亲人离世,心里很难受的时候该怎么办?

漫品清格爱读书


化悲痛为力量,往后余生多珍惜与家人在一起的日子,因为你奋斗的速度赶不上他们老去的速度。

05年九月的某一天,我最爱的爷爷因为病痛离开了这个世界,我听说过很多人也见过很多人的亲友离世我可以感同身受,可是我没想过这么快就发生在我身边了,我无比伤痛。之后的一个半月里我几乎没出过门,那时我怀着难受的心不停地跟自己说不能这样悲伤下去,要勇敢地去直视面对。之后我重新投入到工作上面去,尽量把自己的注意力转移到工作生活上,我努力工作努力生活,我不希望时间冲淡我对我家人的想念,而且我还要记得永远记得,把这个伤痛的点作为我不管生活多累工作多么辛苦都要坚持下去努力下去,尽自己最大的努力把自己的能力提升,去创造更大的价值。我为什么要这样呢因为我想在我其他家人还没老去时我能有更大的能力去帮助他们,去回报他们,能有更多的时间去陪伴他们,因为我知道很多时候我们的家人其实他们要的并不多,我们能有多的时间陪在他们身边,听到他们唠叨唠叨,一起吃吃饭,他们就已经很满足了,可是这样的要求现在很多的年轻人都满足不了他们,有首歌叫“时间都去哪啦”,起初听没很大感触现再听已是曲中人。让我们在有生之年多做些对自己对家人有价值的事,也让我们的家人能在有生之年多一些满足多一点欢笑。

希望题主能在悲痛中坚强起来,更多的是好好珍惜陪伴家人的日子,因为我们都是游子。


午夜情感電臺


近三年以来,我母亲,二哥,我妻子相继离开了这个他们无比留恋的世界,对于我来说确实是打击接踵而来,让我猝不及防。可是又有什么办法呢?再伤心难过也无济于事,去世了就只能出现在回忆里了。毕竟生活还是要继续,生老病死乃是自然规律谁都不能违背。你可以难过,可以悲痛,但我绝不可以哭泣,因为我知道身边还有亲人,朋友需要我,所以我要振作起来,必须振作起来,用工作,学习,交友,包括玩头条来迫使自己忙碌起来。可即便如此,还是不能完全忘记亲人离世带来的痛楚,截止今日每天还只能睡三四个小时,还需要一些时间来调理,休养,但愿能尽快好起来吧!

愿天堂里的亲人永远的脱离痛苦,永享极乐!

再一次谢谢!



善良爱情友谊


学习,工作,看书来转移注意力。

我的妈妈在我研究生要毕业那年出了车祸,当时知道的时候觉得我的世界都坍塌了,因为我本身是个内向的人,心里话都只跟妈妈说,跟两个姐姐也没有很亲。回家奔丧的时候一直不相信是真的,但是却怎么也哭不出来。后来回到学校后,由于是暑假室友都回家了,我一个人在宿舍备战cpa,看着看着就会想到我妈,然后就会一个人哭的一塌糊涂,那段时间一直都是这样过来的。其实,过去4年了,我现在从内心都还没接受妈妈去世的现实,现在还经常做梦我妈只是离家出走了,或者是生病看病去了,或者是出去玩了,在梦里我总在等她回来,她也会在梦里回来一两天又走了,在梦里也是一直在寻找她,梦醒了就继续自己的生活。幸运的是,我现在的老公和我妈对我一样好,我很爱缠着他,或许是把我对我妈的那份爱也寄托在了他身上。祝你也能早日度过这个时期,找到一个可以和你一起分担的人,加油!


可乐橙汁0601


人有旦夕祸福,更有生老病死。每个人存在于这个世界,有一定的期限和定数。我很理解,甚至感同身受,亲人离去是什么滋味。现在的你一定是冷静不下来的,因为骨子里的血液躁动着,让你处于一个黑暗期。纵使你明白太多的大道理,心中的情感却无法控制。前期阶段表现为接受不了事实,处于奔溃的边缘,感觉天塌下来了,自己也不想活下去了,这是逃避期。面对逃避期,我想说的是由自己去吧,爱怎么想就怎么想,因为此时此刻你控制不了自己的脑子,还不如放空自己,任由自己胡思乱想,大哭大闹。过几天,你又进入了另一个阶段,想起来了和亲人的点点滴滴,你的眼泪早已无法控制,越想越难受,怎么办?很简单,哭吧,哭着哭着慢慢就会接受事实,能哭还代表自己有知觉,最怕你哭不出来,哭不出来才可怕,因为自己的压抑到了某种很严重的地步。有时候眼泪是个好东西,它不仅会让你看清自己的心,更让你的心更轻松。哭完了,也想完了,累了,睡一觉。第二天醒来,太阳照进来,你能感觉到温度了,恭喜你,你度过了这段难受的时光。这就是过渡期。最后一个阶段,便是冷静期。亲人的离去已经有一段时间了,你也步入了正常的生活,工作的繁重,家庭的烦恼,渐渐覆盖了你的心,很少再想起亲人了,但偶尔想起来还是锥心的痛,因为这种疼,疼起来要命。毕竟亲人和自己连着血脉,无法隔断。我们每个人都是独立的个体,谁离开谁都能安然无恙的活下去,但是生命的可贵在于血脉的流淌。没事,难受了就哭吧,亲人的离去并不代表他们真的离开了,而是换了一种方式继续爱你,而你永远是他们的骄傲,一切都是最好的安排,坦然接受和面对吧,祝你快乐。





