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小孩積食的原因主要是和家長有關係，因為“病從口入”，很多積食都是由於家長的餵養造成的，孩子飲食不當，超過脾胃的承受能力，就容易導致積食，積食也是阻礙孩子發育的一大難關，也容易誘發孩子其他的疾病。
如何辨別積食：“一摸四看”
一摸
摸手腳心：孩子在出現積食的一個前兆，就是孩子手腳心會變得發熱，但是孩子沒有發燒的症狀。
四看
一看舌苔：當孩子舌頭中間部位出現濃厚發白的舌苔，形狀就像硬幣一樣，這也是在提醒孩子出現積食了。
二看鼻翼：鼻翼兩側屬於脾胃的反射區，當孩子鼻翼兩側青筋突出，發青的時候，說明孩子可能出現積食了。
三看大便：孩子積食之後，大便就會出現不成形，像溏泥一樣，並且味道很臭，伴隨腹痛。
四看睡眠：俗話說“食不好則寢不安”。如果你發現孩子在睡眠的時候老愛翻動，並且大量出汗，那就說明孩子可能出現積食了。
如何緩解積食：多喝水+多運動+按摩
一、多喝水：對於小孩來說水是很重要的，如果水分過少，就會干擾胃對食物的消化，形成堆積。並且秋日天氣是很乾燥的，小孩很容易缺少水，這樣更加容易出現積食，所以說在秋日多給小孩喝水是很有必要的。
二、多運動：現在很多小孩在吃完飯後，不做運動，就一直長時間的坐在那裡玩手機。這樣胃的運動就減少了，不僅視力會受到干擾，而且還會產生積食，容易使小孩生病，所以要多帶孩子出去活動活動
三、多做按摩
1、補脾經：100次
首先要定準脾經的位置，從拇指繞側緣指尖到指根成一直線。家長在給孩子按摩的時候，要用拇指的指腹，從孩子拇指的指尖向指根方向推。補脾經可以幫助調理孩子的脾胃，調節孩子的積食、消化不良和食慾不振。
2、摩腹：3分鐘
摩腹是按摩的孩子的整個腹部。在按摩的時候，家長用右手的中間三指，順時針推拿孩子的腹部。腹部是氣血之源，摩腹可以幫助孩子達到健脾助運的作用。
3、按揉足三里：100次
足三里是孩子外膝眼下的地方。家長用拇指按揉孩子的足三里，能夠幫助孩子調理脾胃，健脾和胃，對孩子因為脾胃不和引起的食積有很好的調理作用。
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善卡優媽媽幫
小兒積食是常見的情況，積食是中醫的說法，西醫診斷應為“消化不良”。孩子積食可能是吃飯太多，或者吃的飯菜太硬，脾胃虛弱的情況下，影響了消化功能，導致一段時間內出現消化系統功能紊亂的一系列症狀。
小孩積食的表現主要有，舌苔厚膩;口氣難聞，口臭明顯;伴有明顯噯氣、打嗝，嚴重的甚至會嘔吐;大便呈臭雞蛋樣的酸腐味道。長期積食可能會傷到脾，脾虛後人體的正氣會變弱，孩子會變得容易生病。脾虛進一步發展，積食繼續加重，就變成了“疳積”，會嚴重影響營養吸收，導致孩子發育遲緩、營養不良等。那小孩積食怎麼辦呢?
第一，可以進行適當運動。運動能夠促進孩子的消化，很多孩子出現積食與他們吃飯過快，或者飯後沒有適當活動有關。
第二，如果發現孩子已經積食了，需要在飲食上加以控制，不要吃得過飽，
飲食結構也需要調整，應該清淡低鹽飲食為主，多吃蔬菜水果、粗纖維食物等，不要吃寒涼食物和太多肉類。
第三，如果積食比較嚴重，需要服用一些藥物調理，可以考慮使用山楂丸、保和丸或者王氏保赤丸等，小兒健胃消食片、健脾顆粒等都可以使用。
第四，可以考慮使用四縫穴刺血快速消除小兒積食。四縫穴是經外奇穴，用一次性採血針在四縫穴刺破，積食嚴重，擠出來的可能不是血，而是“粘液”，第二天再刺一次會有較明顯好轉。
第五，可以進行小兒積食推拿治療，具體做法是：清大腸5分鐘通大便，揉板門5分鐘，推四橫紋10分鐘，清天河水10分鐘，捏脊9遍清積滯。
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家庭醫生在線
積食是孩子吃蛋糕、肉類等吃多了，堵在胃裡以至於脾胃沒法正常工作，死機了。
最常見的積食表現是：
1、舌苔厚膩，有的是全部變厚、有的只有中間變厚（如下圖）
