茶文化已经延续了千年，生活中很多人都喜欢喝茶，而且茶的品种也有很多，会给身体带来不同的功效。都知道喝茶对身体好，那么你知道，经常喝茶，会给身体带来哪些好处吗？常喝茶的人，身体和别人会有3个“不同”，很多人已经感受到了！
长期“喝茶”的人，最后怎么样了？悄悄收获了这3件“好事”！
1、促进肠胃消化
茶叶中含有丰富的茶多酚，这一成分的摄入会刺激胃分泌胃液，进而有助于促进肠胃蠕动，能有效提高人体新陈代谢水平，有助于肠胃消化，也有助于排出体内多余毒素。
所以说尤其是对于一些老年人来说，如若感觉消化不太好，不妨尝试着喝一点茶，可能会有效促消化。但是一定要记住，吃完饭后不要立马喝茶，最好是等待半小时至一小时左右再喝，不然可能会影响到食物的消化和吸收。
2、降胆固醇、抑制心血管疾病
茶叶中含有丰富的茶多酚类物质，能有效调节体内脂肪代谢平衡，进而有助于降低胆固醇、甘油三酯的含量，所以特别适合于那些胆固醇偏高的人，能有效抑制心血管疾病。这是因为当血管中胆固醇堆积过多的话，就会影响血液循环，进而不利于身体健康，甚至可能会引发心血管疾病。
3、茶叶有助于抗癌
茶叶中富含咖啡碱，茶多肽，这些物质能有效阻断亚硝酸的合成，这样能够有效杀死癌细胞，预防癌变，尤其是预防胃癌、肠癌等多种癌症。所以说日常生活中，经常饮茶的人，有助于起到一定的抗癌功效。
关于经常喝茶，带给身体的这3个变化，你都了解了吗？你觉得喝茶还会给人体带来哪些功效？如果你有不同的意见，欢迎在下方评论区留言讨论。
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