答：日常預防肝癌可食用三色食物：

黑： 蘑菇湯清淡抗癌

蘑菇素有“抗癌第一菜”的美譽，其中的微量元素硒，對肝癌細胞具有選擇性殺傷和抑制作用，對正常肝細胞卻沒有明顯影響。

選擇黑蘑菇，先在水中泡好。將鍋燒熱，放入少量色拉油，將綠葉菜和黑蘑菇炒一下，然後做成蘑菇菜葉湯，看起來彷彿一盆翡翠湯，誘人又營養，在清淡飲食中防癌。或將蘑菇切碎，做成餅或包子都是不錯的選擇。

黃：胡蘿蔔燉肉美味抗癌

胡蘿蔔黃燦燦的，看著就讓人感覺溫暖。它素有“小人參”之稱，其中的木質素能提高機體免疫力，間接消滅癌細胞;β-胡蘿蔔素更具有強效的抗氧化力，已證實可以對抗多種癌症。

可選擇顏色較深的胡蘿蔔，將其切成塊，在家裡燉肉的時候將其放進鍋中一起燉，吃起來既美味又抗癌。因為胡蘿蔔中有效成分為脂溶性的，這種吃法可使胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素溶解在肉類產生的油脂中，利於吸收。

綠：淡淡茶水清香抗癌

春天嫩綠的蒲公英又開始發芽、茁壯成長，蒲公英其實是一種天然藥材，藥用價值極廣。中醫學認為，肝癌是由於七情內傷、飲食勞倦，或邪毒內侵，致臟腑氣血虧虛，脾虛不運，氣滯、血瘀、溼熱痰毒等互結於肝所致。蒲公英既可解鬱散結、又能清熱解毒，對養護肝臟很有好處。

綠茶被稱為抗擊肝癌的“尖兵”。因富含茶多酚能與致癌物結合，使其分解，抑制癌細胞的生長。所含的綠茶素、硒元素具有很強的消除有害自由基的作用，對癌細胞有抑制作用。

用蒲公英（葉2.0g）、綠茶（龍井0.8g）、桂花（0.2g）製成蒲公英綠茶經常飲用可以起到很好的預防肝癌的作用。

熊貓笑笑

五種類型的人最容易得肝癌

第一種，生活習慣不好的人，較多進食黴變食物，感染黃麴黴菌穀物，黴變穀物，花生，豆腐乳，煙燻肉，臘肉，臘魚，等。長期飲用沒有過濾的池塘水區域的人，池塘水含有大量亞硝酸鹽類，河藻，洗衣粉殘留物，甚至農藥含量超標的不流動池塘水。近幾年，我國肝癌病人有一定的區域性，地下水感染是一個重要誘因。

第二種是家族有多發肝癌病史的人群。肝癌有一定的家族基因，在接觸的許多病例中，我們會發現，許多肝癌病人有家族史，一個36歲的男人肝癌，做介入治療，得知，他的母親，他的小姨，二姨，外公，都是四十幾歲，死於肝癌。儘管原因不明，但有確切的病例證明，肝癌有家族遺傳的可能。

第三種，嗜酒人群。在嗜酒人群中，肝癌的發病率相當高。酒精對肝細胞有傷害，在反覆損傷又修復的過程中，會造成肝細胞的致畸致癌率增加。許多官場領導，企業採購人員，英年早逝，肝癌發病率特別高，大量長期飲酒是一個重要原因。

第四種，慢性肝病人群，中國約有一億人口感染了各類肝炎，以乙肝最多，一部分人演化誘發了肝癌。隨著乙肝疫苗的普遍接種，中國新一代新發接生的孩子，基本不再感染乙肝，肝癌未來會有下降的趨勢。截止現在，我們是全世界乙肝感染最多的國家，也是肝癌發現最多的國家，就是移民到歐美國家，後代仍然延續一代人，肝癌發病率高於原住民。

第五，長期吃藥的病人，包括中藥。許多藥物對肝臟有傷害，在長期的服藥過程中，傷害了肝細胞，導致致癌率明顯增加。

秋沅

我是一個肝細胞，從出生到現在一直待在肝臟這座大工廠裡，我和我的小夥伴們主要從事高危的化工行業。

我們每天的工作都安排得滿滿的，一方面，主人每天吃喝的所有東西，都要經過我們加工之後，才能變成有用的營養；另一方面，我們還要把加工所產生的廢品和垃圾全部轉運到下游的部門進行無害化處理。