rebeccaer


在伤心难过

也没有用去世了就只能出现在回忆里了,

生活还是要继续的,

不要傻到不吃不喝

人每个人都有自己的宿命。

生老病死

是自然规律

每个人都有遵行这条法则

你可以难过,可以悲痛,

也可以哭泣

但你不能累垮了自己,

你的身边还有亲人,朋友需要你,

你也需要他们,

每个人都有家

或者曾经有家,

你要有担当,

要顶起这个天地,

顶起这个家庭,

所以你要振作起来

知道吗?

生活还是要继续的,

日子还是要过的,

好好爱惜自己,

好好照顾家人,

一辈子非常短暂,


SSD匆匆那年


这种经历貌似是我们每个人人生的必修课,不管我们有多么的不愿意,我们都要面对这样的生离死别。亲人离世,眼泪也苍白到无能为力。还记得当年奶奶走的时候,送走奶奶,邻居问我,你不想奶奶吗?怎么也不见你哭。她说的哭是嚎啕大哭。而我在那个时间,泪却流的无声无息,无止无尽。别人看到的只是表象,事实是在奶奶离世后很长的时间,我不敢一个人在家,真的怕,怕那种睹物思人,排山倒海的思念。事实是,我一个人离家在外,频繁的在梦中与之相遇。事实是,在每个离别之后,我给我最爱的亲人们,每个人都留下了一段文字。所以,这样的一种感受,是言语难以表达,泪水无法带走的痛彻心扉。这样的一种感受,会在每个孤独的时刻,在每个无眠的深夜,陪伴你的撕心裂肺。这样的一种感受,是明知道他们再也听不见,还默默的祝福着,你们在天堂,一定要,好好的。

怎么办呢,这个问题难度胜过了所有的问卷。交给时间吧,时间会慢慢淡化掉所有的一切。那个曾经的人,那些曾经的事,都会被新的人新的事慢慢覆盖,成为心底最深处的珍藏。


品聆


我不知道别人怎么走出来的,可能是我太恋旧,也可能是他对我太好,近八个月了我在独处时总会想他,特别是晚上总想哭,我一直试图忘了他,我丢了他所有遗物,我白天不让自己闲着,我换个环境生活,前几个月他一直出现在我梦里,现在很少出现了,我以为我已经淡忘了,可是那天有个女人骂我克夫的时候,所有的伤疤又撕开了,现在每个晚上我都失眠,忍不住回忆他的点点滴滴然后泪水就止不住了,我也很想知道别人是怎么忘记的


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一、过度悲伤会损伤人体的神经官能,留下无法愈合的精神损伤症,病症严重者精神抑郁症。眼泪是排除悲伤毒素的最好办法,伤心时莫强忍,到无人的地方哭出来,把悲伤的毒素排出。

二、亲情的安慰,好友的扶助,同事的关怀,可以让受伤的人放松情绪;迅速恢复健康。

三、悲伤时应暂停工作,预防精力不集中发生意外伤害事故。特别是司机、高空、深水、带电、机械操作手。带班人要注意观察,发现操作手精神异常,应下令停止作业。


黄金时代当家


可以通过工作学习转移一下自己悲伤的心情吧!但有时候很难做到……我妈妈去世时我像疯了一样,老感觉是一场梦,梦醒时妈妈还在我身边,但现实是残酷的,我们都必须面对,逝者已逝,我们还得活着,还得精彩地活着,这也是去世的亲人对我们最大的希望!想亲人了就去墓地看看,相信他们会感觉到的……我们一起祝福我们的亲人在另一个世界生活的快乐幸福!


雨中漫步117317791


人有祸福旦夕,月有阴晴圆缺,自古两难全!

难过是任何一个人的正常反应,但是要有限制,自己要从失去他(她)以后“走出去”!

我能说的就是“坚强一点”。在自己的有生之年,去陪伴你心目中其他重要的人,也很重要!

生老病死自然规律,好好珍惜眼前人!节哀顺变!一切都会好的!加油!


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