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女排精神不是喊出来的，是拼、练、做出来的！
2018年女排世俱杯落户浙江绍兴，朱婷首次率领瓦基弗银行队回国打比赛，再加以上东道主身份出战的浙江女排，绍兴云集了不少排坛大咖，一向低调的老帅陈忠和也终于在公众视野中亮相，他也接受了新华社的采访，回顾了执教“黄金一代”的艰辛历程。
2004年雅典奥运会，陈忠和以教练身份率领中国女排历史第二次站上奥运金最高领奖台。冯坤、周苏红、赵蕊蕊等队员被称之为“黄金一代”！
彼时，中国女排正经历着低谷，这支队伍并不被舆论看好。陈忠和亲承当时的压力很大，只把自己视为一名过渡型教练。至于成功的秘笈，“那就是埋头苦干，扎扎实实做好每一堂课。女排精神不是喊出来的，而是做出来的。一年有365天，要每天每时每刻都做好。”陈忠和说：“我现在都不敢想，这帮队员当时怎么能坚持得下去，一个星期下来练50多个小时。”
陈忠和回忆道：“队员们每周要训练6天半！”身旁的周苏红和赵蕊蕊则补充道：“还要加两个晚上！”周苏红介绍称，每天的训练是早上8点多练到1点多，一旦无法完成任务或者效果不佳，就要延长到3点多。吃完午饭则是继续训练。
其实，不只是黄金一代，中国女排训练艰苦并不是秘密。郎导有一句经典的口头禅：她们就是缺练！
为了备战亚运会和世锦赛，中国女排今年7月份在宁波北仑进行了长达一个月的封闭训练。朱婷等队员每周只有周日休息，其余6天从早上7点半进馆，到晚上9点20业务学习结束，14个小时很充实。张常宁四周掉了8斤肉、胡铭媛北仑前两周就减了10斤、李盈莹瘦了14斤，苦不苦？成果说明一切。
中国女排的辉煌历程并非一帆风顺，跌倒了又站起来，让女排精神不断传承。即便遭遇低谷和逆境，女排姑娘们也从没有放弃过，反而是振作精神重新崛起。
【球童有话说】
谢谢这么优秀的你来看文章，有什么想对笔者发泄的就开炮吧，喷子最可爱、吐槽乐趣无穷，探讨体育大小事儿，人人有责！无评论不新闻，我在评论区等待高逼格的你呦！
一个球童
首先把郎平指导解释女排精神的一段话写上：女排精神不是赢得冠军，而是知道有时不会赢，也会竭尽全力，是一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上尘土，依然眼中坚定。只要你打不死我，我就和你咬到底。希望女排的经历给国人带来正能量。
明白吗？明白陈忠和教练说的训练强度大，队员们坚持完成吗？女排精神哪里是什么精神，而是拼搏，努力，训练出来的，这才是陈忠和教练要强调的，在2018年女排世俱杯落户浙江绍兴后，来了不少排球界的大咖，陈忠和在接受新华社的采访时回顾道： 2004年雅典奥运会，以教练身份率领中国女排历史第二次站上奥运金最高领奖台，当时冯坤、周苏红、赵蕊蕊等队员被称之为“黄金一代”！
当时的中国女排正经历着低谷，作为教练的陈忠和亲承当时的压力很大，只把自己视为一名过渡型教练，但是因为女排姑娘们的努力，女排的职业素养，这支球队最后成功了，成功的秘籍“那就是埋头苦干，扎扎实实做好每一堂课，女排精神不是喊出来的，而是做出来的。一年有365天，要每天每时每刻都做好。”陈忠和说：“我现在都不敢想，这帮队员当时怎么能坚持得下去，一个星期下来练50多个小时。” 陈忠和回忆道：“队员们每周要训练6天半！”身旁的周苏红和赵蕊蕊则补充道：“还要加两个晚上！”
其实，我们通过很多媒体的报道都知道，中国女排可不是仅仅依靠着一股精神力量在支撑，而是依靠着不断的拼搏，努力，进取，才可以的，她们拥有着女性伟大的一面，总是可以不断的坚持，坚持，再坚持，我们都懂得不是任何一项运动，任何一个团队都可以常年在顶峰，但是女排的努力刻苦却从来没有过动摇。
我就想说：我真的是女排的忠实粉丝，我是真的敬佩中国女性。
懂篮球的赫本
所以他承认把一些人练废了，欧美很多人打到30几岁的，但是中国，明显是成绩至上。反正也是人多，旧的不下新的上不来。但是天才选手就悲催了
小爱医生
女排精神，是一种永不言弃的精神，是一种不服输的精神，铿锵玫瑰，绽放已成常态。
三大球里最拿得出手的队伍非女排莫属，更是多次蝉联大赛冠军，获得冠军绝不是偶然而是几代人努力拼搏，努力钻研的结果，那种锲而不舍永争第一的精神感染着我们每个人。
女排精神，鼓舞着每个国人
才蜀黍
竞技体育不需要什么精神，做好自己，对得起自己，对得起观众就行了。文体不分家，体育其实跟文艺是一样的，不就是一场game吗。
浪淘沙1499
艰苦训练，才能走上最高峰！
离寂寞最近的泪
只要是 拼搏努力 都值得赞叹！
