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什么是痛风？

痛风是一种疾病：指嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所致血尿酸增高的一组异质性疾病。

临床表现为：高尿酸血症，痛风性急性关节炎反复发作，痛风石沉积，特征性慢性关节炎核关节畸变，长累及肾脏引起慢性间质性肾炎和肾尿酸结石。

痛风主要可归因为：遗传因素，疾病和饮食营养等因素。

痛风分为原发性痛风和继发性痛风

原发性痛风：由于先天性嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所引起

继发性痛风：继发于其他疾病如

• 肾脏疾病导致尿酸排泄减少

• 骨髓增生性疾病导致尿酸增多

• 某些药物抑制尿酸的排泄

人为什么会的痛风？

痛风经常表现为高尿酸血症和痛风性急性关节炎反复发作是人体内尿酸动态过程的变化：

• 尿酸的形成

嘌呤在食物中的含量以此为，内脏>肉>鱼>豆干>坚果>叶菜>谷类>水果，当摄入含有嘌呤的食物后嘌呤经过代谢最终生成尿酸。尿酸会经肾脏排出，以维持正常的身体平衡，如果嘌呤摄入过多，或者因为肾脏疾病导致尿酸排除减少就会导致尿酸的增多，发生高尿酸血症。即痛风的无症状期

• 尿酸盐导致急性炎症，

血液中的尿酸维持较高的浓度后，会导致尿酸盐析出形成结晶，结晶被释放到关节处，尿酸盐结晶与一些无定形蛋白性物质共同形成的异物性肉芽肿，被白细胞识别吞噬释放趋化因子导致关节的急性炎症。即痛风的急性发作急性关节炎痛。

被吞噬的结晶无法被消化排出体外，而是留在关节内，并逐渐地纤维化和钙化，直至无法再与周围组织进行血液的成分交换。白细胞吞噬肉芽肿在患处产生乳酸，提高血液中的酸度。使得原本就不容易溶解在酸性液体中的尿酸变得更难溶解，更容易形成结晶沉积。

痛风每多急性发作一次，痛风石形成的风险就越大；血尿酸水平越高，持续时间越长，痛风石形成的概率也就越大。

营养与痛风

大部分的临床患者并没有遗传史，环境和饮食因素是增大患病风险的主要原因：

• 高嘌呤食物的摄入

内脏>肉>鱼>豆干>坚果>叶菜>谷类>水果，大量肉类食品的摄入导致嘌呤增高

• 过量饮酒

酒精中含有大量的嘌呤 陈年黄酒>啤酒>普通黄酒>白酒，其次酒精的代谢导致血中尿酸增加，抑制肾脏排出尿酸。

• 超重与肥胖 会导致患尿酸和痛风的几率增大

• 维生素与矿物质

B族维生素和微生物C，E缺乏时会导致尿酸排出减少，诱发痛风发作 ；矿物质如钙 铁 锌 硒 碘 的缺乏会导致嘌呤的生成增加诱发痛风。

以上就是我对痛风的理解和认识，希望帮的到你。

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痛风是由于血液中尿酸浓度升高，超出的尿酸不能溶解在血液中，而发生结晶反应，形成单尿酸钠盐晶体，类似于食盐晶体，这些晶体最初最常见沉积的部位是人第一个大jio趾拇旁边的包包上（专业术语又叫第一跖趾关节），第一次发作通常表现为睡前都是好好的，夜间突发剧烈刀割样疼痛，痛醒，疼痛处红肿热痛，走不得、跑不得，连上个厕所的距离都好似万里长征路，给与秋水仙碱、止痛等药物治疗或者不治疗，2周左右恢复正常，有一条好汉出现。

高尿酸是导致痛风的直接原因，而尿酸是体内破裂坏死的细胞（如白细胞的生存周期只有数小时到数天，红细胞的生存周期3个月）代谢的最终产物（占体内总尿酸来源的80%），同时也是食物中嘌呤代谢的最终产物（20%），当机体出现尿酸生成增多或者尿酸排泄减少时，可出现高尿酸血症。单纯只是高尿酸血症，并不是所有人都会发生痛风，但是随着尿酸浓度的不断升高，则发生痛风的概率将明显增加。

