腰椎间盘突出症，能否根治，不在于医生
插图：腰部疼痛
腰突症，是一个杂症
有很多人，认为腰椎间盘突出症，属于单一病症，也是一个“不治之症”；
有很多人，喜欢“打听”：你是怎么治疗的，他的方法是啥；
有很多人，把治愈的希望完全寄托在医生和药物上，执着寻求一种灵丹妙药；
有很多人，认为自己的腰突症，与别人的完全一样，所以别人用的方法管用，自己也就应该管用......
但是，腰突症的治愈率，却是非常低，这是为什么呢？
因为，每个人的腰突症，都是一个独一无二的“杂症”！
有的人，吊单杠很管用；但是如果你是腰肌劳损引起的腰突，吊单杠就会更严重！
有的人，按摩很适合；但是你是久坐引起的腰突，按摩就会加重病情！
有的人，都走很舒服；但是你是腰椎曲度变直、脊柱侧弯、椎管狭窄，越倒走越危险！
有的人，蛙泳效果好；但是你是湿寒体质，游泳之后会发现更痛苦！
所以，当你在打听别人的治疗方法的时候，请先和他对比一下：你俩的腰突阶段一样吗，是突出还是膨出，还是滑脱？
我曾经见过一个膨出的朋友，在给一个突出压迫神经的朋友传授经验，多可怕！
所以，不要盲目选择治疗方法，先弄清自己的病理，这样不仅少走弯路，也让身体少受罪！
腰疼
你的腰突，你自己说得清楚吗？
想要治疗腰突，先要弄清楚病因是什么！
腰椎间盘突出症，不会无缘无故找到一个人，这个病因，你自己最清楚。清楚病因之后，你能不能改掉它，就显得很重要了。
小芳见过一个朋友，因为久坐引起腰突症，来医院进行治疗期间，依然喜欢坐在沙发上玩手机，我问他：你为什么还这样坐呢？他回答的很干脆：我现在不是已经开始治疗了吗？
确实有很多人，一边治疗一边继续不良的姿势习惯，还要求大夫必须治好，而且是根治！
这不就是在难为人嘛！
想要“根治”，首先自己能不能断根？医生只管“治”，管不了“根”啊！你在家躺沙发上玩手机，医生能知道吗？
你的腰突症，是单一的腰突症吗？有没有并发症？这些并发症，你是不是也按照腰突症来治疗的？
有很多朋友介绍自己的病情，往往是这样的：腰4腰5突出，压迫神经了，现在走路很困难，你给我个治疗建议吧？
哪个医生要能凭借这样的描述治好腰突，说实话，进北京当御医都屈才！
最基本的，你需要告知自己的诱因、腰突阶段、具体症状、有没有骨质增生、狭窄、曲度变直等并发症。
腰椎
请记住，腰背肌与腰椎曲度，是腰部的基础！
我们先来聊聊腰背肌，腰背肌有什么作用呢？
我们从腰椎角度来聊聊：你现在可以用手去摸一摸自己的后背，看看是脂肪多，还是肌肉多？如果是肌肉多，腰背肌发达，那么，你的腰椎就有了很好的保护！如果是脂肪多，那么，你的腰椎基本上就是“无防护”状态了。
因此，腰突症的治疗，首先要明白腰背肌的重要性，有了发达的腰背肌，可以避免腰突的发生，也可以防止腰突的复发。
说的更直接一点，离开腰背肌，就不要谈防止复发了。
所以，对付腰突的必要手段之一，就是增强腰背肌力量！常见的方法有：小燕飞、五点支撑。
有的人说，小燕飞治腰突根本没效果！是的，小燕飞确实不治疗腰突，它是锻炼腰背肌的好办法！
因为治疗腰突，不是单单的从突出、神经入手，它需要从多个角度入手，这因为如此，才没有一种单一的方法可以治疗腰突。
比如：吃药。吃药可以舒缓神经，消除疼痛，但是改善不了腰椎、不能增强腰背肌；
康复锻炼：能够舒缓神经、恢复腰椎，但是不能消除炎症；
牵引：只能拉伸，使髓核“短暂回纳”，不能改变腰椎曲度、腰背肌力量等。
腰背肌
腰椎曲度，是一个容易被忽视的关键问题
对于久坐人群来说，腰突与曲度变直，几乎就像是双胞胎。
腰突可以引发曲度变直，曲度变直也会引发腰突，这个时候，如果仅仅寻求治疗腰突的方法，那么治疗效果往往很不好，而且容易复发。
因为，腰椎曲度变直所引发的无菌炎症，会因为曲度的病态而一直存在，无菌炎症一直存在，那么，就会持续刺激肌肉与神经，让症状始终无法完全消失。
所以，如果有腰椎曲度变直，一定要重视这个问题了，腰椎曲度，是腰部整体环境的基础啊！
腰椎曲度变直，一般采用“拱桥法”来恢复，这个恢复也不是一天两天，通常需要2个月左右，只要坚持，这个是可以恢复的。
腰背拱桥法
很多人都在执着追寻一种方法，一种当场见效，不再复发的方法。
抱有这样想法的人，都被骗过。
因为，治疗腰突，不仅要从腰椎曲度改善与维护；还要消除无菌炎症，为腰部创造一个良好的生理环境；还要学会梳理“结节”打通膀胱经；还要增腰背肌。
甚至，还要有一个良好的心态！
腰突，多发于30岁到50岁之间，这是人一生的黄金时间，在这个时候遇上腰突，不仅身体备受折磨，还会让我们对生活失去信心，增加极大地心理负担。
但是，请记住，再难的坎，也能过去！
说到天，无非也就是手术了，更不要把腰突当成是不治之症，哪有这么严重！你也许不知道，从中医角度来说，你越是恐惧、担心、害怕，腰突就会越严重。因为：恐伤肾！
而肾，乃腰之府；主骨，生髓。很多朋友在性 生活频繁之后，会发现腰突症状又复发、严重了，其实也是一样的道理。
所以，调整好心态吧，有很多治好腰突的朋友，我相信未来也会有你的！
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