日常生活當中，女人一般都比男人更怕冷。每年到了立冬以後，一些女性特別怕冷，趕緊穿上厚厚的棉服，儘管這樣，有些人還會感覺冷得不行。那麼，“手腳冰涼，怕冷畏寒”現象到底是怎麼一回事呢?要想弄清楚的話，請大家跟我一起聽聽婦科老中醫說說，這是為什麼吧!
怕冷畏寒:感覺自己怕冷，怕風，這種情況在外感病裡面比較多，但是這種怕風怕冷，即使您多穿一件衣服，也還是怕風怕冷的，比如渾身冷得發抖的人，體溫升高了，多披一件衣服，還是抖的 ，這在中醫叫“惡寒!
一、“手腳冰涼，怕冷畏寒”——你可能陽氣不足! 如：過食寒涼，整天吃冰的飲料，涼的食物，傷了脾胃之陽;過量服用寒涼之藥，過用抗生素等等;長期疲勞，房事過度，等等，日積月累“無形中”損傷陽氣;
①陽氣不足導致的怕冷：四肢冰冷，面色蒼白或者發黑、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀溏、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食慾不振、苔白而潤等;
②陽氣不足導致的怕冷的調理：首先需要改變生活方式，不再損傷陽氣，同時可以請醫生幫助調理，也可以配合艾灸等方法;
二、“手腳冰涼，怕冷畏寒”——你可能氣虛! 氣虛：動輒氣喘，動輒汗出，多是脾胃之氣受傷，導致畏寒;氣虛導致的怕冷的調理：中醫建議可用小建中湯、補中益氣湯等思路來調理;
三、“手腳冰涼，怕冷畏寒”——你可能血虛! 血虛：血液不能溫養四肢，夏天還好些，一旦到了冬天，就會手腳冰涼，身體畏寒;
①血虛患者明顯表現：記憶力不好，容易忘事，失眠;容易疲倦;身體有黏膜的部分顏色比較淡，比如指甲裡面的顏色，比如眼瞼口唇等;女性月經色淡或者少，甚至閉經;舌頭顏色淡白;
②血虛患者的怕冷的調理：本來中醫在養血的時候，有一個思路就是補氣，從氣中生血，但是此時用藥，一般是補氣的藥裡面配合一點養血的藥，如果單純用補氣的藥，部分人，則會上火;
看了以上這些女性日常保健知識，大家肯定弄明白了“手腳冰涼，怕冷畏寒”的原因，其實這很可能因為陽氣不足，氣虛或是血虛造成的。因為有些女孩子夏天喜歡吃冷飲，造成脾胃陽氣受損，或是長期疲勞，過量服用寒涼藥物。另外，也有些婚後女性因為房事過度等，都可造成陽氣受損。聽了婦科老中醫的這些講解，希望女性朋友們要少吃冷飲，日常注意調理身體，避免氣虛，血虛的毛病。
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