郭胜伟
想要良好的亲子关系，就需要父母高质量的陪伴，走进孩子的内心世界。高质量的陪伴=进入孩子的世界，说起来简单，做起来不容易。想要陪伴高质量，需要这么做:
1.陪孩子做他想做的，他喜欢做的。父母要放下自己的思想，认真陪孩子做他们喜欢做的，不要太多干预。当然，不同年龄段孩子的兴趣需求不一样，对于稍大的孩子，给与更多空间才是更重要的。
2.陪伴的时候把所有事情都放一放，全心进入孩子的世界。很多父母有心想要陪伴，却在陪伴的时候电话不断、微信不断，或者心里想着各种事，分心是很难走进孩子心里的。
3.陪伴的时候要多互动。父母在陪伴时，需要花心思引导孩子，多回应孩子的问题，很多父母陪着陪着就不耐烦或者敷衍，这样是不可以的。
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1、要蹲下身子陪孩子，孩子几岁，把我们自己的年龄也放到几岁，这样才能走进孩子的内心。
2、陪伴孩子的过程一定要有耐心，陪伴孩子正如陪着蜗牛散步，我们一定要处理自己的情绪，再处理事情，这样才能取得更好的效果。
3、言传身教比一味的在孩子身边叼叼效果会更好一些。
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①学会欣赏自己的孩子，孩子是上天安排在一定时间段与我们一起生活的特定关系人②遇到问题和孩子共同解决，不要用成年人的思维提前下结论③建立平等的关系，不必因为他们是我们的孩子就必须完全服从我们④做一个可信任的倾听者和交流者⑤可以处成朋友，随时敞开心扉。
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高质量的陪伴首先要走入孩子的内心世界。当你决定在这一段时间陪伴孩子时，请务必放下手机，关机或调制静音。对孩子提出的问题认真回答，杜绝应付，你的任何应付的回答孩子都感觉的到。全身心地投入到和孩子的相处中去，一起玩耍、做手工、读书，让孩子觉得你是他的知心朋友。
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这也是目前困扰我的一大问题，所谓的高质量是否需要高效率呢。现在的社会生活成本很高，家长疲于维持生活的同时，孩子的陪伴，自我的放松休息。如何才能更高效的做出分配才是高质量陪伴的基础。当我们使自己更融入其中，放松的时候更放松，陪伴的时候只想着陪伴，这样一心一意才能有更好的质量。
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放下手机，陪孩子玩他喜欢玩的有益于身心健康发展的游戏。
