乐观派汤汤
脾胃虚弱中气亏损，胃气稽滞，脾失健运，则可出现口谈无味、口甜、口腻、口苦等口味异常的感觉，从而影响食欲。当出现体倦乏力、食少腹胀，九泻便溏、肛门下坠、胃下垂等中气下陷症状，宜服用“补中益气丸”调治。
当出现脾胃虚寒、胃脘冷痛、呕吐泄泻、手足不温、需温中健脾，宜服“附子理中丸”调治：
当出现寒郁气滞或饮食所至的消化不良，恶心呕吐，嗳气吞酸，胀满，胃脘疼痛。需温中行气，健胃消食，宜服“紫蔻丸”调治。
【脾胃百科】云：脾胃属土，居于中焦，同为"气血生化之源"，共同承担着化生气血的重任。人体的气血(相当于我们所说的能量)是由脾胃将食物转化而来的。又说脾胃是"后天之本"就是人生存的根本。人从出生之后成长，长大以后学习、工作、娱乐等都需要大量的能量，而这些能量都是要通过饮食而来，但是饮食必须要由脾胃共同工作才能正常的转化为气血能量。
中医认为：脾居中附助胃消磨水谷，以谷气消磨而转输运化，滋生万物。人之始生，三焦之气，五脏六腑之脉统宗于胃，由脾胃统领。“脾统血主运化，胃受五谷化为精气，转气于肺，转血与肝，输入四肢百骸”，故人以胃气为本。凡善于调理脾胃者，则重视胃气，因胃气健则升降不失其度，若脾胃虚弱，气则稽滞而伤胃。“元气运化食物，食物化生血气，时时输运”。如若胃气伤之日久则元气亏损，则必当调理。
石玉峯
不得不说你这问题，提出来会有多少女同胞对你羡慕嫉妒恨呢？
咋吃都不胖，有些时候并不是脾胃虚弱，只是有些人体质就是不爱长肉，吃东西消化快，排泄也快，食物在肠胃停留时间短，自然不宜胖，但是营养吸收确实足够人体消耗，随意健康。
至于脾胃虚弱的人，确实是咋吃也不长肉，因为营养吸收不足，对于想要苗条的女性来说认为是好事，不用刻意减肥了，但是长期如此对身体的伤害确实很严重。容易造成营养失衡，抵抗力差，易生病，体力不济等等。
脾胃虚弱的症状有，咳嗽痰多，腹胀拉肚子，脸部浮肿，眼袋大，眼睛水肿，双脚浮肿，面色苍白，情绪低落，神疲乏力等。
改善脾胃虚弱，
首要的是做到规律饮食，戒辛辣食物，不暴饮暴食，不食生冷寒凉食物，多运动，饭后不久坐，不做剧烈运动，多散步。
食物主要以易消化易吸收为主。可多食山药，芡实，莲子，红豆，茯苓，冬瓜，南瓜，红枣。
中药可以服用，补气健脾丸，益气补脾颗粒，香砂六君子汤。
平时也可以用红枣山楂一起泡水饮用。
健康的身体才是根本，千万不要为了美而忽略健康。
我是祥瑞云烟，感谢阅读，有疑问的话可以关注我每天为您带来各种中医药健康知识。
用户103636406896
治痘专家陈皮人生
每天晚起，起床之后先运动，11点以后再吃营养丰富的早餐，然后睡觉。睡醒后充分活动再吃一顿丰盛的晚餐，吃完饭散步看电视或玩电脑，10点吃夜宵，睡觉。坚持一个月。
安坐蜗居观天下
腹式呼吸，用腹肌帮肠胃运动化谷，慢慢中气十足，饭量大增。胖不胖和你先天体质有关。谢谢
秦风赵东升
脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。先要排除甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。对症应用艾灸或中药调理。
黎明听暖
这位朋友，要是阴虚体质的群体就怎么吃都不胖，这个还是要看体质的。
考拉医生有话说
在中医上说，脾是主运化的，脾胃虚弱，可以吃些健脾补胃的食物。如八珍糕健脾胃最适合。
向日葵姐姐杂谈
脾脏功能不足，“吃不好”是胃动力不足；先从习惯上解决一下常见的问题；二就是增加一定量的运动，胃肠蠕动离不开有效运动“八段锦”；三就是艾灸调理（天枢、中脘、梁丘、胃腧穴、脾俞穴、大肠腧等）安全有效
迎春小杨聊健康
这不是脾胃差吧，是肾差吧，吸收差的会有小肚子除非你人瘦就肚子胖才有可能是