2、口臭，口氣難聞，難聞程度由積食的程度決定
3、噯氣，也就是打飽嗝、打嗝
3、嚴重的會嘔吐，一吃東西就吐
4、大便特別臭，有酸腐的味道，像臭雞蛋一樣
以上是比較常見的積食表現。積食積在胃裡還好辦，基本上稍微治療一下就能扭轉。但是不改變飲食習慣的話，積食就會傷到脾，或者說脾虛+積食的類型。這就是因為長期積食已經傷害到脾胃的運化功能了，雖然胃裡殘留的食物已經不多，但是脾胃功能已經受到了傷害，消化功能大大減弱了。脾胃是後天之本，脾虛以後人的正氣（抵抗力）會變弱，就很容易生病。如果是孩子，就特別愛感冒、發燒。
倘若這時候再不調理調理，脾虛進一步發展，積食繼續加重，就變成了“疳積”，將會嚴重地影響營養吸收，即便吃補品也很難補進去了。是成人的話就會面色萎黃、消瘦，孩子則會發育遲緩、面黃肌瘦，不愛吃飯，經常煩躁啼哭，晚上睡覺不安穩。
快速消除積食的方法：四縫穴刺血
四縫穴是經外奇穴，用一次性採血針在四縫穴刺破，積食嚴重，擠出來的可能不是血，而是“粘液”（如圖）。如刺一次後還有殘餘積食症狀，第二天再刺一次。
刺血雖好，但很多人下不去手。怎麼辦？
不想刺血你可以選擇焦三仙+炒雞內金
焦三仙其實是3種中藥：焦麥芽+焦山楂+焦神曲，所以二號方案其實是4種藥：焦麥芽+焦山楂+焦神曲+炒雞內金；也可以是5種藥，再加一味調理脾胃之氣的中藥：陳皮。
方子：焦麥芽15克、焦山楂15克、焦神曲15克、炒雞內金15克、陳皮15克
煮法：所有藥用一大碗涼水先泡30分鐘，然後大火燒開，燒開後改成小火煎煮20分鐘，過濾出藥汁；第二次再加一碗水，同樣煮開後再煮20分鐘關火，過濾出藥汁；把2次的藥汁合併，混勻後分成2份，早上和晚上各喝一次。一般喝3天即可。
以上是成人的用量，兒童每樣藥用6-10克，具體多少根據孩子年齡和積食程度自行決定。都是常用藥，一般賣中藥的藥店都能買到。
如果前兩個方案你都不採納，還有大山楂丸，還有保和丸和王氏保赤丸可供選擇。
【小兒推拿調理積食方案】
清大腸5分鐘通大便
揉板門5分鐘
推四橫紋10分鐘
清天河水10分鐘
捏脊9遍清積滯
假如你以為積食的人都沒胃口、消化能力差，那就錯了。還有一種特殊的積食：人特別能吃，總有飢餓感，而且吃不胖，其實也是脾太虛了，吃下去的食物沒法被消化吸收就排出去了，身體吸收不到營養，所以會發出求助信息，要求吃更多的東西。
切記：積食預防為主，尤其是幼兒一定要少吃肉！一定要少吃肉！一定要少吃肉！如果媽媽奶奶喜歡小兒推拿，但不會操作手法，可以私信我輸入針刺或積食或捏脊手法，看視頻供參考哦~喜歡就關注我，張家綱老師專心專注小兒推拿技法傳承與推廣！
張家綱小兒推拿
摘要：現在的生活水平好了，家長有什麼好東西都給寶寶吃。可是一旦寶寶吃的東西太雜，就容易造成積食。如花生和紅薯混合吃，紅薯和雞蛋混合吃，冷熱食物混合吃（尤其是先吃熱食後吃冷食），都容易造成胃內“混戰”，使寶寶消化功能紊亂，出現積食。
積食後果：引起寶寶噁心、嘔吐、食慾不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發熱、皮色發黃、精神萎靡等症狀，還可能造成腸、胃、腎臟的病變，家長們要注意。
飲食治療：一旦寶寶出現積食，首先寶寶的飲食要選擇清淡的蔬菜，容易消化的米粥、麵湯、麵條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當吃些魚蝦，在輔以一些改善寶寶胃口的推拿方法。
1.捏脊
5~10遍
2.揉板門
2~3分鐘。揉板門能健脾和胃、消食化滯、除腹脹。可以治療脾胃運作不足導致的積食、消化不良。能幫助寶寶解決胃動力不足的情況。
3.順運內八卦
300次。順運內八卦能寬胸理氣、行滯消食。
當寶寶呃逆的時候，可以逆時針運內八卦100~300次。這個手法對於容易暈車的小寶寶效果也特別好。
4.補脾經
300次。300次最好在2分鐘內完成。
5.按揉足三里
100~150次。按揉足三里能健脾和胃、調中理氣。主治：腹脹、便秘、腹瀉等。
