼動靜，這個就是通常所說的過期妊娠了。如果過了預產期還沒有“卸貨”的跡象，那麼這該怎麼辦呢？
這個時候孕媽就別猶猶豫豫的了，要及時到醫院去看醫生，如果檢查沒有什麼問題，準媽媽應該相信自己並且放鬆心情。在醫院醫生也會根據寶寶的一些檢查情況來確定是否可以催生。如果檢查沒問題，醫生會給你打催產針，但這並不適用於每個孕媽。要是催生效果不明顯或者等待過程中寶寶情況不好，就需要及時動手術生產了。如果到時候了寶寶還沒有出生的意思，這也不是說一定要動手術才能生，還需綜合考慮胎兒和孕媽媽的情況來確定。
孕期怎樣做才能避免過期妊娠，做好這3點，有利於孕媽順利“卸貨”。
一、要堅持定期去醫院產檢。11周-13周做NT，早期排畸。17周-19周做唐氏檢查，中期排畸。22周-26周做四維B超，後期排畸。一般每個月都要去醫院檢查一次，足月後就要每隔七天去醫院做一次檢查，主要是做胎心監測。總之，準媽媽都要重視並且堅持產檢。
二、適量做一些運動。有好多準媽媽懷孕後很緊張，變得異常小心，基本上一天都躺床上不敢動彈。其實沒必要這樣過度謹慎，適當的活動身體，比如準媽媽可以多出去走走路，這對準媽媽的身體有好處，也更有利於順利“卸貨”。
三、多學習一些孕期和分娩等方面的知識。準媽媽可以買些孕育方面的書，自己去學習瞭解孕期的相關知識，特別是有關分娩的，這樣不至於“卸貨”時，準媽媽產生過於緊張、焦慮的心情，更不會手足無措。
閱讀更多 養娃多少事 的文章
