說說「死亡的真實體驗之生命只有一次」，我們都應該好好愛惜——阿秋
死的念頭其實並不可怕，可怕的是在付諸於行動且無力挽回地那整個過程，會讓付諸者帶著非常懊悔、非常後悔、以及更加絕望與深深的遺憾心情離去。
那種複雜的心情，是一百個、一千個、一萬個怪責自己不該那樣做。
可是，當鮮血流淌
當人沉江底
當漂浮在空中的那一瞬間
當喝下毒藥昏昏欲睡，可能再也醒不來的那一個個時刻裡
所有的念頭都集中在：「我不該這樣做傻事，我不該選擇以這樣的方式告別自己的人生，我還有許許多多的事情沒有去做，我不想死，我想活著，哪怕痛苦不堪，我也要活著……」
這樣的一種體驗，我雖然沒有真正意義上的體驗過，但是那種無法挽回且絕望的心情，我卻能深刻地體會到。
以上，是我與一位跳河自殺被救的男子在一次心理輔導地過程中，他對我描述他對於死亡的體驗以及被救後的痛徹領悟。
他的覺悟與我的體會如出一轍。
他的經歷，足以告訴我們一切，死的念頭不可怕，可怕的是在付諸的那個過程且無力挽回的時候，那種更深的絕望和譴責自己的痛心，會讓一個人帶著諸多的遺憾離去。
辛虧他被救了，被救後的他，如今更加珍惜自己的生命了。
現實也告訴我們，衝動就是魔鬼，就是是災難。
人，活著的時候，才是最幸福的，哪怕你現在遇到再大的困難、再大的疾病，活著才是一切重生的資本。
因為你沒有權利選擇死，你的死，只交給上天，就如同，一個人的死，就應該是自然衰老地死去，因為這才是讓靈魂自然安息的方式。
否則，一切干預自己生命的傻行為，都是極其錯誤和不負責的。
願每一個人都能活出自己，綻放自己。不要再走任何極端。
——阿秋
分享到:
閱讀更多 二級心理諮詢師阿秋 的文章