注意：讓寶寶吃七分飽。食物再有營養也不能吃太多，否則不但不能強身健體，還會適得其反，傷害寶寶的身體。睡醒後的1個小時內不要進食，因為胃腸等內臟從休息狀態運轉到正常狀態需要一點時間，這時候進食，容易造成積食。
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黃氏育兒經
現在生活水平好了，很多家長總是覺得孩子營養不夠，給孩子又是魚又是肉的，水果不斷。
結果呢？
孩子經常積食，難以消化。不斷的損傷孩子的脾胃，小兒本身脾胃尚未發育成熟，脾的運化功能不足，又吃了這個年齡不該承受的大魚大肉！
孩子的脾胃越來越差，動不動就受涼感冒發燒，扁桃體發炎！
家長一著急就帶孩子去輸液！
爸爸媽媽心裡是好受了，可受罪的卻是孩子！
發燒，咳嗽症狀是消除了，可很多家長都會發現孩子輸液以後食慾非常差！
吃飯越來越不好了！
因為寒涼的藥物容易損傷寶寶的脾胃！
積食發燒了就輸液，輸液損傷孩子的脾胃，脾胃受損以後更容易積食！
就這樣形成了惡性循環！
孩子積食大多都是因為家長不當的餵養方式導致的，解決積食，要從源頭抓起！
若要小兒安，三分飢與寒！
可是很多寶媽就是不知道為什麼？
阿寶媽:我也不知道為什麼，就是想給孩子吃肉吃水果！
接下來就給大家介紹一個很安全簡單的食療㊙️方，教你輕鬆解決寶寶積食問題。
當然，改變餵養方式最重要！
焦三仙+雞內金，煮水給孩子喝。
焦三仙:焦麥芽，焦神曲，焦山楂各6克，再➕6克炒雞內金（磨粉）。
大點的孩子可以用到9g，小點的孩子減半。
胖虎叔叔育兒
小兒積食是很常見的兒童消化問題，主要是小兒脾胃嬌嫩，容易被飲食所傷，建議採取以下幾個方法調整
1、飢餓療法，餓一頓，讓腸胃負擔減輕，消化積食
2、排便，可以採取摩腹部的方法，在肚臍周圍順時針按摩，幫助消食和通便
3、清淡飲食，如果孩子想吃東西可以給點粥之類的半流食，不要故意增加纖維素的攝入，有些人說多次蔬菜，其實這個“多”字就錯了，蔬菜水果都會加重胃腸負擔，可以將蔬菜剁碎和粥一起熬，不餓就不吃，餓一頓是有好處的
4、助消化的藥，如乳酶生、山楂丸等，不要給酸奶，好多人說喝酸奶消食，但是這個時候不合適，因為酸奶比較涼，而且蛋白質也不易消化
5、如果出現嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱應該及時就醫
哆咖健康
小孩子還是比較常見，我兒子也曾經積食，我說說我的一些處理方法，供參考：
第一、摩腹和捏脊
每天給孩子摩腹和捏脊，摩腹是以肚臍為中心，順時針進行，按150下，按摩之前先塗點按摩油。捏脊，兩手沿著脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來，邊提捏，邊向前推進，由尾骶部捏到枕項部，重複3-5遍。注意按摩和捏脊要在飯後2小時之後才可以進行。可以到網上參考相關的視頻。
第二、補充鋅
鋅是人體生長髮育不可缺少的一種微量元素，被譽為"生命之花"，可以通過食物進行補充，比如多吃生蠔、核桃、蝦皮、花生、芝麻等食物可以補充，也可以吃點葡萄套酸鋅之類的補充劑。
第三、多運動
小孩子適量的運動可以促進腸胃的蠕動，增強腸胃的吸收能力，對比過孩子增加運動前後的食量要多三分之一，食慾要好一些。
第四、煲點助消化的湯水
有一種中藥叫做獨腳金，我用它來煲瘦肉給孩子喝，可以促進他的食慾和吸收。也可以煲點麥芽、谷芽、淮山、雞內金的湯水給孩子喝，助消化。
第五、不要吃太飽
一般來講78分飽就可以了，積食的孩子很多時候是“胃強脾弱”，小馬拉大車，吃進去了，沒有辦法消化吸收。吃太飽，孩子也睡不好，有句古話叫做“胃不和則臥難安”。
就是在手上用針扎四縫穴，把裡面黃色的液體擠出來，這個過程孩子比較痛苦。但是效果還是比較不錯。
第七、少吃生冷的東西
生冷的東西，象雪糕、冰棍之類的要少吃，辨別一些水果瓜菜的性質，寒涼的也少吃。
以上是我的回答，希望對你有幫助。