儘管工作很辛苦，但是看到主人健健康康的，我們就開心啦！

肝細胞有多重要，也許您永遠都不知道！

肝細胞的工作到底有多重要？如果不是因為我們集體生病休息，恐怕人類永遠都不知道吧。

我們要加工處理食物

主人吃進來的所有糖類（碳水化合物）、脂肪、蛋白質，我們都要進行加工、處理。如果我們不去加工和儲存糖類，您的血糖水平就會忽高忽低，並感覺心慌氣短；如果我們不處理好脂肪，您的血管裡就會塞滿垃圾，最終不是心肌梗死就是中風；如果我們不處理好蛋白質分解後的氨基酸，不到半天您就會昏迷（肝性腦病）。

還得運送垃圾

另外，您吃的藥，不管有多毒我們都會冒死衝上去，分解出有用的成分幫您治病，同時把沒用的垃圾運送走。現在，您該知道我們對您有多重要了吧。

親愛的主人，我們任勞任怨地跟隨您，可是您為啥要如此傷害我們呢？

病毒有多可怕，只有我們知道

由於您的母親不懂醫學知識，在您出生時就把肝炎病毒安排到我們的隊伍中（病毒母嬰傳播）。

那時候的我們都還很天真，分不清敵我；而這些病毒極其狡詐，他們會抓住時機，在我們毫無防備的情況下，偷偷潛入到我們身體內。剛開始他們還能安安分分地待著，慢慢就開始鬧騰起來了，弄得我們不得安寧。

時間一長很多小夥伴都生病了，有的發炎、有的高燒……嚴重的甚至一命嗚呼！

我們都這樣了，他們依然不甘心，還把他們討厭的DNA強加在我們的基因上，讓我們子子孫孫都不得安寧。

我們都知道，這不是您的錯，您也不想生下來就帶著病毒啊！

可是啊，您的那些健康的同胞還身在福中不知福，有些人去一些消毒措施不嚴格的小診所拔牙、做小手術、針灸或者做胃（腸）鏡等，還有一些人在沒有任何消毒措施的小店打耳洞、紋身、刮鬍子、刮臉等。這些情況很容易招惹上肝炎病毒。一旦病毒纏上身，我們就要受罪了！

大吃大喝可能會害死我們

如果我們僥倖沒有染上病毒，那也並非萬事大吉。

主人經常大吃大喝，那麼多的東西吃進來，我們根本忙不過來。到處都是脂肪，壓得我們都快喘不過氣了。我們最討厭主人喝酒了，這些可惡的酒精，如果我們稍微處理不過來，多餘的酒精就會把我們毒死。您說可怕不可怕？

另外，我們最害怕主人吃黴變的東西，比如發黴的花生、玉米、牛奶、食用油等，這些東西含有劇毒——黃麴黴毒素，它的毒性可是比砒霜還要厲害很多倍啊！吃進這些東西，我們不死也廢掉半條命啊。我們知道您也是無辜的，那些發黴的東西經過黑心商販的加工處理，就認不出來了。

11點了，您也早點休息吧！

忙忙碌碌一整天，您也該休息一下吧。每天晚上11點到凌晨3點，是我們休整的時間，一方面我們需要休養生息；另一方面，還需要主人提供良好的血液循環，來清除我們體內的餘毒。

可是主人啊，您為啥都不睡覺呢？您不睡我們就沒辦法休息啊，只能陪您一起加班咯。但是天天通宵加班，我們也扛不住了。

主人，您再這樣，我們只能叛變了！

雖然遭受了這麼多磨難，倒下了一大批小夥伴，但是我們的工廠還能繼續運營。這就多虧了我們家族的優良傳統。我們除了吃苦耐勞，前仆後繼地幹活；還有一個優點——繁殖可快了，老子犧牲了，兒子頂上去，這是我們肝細胞的光榮傳統。

生存環境差，我們就會go die

可是，這些年我們的生存環境也越來越差了。肝炎病毒侵到我們體內，改變了我們的基因。另外，主人吃的藥越來越多，我們體內的垃圾也越積越多。感冒藥、避孕藥還有某些保健品，您以為就安全嗎？這裡面的有害物質同樣也能把我們毒死。更別提還有脂肪、酒精以及各種毒素了。

