兒科恩銘

胃食管反流主要就是說胃內容物，胃酸，胃蛋白酶等物質反流進入到食管，從而導致了食管黏膜的損傷，引起了食管黏膜的炎症和潰瘍等疾病。

那麼胃內容物為何會反流進入到食管呢？主要有以下幾個原因:

1.食管下括約肌的收縮障礙:當食物進入胃內之後，食管下括約肌就會處於一個封閉的狀態，但是有些患者由於括約肌收縮功能的障礙，無法有效的封閉，從而導致胃內容物的反流。

2.胃酸過度分泌:當胃內胃酸過度的分泌以後，一部分胃酸會進入十二指腸但是另一部分胃酸是會有反流的可能的，所以在生活中應該避免進食一些刺激胃酸過度分泌的食物，如甜食，巧克力，蜂蜜等。

3.腹腔內的壓力過大:當患者有長期性的咳嗽，便秘時腹腔內的壓力過大，就會導致胃內容物對食管下括約肌造成一個衝擊，從而導致胃酸的反流。除了長期的咳嗽和便秘，妊娠期的婦女也容易有胃酸的反流。

4.體位因素:有些患者一進食後立馬就會平躺或者睡覺，這就導致了胃內的食物和食管形成了一個水平的位置，容易造成反流。

當以上因素引發了胃食管反流，反流性食管炎時，最為典型的臨床表現就當屬反酸和燒心了，當這兩種情況都出現時，就說明患者有胃食管反流的存在。

除了反酸和燒心，胃食管反流的其他症狀還會有胸骨後的燒灼性疼痛，甚至是放射到肩部和耳後的疼痛都有可能，對於長期有咽喉不適未能查明病情的患者，還可以懷疑是不是由於胃食管反流導致。

對於胃食管反流如何進行緩解，在生活中應該養成一個良好的飲食習慣，避免一些高糖類，脂肪類食物的攝入，除此之外，還應該適當的在飯後進行散步等運動，促進胃腸的蠕動，防止反流的發生。

關於胃食管反流的藥物治療，主要是以促進胃腸蠕動藥物和抑酸藥物為主，臨床上常用奧美拉唑，雷貝拉唑，泮托拉唑等藥物加用嗎丁啉，曲美布丁，西沙比利等藥物來進行相對應的治療。

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小克醫學

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食管是連接口腔到胃的一段管腔，正常食管與胃的連接出是緊縮的，食物從口腔到胃時打開，食物單向通過。

當這個閘門不正常的開放，或者胃裡面壓力太高把閘門衝開了的時候，胃內容物反流到食管，這就是胃食管反流。

由於胃裡面的胃酸多，反流到食管示就會灼傷食管粘膜，我們就會有反酸、燒心的症狀。有一部分不典型的食管反流還會產生咳嗽、胸悶等症狀。久而久之，食管粘膜的細胞為抵禦傷害會產生變化，甚至癌變。

那怎樣才能緩解呢？道理很簡單，一是不要讓閘門不正常開放，而是減小胃內壓力。改善生活方式是胃食管反流病的很重要的治療措施。

首先，保持大便通暢，大便不通食物不往下走，就會胃食管反流，這是很簡單的道理。

其次，每頓飯七分飽，吃完飯不能馬上平躺，這都是減少胃內壓力的方式，也很好懂。還需要注意的是不要吃過於油膩的食物，不喝濃茶、咖啡，少吃巧克力，這些都會導致“閘門”關不緊。

最後，睡前2小時不進水進食，這很重要。

做到這些，胃食管反流病90%不會找上你。

快樂的小大夫

胃食道反流是一種多發的疾病，目前也被稱為現代文明病。那何謂食道反流呢？

食道反流通俗的講就是胃裡的內容物流到食道並造成損傷，最常見的症狀是心口有灼熱感，上腹部的心窩處疼痛，胸骨後疼痛及嘔出酸水及膽汁，也就是俗稱的“返酸水”，疼痛有時會向上延伸至咽喉頸部和背部，少數的患者會有吞嚥困難的情形出現，此外，還有人出現慢性咽喉炎，慢性咳嗽，長年非過敏性氣喘及牙齦發炎，也與此病有關。

胃食道反流疾病的發生原因是精神緊張，生活不規律，致使神經功能系統紊亂，在其控制下的食道括約肌隨之松馳和不正常打開，食道的蠕動功能不良，胃中的壓力太大使食物反流。

1,每天保持積極樂觀的情緒，不良的情緒會加重病情。調節生活的節奏，儘量的使精神放鬆，這樣在輔以藥物治療的同時，效果更好。

2,飲食上好好的養胃，忌辛辣刺激的食物，忌菸酒。

3,治療的藥物有，雷尼替丁，西沙比利，嗎丁啉等。

如果心口“好像有火燒”，以及“吐酸水”等現象，應到醫院消化科找醫生詳細診治~如不治療，也有發生細胞變性及胰腺腫瘤等重症的可能。

漢偉友醫

分享下經驗吧，我反流一年，吃了飯就反酸，然後胸口痛，治療了一年，現在好了，除非是暴飲暴食，否則都沒有復發了，我是先吃了三個月的奧美拉唑，吃的時候很好，停藥就發，反反覆覆，後來感覺還是胃的原因，雖然我的胃部一點症狀沒有，我去醫院查了幽門螺旋桿菌和大便隱血，都是陰性，我估計我就是胃酸多，然後開始控制飲食，少吃，晚上不吃，體重減了14斤，症狀開始好轉，奧美拉唑類副作用大，慢慢開始減少，最後停了，改吃達喜，吃了兩個月吧，然後就是發作的時候吃，現在停了很久的藥基本上沒有復發了，也開始吃少量的辣椒了，以前碰都不敢碰，整個過程一年，說多了都是淚，我覺得是可以你轉的，只要平時注意飲食，希望大家都能康復。

