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经期疼痛，有轻重之分，一般女性，在行经期，下腹有坠胀，有轻微的疼痛，但不影响工作，只是不舒服，不能称为痛经。
所谓痛经，是指行经前后，或行经期，下腹有极重的痉挛性疼痛，延至腰部或腿部痛，发作时不能工作或者坐立，常伴有头痛，周身不适，呕吐，四肢冰冷，等症状。
经前疼痛是因为气滞血凝，多属实证，多属本质痛，有3种如下:
1.梗阻性
2.充血性
3.神经性
经后疼痛，是因为气血虚弱，多属虚症，系脱膜痛，乃黏膜上脱落的疼痛。
以上各症，接月经前后，病症虚实，分以下各症:
一:经前血滞痛经症
原因:忧思瘀结，多实生冷，皆能令气滞血凝为病，又凡房事过度，体力过劳，便秘久坐等亦能促成内膜充血。发生本症。
二:经前胞寒痛经症
原因:先天臟寒体质，加以行经之时，外出遭遇风冷雨。或者食生冷，洗冷水浴，以治寒冷集结胞宫，造成此症。
三:经前瘀热痛经症
原因:先天臟热体质。又嗜食辛辣，积时既久，热邪留恋不外出，影响子宫，造成瘀热痛经症。
四:经后虚热痛经症
原因:身体虚弱体质。营养不足，丧失了新陈代谢的机能时损失的血液不上，子宫脱皮新嫩，致成虚络的疼痛。
痛经跟肝气郁结，宫寒有直接关系。
当然痛经也不全是宫寒引起的，还有一种子宫内膜异位症、子宫腺肌病等，这种就是病理型的，坚持使用活力舒理敷贴，疏通经络，活血化瘀，去除湿寒，提高子宫温度，有效调理宫寒痛经。
一，调月经的利器——温经汤 【组成】吴茱萸9克、桂枝6克、当归9克、川芎6克、白芍9克、丹皮9克、阿胶9克（烊化）、麦冬9克、党参9克、甘草6克、半夏9克、生姜3片。
【功用】温经祛瘀，养血调经：用于冲任虚寒，瘀血内阻所致的月经不调。
如小腹冷痛，月经量多、淋漓不止，或月经延期日暮发热、手足心热、唇舌干燥等。
二，月见草油（女人的帝皇油） 月见草油是女人一生的好朋友 18岁：改善经期综合症，缓解痛经； 28岁：美白养颜，保养卵巢健康； 38岁：抵抗衰老，抗炎杀菌； 48岁：预防骨质疏松； 58岁：缓解更年期综合症； 68岁：保障心脑血管健康 。
月见草油，富含两种人体无法自身合成的脂肪酸⚠每天1-3粒，能有效1保护卵巢，防止早衰；2调理内分泌，缓解痛经；3锁住水分保持肌肤的光泽和弹性；4改善睡眠，促进脂肪代谢缓解体寒，5改善更年期综合症。
月见草油，被称为女性的帝王油，几乎每一种女性的健康问题与疾病，都可以通过增加月见草油来获得不同程度的改善。
这是因为中国女性极其严重、变态地缺乏优质的油，严重缺乏不饱和脂肪酸的来源，由此引起皮肤、骨骼、血管、子宫、卵巢、乳腺、诸多问题。
最好：经前提前吃一周益母草颗粒！月经干净后吃一周乌鸡口服液/八珍膏/四物膏（3选1）
另外痛经跟肝气郁结，宫寒有直接关系！
建议： 1，要自我调节情绪。少熬夜，少吃生冷的东西。 2，补充维生素b族，帮助利用代谢保肝护肝，调节情绪。 3，补充维生素E，银杏肉苁蓉。调节激素水平，改善微循环，末梢循环，改善宫寒。 4，补充钙镁。缺钙也会导致痛经。钙有很好的镇痛止痛定神的作用。 5，补充蛋白质铁质叶酸，补气血。 6，艾灸活血化瘀，散寒祛湿。温通经络，改善宫寒。（具体艾灸穴位看下图）
老郭养生理疗
经前或来潮吋，下腹部胀刺痛，连及胸肋，乳房胀痛，月经色紫，量不多，有血块，月经量增多后疼痛减轻，舌红苔薄式紫斑点，脉沉涩，属气血瘀，应理气消瘀。
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我痛经的时侯不是腹痛，是头疼，所以我觉得痛经痛在哪里，痛不痛，是和每个人的体质有关系的。以前我都没有痛经的症状，每次月经来临都是弄脏了衣裤才知道，现在因为年纪大了才有了这些症状。
桶芯
痛经，宫寒瘀堵的也会痛经，注意保暖。