肝癌細胞會欺負肝細胞

為了適應環境，我們就加快生孩子，還經常早產。這些沒有發育完善的幼稚細胞，可跟我們不一樣啊，他們越來越習慣早早生孩子，你們把這種情況叫做“分化不完全”，我也看這些傢伙跟我們長得有點不一樣了。你們把他們叫肝癌細胞，以區別於我們這些良民。現在叛變的壞細胞越來越多了，他們佔山為王、聚眾鬧事，不但不幹活，有點營養都被他們霸佔了，害得我們飢寒交迫，好多小夥伴被活活餓死了。

現在你們終於發現肝癌細胞叛變了，也知道了肝癌細胞的厲害，已經開始打擊這些可惡的傢伙了。我們剛要準備慶祝，又發現不對，你們怎麼經常好壞不分啊。你們動刀子（外科手術），要把他們一網打盡，可是為什麼傷了我們那麼多無辜的小夥伴。你們搞什麼化療栓塞，可是為什麼經常給我們又斷糧、又下毒。你們最近流行搞射頻消融，那玩意兒可把我們害慘了，好多小夥伴被活活燙死了！

主人啊，你們可要小心了，現在還在為你們賣命的良民已經不多了。如果你們再這麼好壞不分，不懂得愛惜我們，那我們的孩子可也要加入肝癌細胞的隊伍了。

主人！你們應該這樣做！

說了這麼多，你們也知道自己的不良習慣，會害我們受苦、遭罪了吧。如果不想肝炎、肝硬化甚至肝癌糾纏上你們，就按我說的做，好好愛惜肝細胞好嗎？

杜絕病毒纏上身

拔牙、做手術、做內鏡檢查（胃鏡、腸鏡等）、針灸等一定要去正規醫院；

打耳洞、紋身、刮鬍子等，一定要去正規的門店，還要問清楚消毒措施咋樣。

吃喝要當心，脂肪、酒精要適量

21世紀我們都提倡健康飲食，少油、少鹽、少調料，多吃蔬菜和水果；

肝細胞最不喜歡我們喝酒了，平時儘量就少喝吧，能不喝就最好啦！

11點了，洗洗睡吧

已經習慣了晚睡，到11點了，還真睡不著。但是，為了讓肝細胞可以好好休息，我們也加入早睡早起一族吧！

藥，能不吃的就不吃

感冒藥、避孕藥還有某些保健品能不吃就不吃，吃太多堪比吃毒藥！

好大夫在線

　　肝癌是現今社會上常見的惡性腫瘤，它的發病率和死亡率極高，因此，肝癌是很可怕的。肝癌在發病的時候症狀不是很明顯，等到患者被診斷出來的時候，很多的患者已經到了晚期，這是治療是很費力的且治療的效果也很差。因此，肝癌的預防是很關鍵的，那麼在生活中那些人容易患上肝癌呢?

　　什麼樣的人容易生肝癌

　　肝癌素有癌王之稱，一旦出現臨床症狀則預後較差，所以早期發現肝癌是有效的治療的重要一環。 容易患肝癌的人群常具有如下特點

　　(1)有乙肝或者丙肝病史，尤其是母嬰垂直傳播一出生即患肝炎的人群。如果直系親屬中有肝癌患者，則患病風險更大。

　　(2)有酒精性肝硬化或者血吸蟲肝硬化的患者，如合併肝炎則患癌風險加大。

　　(3)飲食中經常含有致癌物質：如發黴的花生、薯幹、蘿蔔乾等。動、植物油有哈喇味後不宜食用。

　　(4)其他慢性肝病：如自身免疫性肝病，原發性膽汁性肝硬化，脂肪肝，膽道系統疾病等。

　　早期肝癌的症狀：

　　嚴格意義上講早期肝癌並沒有明確的症狀，這也正是肝癌的可怕之處。但通過仔細追問患者我們也發現了一些共同的症狀值得重視。

　　(1)類似於胃病的一些表現：如飽脹感，納差，噯氣，噁心。

　　(2)腹瀉，消化不良等。

　　(3)乏力，體重減輕。

　　(4)肝區的隱痛或者脹痛不適。

　　(5)口苦，發熱，出虛汗等

　　(6)鞏膜黃染，小便發黃。

　　(7)牙齦、鼻腔出血

　　(8)右上腹或者中上腹觸及到質硬的腫塊。

　　總之，早期症狀常隱匿，通常不易覺察。等到出現明顯的腹水、黃疸、消化道出血或者腫瘤破裂則通常病症發展到中晚期。但對於高危人群，如果加強治療並定期檢查，結合早期的不適感受還是有相當一部分人能夠早期發現並獲得較好的治療。