窗外的天氣60013998

現在大多人都患有胃病，其實胃食管反流也屬於胃病的範圍內。胃食管反流病主要就是因為胃、或是十二指腸內食物出現返流回食管，從而導致食管黏膜發生炎症、糜爛、潰瘍以及纖維化等。那麼出現胃食管反流症狀，又該怎麼緩解呢？胃食管具體又是怎麼回事？

一、胃食管反流是什麼情況

其實，這種情況也叫胃灼熱，主要的症狀有胸口灼熱、食管吞嚥艱難與疼痛、還有胸骨後疼痛等，有時候胸骨痛的比較嚴重點，就會和心絞痛很相似，可能會被誤診為冠心病。

這些症狀經常出現在用餐時、彎腰時以及躺下的時候。食物是自喉嚨通過食道進到胃部的，食道與胃部有一個關口，當我們吃東西吞嚥的時候才會打開這一個關口，若是這個關口在沒有打開的情況下出現問題，胃酸就會返流回人體食道，當返流到了食道下端，便會導致胃灼燒。而且，若是不及時治療與緩解，還可能會導致食道癌。

二、胃食管返流怎麼緩解

對胃食管返流的情況，平時要怎麼做可以很好地緩解呢？

1、不要吃完就睡覺

如果患有胃食管返流的病人，平時一定不要吃完就睡覺，而且對於睡眠條件也有要求，枕頭一定要有15到20釐米高，這樣食物返流就會緩解很多。最好是吃完後3小時之內不要躺下。

2、避免腹部受壓

主要說的就是，平時要減少對腹部的按壓，導致腹部受壓的情況有肥胖、便秘、腰帶系得太緊，或是腹部被打等。所以平時就要儘量避免，穿的衣服不要太緊了。

3、有些飲食要避免

如果想要很好的緩解胃食管返流，平時要少食多餐。還有就是有些食物，此類患者儘量少吃，比如巧克力、咖啡、濃茶、還有一些脂肪含量高的食物，不然會讓病情加重。

4、戒菸酒

如果是胃食管返流患者，一定要戒菸戒酒，因為它們會使食管的黏膜損害加重，返流症狀也會相對的加重。所以戒菸酒是一定，可以減少傷害，緩解症狀。

當知道患上胃食管返流的時候，千萬不可以自己亂吃藥，要就醫查清楚緣由與病情輕重，醫生才會提出更好的治療，不管是吃藥還是手術。

而且吃藥根除胃食管返流的可能性不高，對於某些病人，還是要手術才能治癒胃食管返流。

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胃食管反流是什麼情況？如何才能緩解？我們人體的胃與食道之間有個les括約肌的小閥門，這個小閥門主要是為了阻止胃及十二指腸內容物反流進食道，但是如果這個小閥門鬆弛，胃及十二指腸內容物就會反流進食道，造成反流性的食管炎。

導致les括約肌鬆弛的因素有很多，比如暴飲暴食，吃過多辛辣刺激的食物，吃飯時腰帶系的過緊，吃完就躺以及吸菸和過量飲酒都會 導致les括約肌的鬆弛或者降低，從而引發胃及十二指腸內容物，這種食道的灼傷剛開始只是引發一些食道的炎症，但是如果不及時干預，還容易誘發出食道癌。

要想緩解這個問題，最好的方法就是改變飲食以及生活習慣，如：

1.每餐七八分飽，避免暴飲暴食。

2.每餐後半小時內最好站一站或者散步。

3.腰帶不要系的過緊，尤其是吃飯時和剛吃完飯後。

4.避免就躺下，或者在沙發上葛優躺。

5.戒菸以及限量飲酒。

6.少吃辛辣刺激的食物，如：蔥／姜／蒜／芥末／咖喱／胡椒等等。

7.適量的運動，也可以幫助緩解。

心理營養師程偉華

胃食管反流是賁門(胃上口)發炎關閉不全造成的，可通過對胸椎復位，消除炎症，賁門關閉完全，問題就解決了。

賁門(胃上口)實際上就是胃上端的一個閥門，正常情況下當人進食是敞開的，進食完畢後應關閉，沒有縫隙。但是由胸椎錯位壓迫神經導致賁門發炎關閉不全，就會有縫隙。進食後消化液(胃酸)就會從縫隙反流上來到食管甚至咽喉，這就是胃食管反流。

想徹底治癒胃食管反流，必須要根除賁門炎症，使其關閉完全。所以必須要對胸椎進行復位才能徹底治癒胃食管反流！！！

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食管，是連通胃囊和口腔的一段管腔，正常情況下它是關閉的，只有當我們進食的時候，食管下括約肌才會舒張開並將食物順暢的引入胃內，但是，當食管下括約肌發生功能障礙時，食管不能維持非進食時的收縮狀態，就會導致胃內食物發生迴流；當然，這只是最常見的一種原因，一些食管外諸多機械因素的功能紊亂也會引起食管反流；

緩解反流的方式如下：

1、將床頭太高15公分左右，通過重力的方式促進胃酸清除；

2、儘量減少油膩食品、甜品、濃茶、咖啡等飲食的攝入，減少蔥、姜、蒜、辣椒、芥末等調味食品的攝入；

3、不暴飲暴食，每餐七分飽即可；睡前3小時不進食；

4、戒菸戒酒，適當的運動；

5、避免增加腹壓的各種動作和姿勢，比如穿緊身衣及束緊腰帶等；

6、減肥，過度的肥胖會增加腹內壓力，容易引起胃內容物反流。

另外，對於通過改變生活方式不能改善反流症狀的患者，就應該考慮採取規範化的藥物治療了，嚴重者甚至可以進行手術治療！

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