诊断高尿酸血症的标准是正常饮食情况下，非同日两次空腹血尿酸水平，男性>420umol/L，女性＞360ummol/L,即可诊断高尿酸血症。首次发现尿酸升高，但水平＜540umol/L,可通过改变生活方式调整，但是如果首次发现并尿酸＞540umol/L，则建议立即给与药物治疗。

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引起痛风的主要原因是人体内尿酸代谢出现故障。

食物中的动植物组织细胞被消化道消化吸收或者人体自身组织中的老化细胞被清除，其细胞内遗传物质DNA、RNA中的嘌呤在体内经转化为尿酸通过肾脏排出体外或者作为原料再合成为嘌呤。

绝大多数哺乳类动物体内尿酸水平极低(约1mg/dl≈60μmol/l)，只因尿酸被转化为尿囊素(一种高度可溶的排泄产物)。一些海洋无脊椎动物和甲壳类动物体内，尿酸是被水解为氨和二氧化碳而代谢的；而在人类和其他高级灵长类动物体内，人类及高级灵长类和现代猿猴完全检测不到尿酸酶活性，是由于进化过程中的基因突变使其失能造成的。所以尿酸酶的缺乏使尿酸成为嘌呤代谢的终产物而在体内蓄积，这就可解释为什么成年男性尿酸水平是6mg/dl，而绝大多数哺乳动物尿酸水平为0.5-1 mg/dl。

当尿酸生成过多，肾脏又不能及时将其排出体外时，这些尿酸会沉积在身体下垂部位的小关节处，引起炎症细胞聚集，导致局部免疫反应，引发关节疼痛、变形，这时就是痛风……

其实尿酸这个物质在人体内还是有很多生理作用的！

1.维持血压

尿酸这个物质在早期原始人类中是起到维持血压的作用，因为在那个时期人类食物中的钠含量非常的低，而人类直立时又需要足够的血压来维持高高在上的脑部有足够的供血，因此只能依靠体内的尿酸来维持血压。

2.对神经系统功能和智力的作用

由于尿酸结构和一些大脑兴奋剂（如咖啡因和可可碱）具有相似性，因此，尿酸酶活性的丧失和随后尿酸的增加，导致人类进化过程中智力发生质的飞跃。尿酸能刺激大脑皮层，高级灵长类动物的高级智力可能部分归因于这些更高水平的尿酸。同时尿酸对神经退行性疾病（如帕金森氏病、阿尔茨海默病或肌萎缩）有保护作用，提示它可能对神经元的发育和功能发挥作用。

3.具备抗氧化作用

尿酸作为一种天然的抗氧化剂，可以对抗氧化应激，清除氧自由基，防止细胞溶解凋亡，保护血管内皮DNA，维持机体的免疫功能。这对人类的繁衍生存，也产生了积极的影响。

4.有利于能量的存储

稳定的尿酸水平可以使人类更加善于储存脂肪，向脑部供应葡萄糖：这在食物匮乏的远古时代，就显得尤为重要。

痛风现在属于生活方式疾病，多见嗜食海鲜、啤酒等高嘌呤食物的人群。所以说，为了减少痛风的患病，合理膳食结构是最重要的！！！

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痛风的疗理方法：温通经络，让气血循环无阻，润肺纳气，疏肝护肾，慢慢恢复正常体质，痛风消除。一温体，二炼肺气功，三常闭气打台球，四多饮黄芪健脾汤。

用户8985025839267

简单点说——果糖摄入过多

国子家

因为吃转基因！农药！激素太多的原故！

就一个屁民666

寒气侵袭，活动受限，针灸加艾灸去痛风

再回首养生馆

痛风是尿酸高引起的，暴饮暴食，肥胖，都有关系。

寒冬的爱

饮食习惯和自身代谢与免疫系统综合问题。

關鍵字: 健康 痛风 尿酸