纪喜喜
回归大自然，中医天人合一，低处的湿气是土呼出活力湿气带有植物活力湿气，高处湿气是虚水大力多带物水不断上行后在高压中物水气化释放，是水运自然态，如果物水不能依虚水力向上，以气态形成云雨，空气与地下水质量都在大洋大海大河水虚运中由温风方向调节个大地域，给大地植物以物水需要，。是自然界自然大运化生机需要
人体的外湿气内浸，是下眼阴眼水道内有泪水蓄存量大和下流水信息，与自然环境中物水湿气互纳互溶，在冬季外湿水温低下形成眼区生化阴湿低温让人穿来穿去总觉怕冷，这属于做人错多鼻顶左光不足，
左肾内阳接收不足后，会倒致人体毛孔调节开合力不足，张开后关闭慢湿气易内入而易感冒，。
如果人有邪淫阴，使左右主脑区气道在通往右耳根前耳根气道与右宾角主气道相通带阴，由耳前根自己的己气道，把阴气带入下吧阴进入鼻气，后由鼻气管行右眉上气管进入右眼区 ，与下眼阴中间，将带阴气从负气道进入右耳口上月阴气窝，邪淫与阴与月阴冷气合和行于右脖外测中的人体脖区体温调节神经区使月强阴冷内入，而溶于外环境湿气中，形成左右脖外测中心体温调节神经差异对立，使人体忽冷忽热，易感冒且引发情绪变化无常，治疗无从下手，环境虚湿正式成为自己难越过的大坎，月虚阴冷气，虚性大，不是你在室内就能全挡的，。所以古前辈生存经验教训总结，万恶淫为首，道德力最大，医疗中心在天人合一中，预防是顶区，医术永远在有限区，回归大自然！永远回归大自然！！！
回归大自然2732803812
可以用精油调理
爱善天使晓羅
简单的说，刮痧属于浅层排毒，拔罐属于深层排毒， 如果身体比较好，湿气也比较重，可以同时采用，先刮痧后拔罐。
纤体健康汇
拔罐跟刮痧都是疏通经络，排除离经之血的好办法，但这两种都是泻，只泻不补没啥效果还是会重复。拔罐，刮痧完一定要艾灸，不嫌麻烦就找传统灸，没时间就自己买艾益生公司的砭石神器刮痧仪，砭石，可加热加360立灸仪，艾饼通过芯片加热达到艾灸目的。自己在家轻松搞定，而且它可以是一家人的调理医生。
艾分享艾运动
因人而异。因地适宜。因时而变。人的习性环境年龄等等各有不同。随机而动。治法不同。日的是方便大众。人的衣服多样化的目的是为了装饰不同的人。
原上草204195397
冬季有"湿气"、春天有"湿气"、夏夭"湿气"更重,秋夭"湿气"难除。一年四季皆有"湿气\
资料完善度低
个人看法:艾炙比刮痧拔罐好，因为刮痧拔罐不能过于频繁的做，而且在做刮痧拔罐的时候虽然邪气祛除了，元气也随着泄了。然而，艾炙却属温补，只要懂得穴位搭配，天天温炙都没事。当然，选择哪一种，还是因人而异，会因条件、环境所限制。
原始点YS
我认为冬天有湿气，刮痧比较好，但我也不排斥拔罐。
吉林孙彦博
你好！两样都会有作用，如果体内只是有湿气没有其它的问题，可以用花椒，生姜煲水泡脚，当感觉到脚内有一股暧气在流动时候，就不要再泡了，快速方法用生姜煲意米做糖水喝，也可以用生姜煲可乐喝，这样会有你意想不到的惊喜。
志和13
拔罐效果更好一些。刮痧是促进新陈代谢，加快血液运行。拔罐则是通过负压作用，让湿气有出处。如果个人长期处于虚弱状态，少气懒言，就不建议拔罐。选用刮痧则更妥善一些。凡事应当适宜为度，而不是哪一个更好，纯属个人见解
