本週，開化將遭受溼冷魔法攻擊！
從週四開始，最高氣溫將跌破10℃
12月7日，也就是週五，
我們將迎來大雪節氣，
當天最低氣溫僅3℃......
據開化縣氣象臺消息，預計本週開化多陰雨天氣，受兩次冷空氣影響，其中後一次（6-7日）冷空氣較強，有一次較明顯的降溫、降水和風力增大過程，過程降溫可達6-8℃，7-9日氣溫較低。
◆具體預報：
◆12月3日(週一)：多雲到陰，有時有陣雨 14～20℃
◆12月4日(週二)：陰有雨，部分雨量中等 13～17℃
◆12月5日(週三)：雨止轉陰到多雲，夜裡轉陰有時有雨 10～14℃
◆12月6日(週四)：陰有雨 9～13℃
◆12月7日(週五)：雨漸止轉陰到多雲 3～10℃
◆12月8日(週六)：陰有雨 3～5℃
◆12月9日(週日)：陰有雨 4～6℃
最高溫從20℃一路掉到5℃，
狂降15℃，
本週降溫劇烈、氣溫波動，
請及時留心天氣變化，
呵護好自己與家人健康哦~
6招讓感冒不找你麻煩
1早晚加衣
老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人，在早晚出門時一定要帶一件外套。在衣服的選擇上也要充分考慮到舒適、防護和保健等多方面因素。
2保持空氣流通
最好在早中晚各開窗通風三次，每次15分鐘為宜，既保持了室內空氣清新，又抑制了細菌的滋生。
3規律作息
很多人在夏天睡得晚，作息不規律，若延續到秋冬，容易造成抵抗力下降。因此要保證規律的作息和生活節律，早點上床睡覺，適當延長睡眠時間，同時多喝水。
4均衡營養
天氣轉冷後，人們會食慾大增，在乾燥季節多吃些滋陰潤肺多酸的食物很好，如銀耳、梨、藕、蘋果等，少吃辛辣食物。
5適度鍛鍊
登山、步行、打太極都是耐寒鍛鍊的項目，可以提高身體免疫力。但要注意，雨雪天氣盡量不要外出運動，避免跌倒及發生意外。
6
幾類患者要注意患有鼻炎、心腦血管疾病和支氣管哮喘類疾病的患者要特別注意，提前準備好相應藥物，注意防寒保暖，早晚儘量不要到戶外活動。
監製/舒萍
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