吳曉普
南方的天氣是比較溼熱的，很多人的體制都是溼氣重，比如一些便秘、腸胃不適、容易疲勞、抑鬱等症狀常常困擾著大夥、很多人喜歡去選一些特定的食材煲湯祛除溼氣，其中一款番茄土豆湯是許多人會嘗試的。
土豆營養價值非常的高，它含的蛋自質、維生素的含量都很高，是補氣的最佳品。如果此時你想減肥，建議可以多吃土豆，土豆的熱量非常的低，它含有的纖維素能清除身體的脂肪，起到減肥的作用。
番茄富含豐富的胡蘿蔔素、B族維生素和維C，其中的維生素P含量是蔬菜之冠，對心血管具有保護作用，可減少心臟病的發作。
番茄和土豆其實是可以一起食用的。這點大家放心。
我們日常說煮土豆番茄湯之所以說土豆不能和西紅柿在一起食用，是擔心有些人會食用變綠或者出芽的土豆，這種土豆是含有比較多的毒素的，不單單是不建議與番茄搭配，更不建議去食用這樣的土豆。另外選擇番茄時，請選擇成熟的大紅番茄，不可選擇青色還未成熟的番茄。
一般大家會製作一款番茄土豆湯，做法也很簡單：
1、食材準備：西紅柿一個，去皮（劃上十字形狀，用開水燙一下），切小塊。土豆，削皮，洗淨切小塊。香蔥幾根洗淨，剁碎。
2、熱鍋熱油，我選擇的是豬油，因為蔬菜湯用豬油更香，不喜歡豬油的就選擇自己愛吃的油。先將西紅柿塊放進去，加鹽和糖翻炒煮汁水。
3、倒入沒過西紅柿的熱水，煮沸。然後將土豆塊放進去，大火煮開，中小火煮3-5分鐘，看到土豆顏色有點透透的即可。
4、然後裝碗，撒上香蔥。
小提示：土豆切小塊，煮湯的時候很容易煮爛的，切記不要切太大。
最後想跟大家說，其實土豆番茄湯的功效是很強大的。比如控血壓，預防心臟病；養脾胃、防便秘；抗疲勞、防衰老；還能夠防中風，降低抑鬱風險。
滕小管
土豆和西紅柿 是可以一起吃的哦，土豆西紅柿一起燉湯也是很美味的喲。
土豆炒西紅柿
【原料】土豆 西紅柿 蔥 鹽 生抽
【做法】
- 土豆去皮，切片，西紅柿切片，蔥切細。
- 炒鍋放油，等油熱後，放入土豆片超軟，調入適量生抽。
- 放入西紅柿繼續炒。等出鍋時，再放入鹽和蔥花。
西紅柿土豆燉牛腩
【原料】西紅柿 土豆 牛腩 薑片 蔥節 洋蔥 白胡椒粉
【做法】
- 土豆一個去皮切滾刀，西紅柿兩個用開水燙，去除表皮。牛腩500克，洗淨切成小方塊。洋蔥半隻切塊。
- 鍋裡放入足夠的冷水，放入牛腩，大火煮5到8分鐘，然後用流動的水，沖洗乾淨。
- 鍋裡放入油，用薑片，洋蔥，蔥結炒香。
- 放入西紅柿炒軟，撿出老薑片和蔥結。倒入牛腩炒至表面收緊，再倒入土豆翻炒。
- 調入生抽翻炒幾下後，倒入適量的水加入食鹽，大火燒開，小火燉2個小時。
- 出鍋後灑入胡椒粉和香蔥做點綴即可。
阿雅美食匯
土豆和西紅柿一起吃是沒有問題的
只要土豆沒有發芽或黴變，怎麼吃都可以，很多菜餚裡都同時有土豆和西紅柿，西式快餐裡薯條和番茄醬更是經典搭配。
分享一個西紅柿土豆的做法
具體做法視頻\n
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隨手做美食
東北人有一道菜叫做亂燉。所謂亂，那是有譜的，西紅柿，土豆，茄子，青椒，一個紅燒肉罐頭燉砂鍋。吃了多少年了。
還有另一道菜叫做地三鮮，每個地方的三種蔬菜配合會有不同，有的是西紅柿土豆青椒片，有的是西紅柿茄子青椒片等等。也是吃了幾十年的東西。
接觸西餐後就一發不可收拾了。麥當勞的漢堡裡番茄醬和炸薯條頓頓一起走，殺了多少人了？
美食小東家
西紅柿與土豆同食會對身體造成傷害，吃土豆時會在人體的胃腸中產生大量的鹽酸；西紅柿在較強的酸性環境中會產生不溶於水的沉澱，從而導致食慾不佳，消化不良。
萬媽的美食
沒有，土豆主要成分是澱粉，與西紅柿一起吃沒影響的，只要不是發芽壞掉的就行。
小彝妹生活錄
你提這個問題太弱智，智商典型要充值
領悟19687982
沒有呀，我經常炒番茄土豆絲吃呀，沒有問題的
愛普諾農資快迅
土豆＝蔬菜＝西紅柿，蔬菜沒害。所以土豆和西紅柿一起也沒害處。
酒類小知識
沒有害啊！我家孩子也喜歡這樣吃，這樣搭配挺有營養的哦！