如果喜歡我的回答，記得點個贊，讓我知道你來過，謝謝！
美麗在望007
現代社會，小孩積食，一般城市大於農村。因為城市裡的孩子往往食甘厚味，經常吃一些燒烤，漢堡，薯條，肯德基，麥當勞等，且缺乏運動。而鄉下孩子，每天在田野間奔跑，玩耍，即使吃的多些，也都運動消化了。
積食可以引起多種小兒常見疾病，如積食發燒，積食咳嗽，積食便秘，積食腹瀉等。如果長期飲食不調，還會引起厭食，面黃肌瘦，甚至影響生長髮育。如何避免積食？積食後如何調理呢？
避免積食很簡單，小孩要保證三分飢與寒，飲食注意吃的簡單一點，清淡一點，少一點，還有就是要軟一點。儘量讓孩子定點定量定時吃飯，少吃零食。
當然，有時候孩子不是那麼“聽話”的，見到喜歡吃的東西往往很難停下來，而孩子的脾胃功能又較成人弱，所以很容易積食。積食處理起來其實並不難，可以參考下面幾點方法：
1、藥茶調理
去藥店買焦三仙各10克（小寶量減半），冰糖適量，煮茶喝。
2、食療調理
小米山藥陳皮粥，蘿蔔湯，涼拌蘿蔔絲，這些都是促進孩子消化的食物。平時可以給孩子吃點山楂片。
3、小兒推拿
穴位：揉板門，運內八卦，清補脾經，清大腸各200次，順時針摩腹100次，捏脊5分鐘。
米兒媽
嬰幼兒容易積食，是經常發生的普遍現象，積食是一切疾病的源頭，根本原因是吃的太多了，太好了，太雜了，超過了脾胃的運動能力，導致脾胃運化失常。
當孩子出現下列情況時，說明孩子積食了。
1/舌頭中間有舌苔，口氣比較大。
2/大便酸臭呈泡沫狀，便秘或者腹瀉。
3/食慾明顯下降，挑食，偏食，厭食。
4/晚上睡覺不安穩，經常會醒，也有磨牙的情況，說明胃孩子的胃不舒服。
5/有感冒發燒症狀，喜歡挖鼻子啃指甲。
6/中醫判斷積食看孩子下眼袋的位置，如果這個地方呈現粉紅色，孩子一定是積食了。
孩子不會說話時，可以觀察有無這些表現來判斷是否積食，如果已經會說話，可看他在大便是不是費力痛苦，他會告訴你肚子很痛。
孩子積食不是他的錯，是大人做的不對，沒有把孩子飲食控制好，隨便他吃，一大堆零食不離口，生活條件好了，小兒積食現象更加多見。
小兒積食可用4種辦法調理。
1/適量飲水，多做運動，處進腸蠕動，不要強迫進食。
2/用小兒推拿手法調理，幫助寶寶把身體裡廢物排出來。
3/炒米有很好消食作用，把大米炒黃，密封在罐子裡，每次可以拿來煮粥。
4/服用一些小兒消食藥，幫助消化，如小兒消食丸，小兒保和丸。
小兒積食時胃腸溼熱，在飲食上可搭配薏苡仁、雞內金、山藥、白扁豆、麥芽、陳皮來調理腸道，起到清熱解毒，開胃消滯的作用。
這裡也介紹兩種不錯的食療方法
1/白蘿蔔雪梨水
白蘿蔔切絲，雪梨切塊，同時放入白水裡煮，大火燒開後轉中小火再煮30分鐘。
2/蘋果山楂湯
蘋果一個切小塊，山楂，冰糖適量放水中同煮，大火燒開後轉中小火再煮1小時。
小兒積食是可以預防的，首先，要保持寶寶飲食一日三餐有規律，其次，每頓飯要儘量均衡，不要飢一頓，飽一頓，第三，飯後要適量運動。能做到這些，是可以預防積食的。
另外，聽別人說小兒七星茶不錯，對於小兒積食和便秘都有不錯的效果，我試了一下，的確很好，當天就願意吃飯，也排便了。
圖片來源於網絡，與本文無關，感謝作者
六一育兒
寶寶積食了怎麼辦？小兒推拿李波老師與大家分享孩子積食的中醫小兒推拿方法！
1、清補脾經（100-500次）
2、清胃經（100-500次）
3、清大腸經（100-500次）
4、揉板門（100-500次）
5、順運內八卦（100-500次）
6、推小橫紋（100-500次）
7、掐揉四橫紋（100-500次）
8、揉天樞（100-300次）
9、分腹陰陽（100-500次）
10、摩腹（5分鐘）
11、揉脾俞、胃俞各100次
12、下推七節骨（100-300次）
13、揉足三里（50-100次）
積食主要處理手段，是防，而不是治。要讓小兒安，常帶三分飢和寒。孩子較成人比較弱，所以媽媽們不要給孩子吃太多還不能完全消化的食物，平時飲食上面，只要營養均衡即可，不要過於擔心孩子吃不飽吃不好。
小兒推拿李波2018年11月25日