　　高危人群如何能在早期發現肝癌

　　對於上述有慢性乙肝或者丙肝等基礎疾病的人群，做好以下幾件事情就極有可能在早期發現肝癌並取得較好的治療效果

　　(1)定期複查甲胎蛋白和彩超等影像學檢查。在慢性肝炎患者，男性40歲，女性45歲以後發生肝癌的風險逐年增加。 因此每年至少做1-2次甲胎蛋白AFP和彩超檢查。這裡需要強調2點：一是甲胎蛋白AFP陰性不代表不會生肝癌;二是彩超檢查要在有經驗的肝癌診治中心進行，否則容易漏診。

　　(2)定期檢查要持之以恆。肝癌發生總體來說是一個慢性過程，因此對於檢查了3-5年仍然沒有發現的不要掉以輕心。堅持定期檢查非常重要。

　　(3)要重視早期肝癌的一些臨床症狀。不要自以為是胃病、沒休息好，或者工作太累等，出現症狀要及時到醫院進行適當的檢查，尤其是症狀持續或者經常反覆時。

　　通過上面的介紹，我們知道了那些人是肝癌的高發人群，那麼生活在這些人群中的人們，要養成好的生活習慣，定期的檢查身體，這樣大家才能及早的發現肝癌，並且早些治療他，這樣才是對自己負責，對家庭負責。

好的生活習慣可以防癌 其實，癌症除了與先天遺傳因素有關外，與人們的生活及飲食習慣息息相關。因此，只要我們堅持規律的作息時間、進行適量的體育鍛煉，並選擇健康食品，就可以減少患癌症的概率。

適量運動，控制體重

堅持適量運動不僅有益於身體健康，而且有助於控制體重。經研究調查，好多疾病都與肥胖有關，如心血管疾病。近年研究表明，肥胖與癌症的產生亦有極大的因果關係。

注意飲食

所謂“病從口入”，癌症的發生與飲食有著密切的關係。不要暴飲暴食、三餐定時、保持飲食均衡、多吃蔬果、少食動物性脂肪、足量的飲水，通過改善飲食習慣可以降低癌症的發病率。

戒菸限酒

吸菸的危害人所共知，吸菸不但易患呼吸系統疾病，如肺氣腫、氣管炎、慢性阻塞性肺疾病等，而且吸菸是肺癌的主要危險因子，甚者會增加患其他癌症的可能性，如食道癌、口腔癌、咽喉癌、胃癌、膀胱癌、腎臟癌、腸癌、肝癌和乳腺癌等。

大量飲酒可以促使致癌物加大致癌作用，對肝臟的損傷尤其嚴重，不但會引起肝癌的發生，還會導致其他癌症，如胃癌、食管癌等消化道癌。 此外，定期體檢能夠有效的防癌或是及早發現癌症，以增加癌症的治癒率。

今幸一哥

肝癌是在眾多惡性腫瘤中發病率比較高，原因是隱蔽性很強，患者只要被診斷大都是晚期，因此它死亡率也很高。那麼到底什麼是肝癌呢?又有什麼樣的人群容易的肝癌呢?今天就給大家介紹一下。

一、什麼是肝癌?

肝癌是指發生於肝臟的惡性腫瘤，包括原發性肝癌和轉移性肝癌兩種，人們日常說的肝癌指的多是原發性肝癌。原發性肝癌是臨床上最常見的惡性腫瘤之一，根據最新統計，全球發病率已超過62.6萬/年，居於惡性腫瘤的第5位：死亡接近60萬/年，位居腫瘤相關死亡的第3位。原發性肝癌在我國屬於高發，目前我國發 病人數約佔全球的55%;在腫瘤相關死亡中僅次於肺癌，位居第二。肝癌正嚴重威脅我國人民健康和生命。

二、什麼人容易得肝癌?

1、慢性肝炎病人：流行病學統計表明，乙肝流行的地區也是肝癌的高發地區，患過乙肝的人比沒有患過乙肝的人患肝癌的機率高10.7倍。肝炎病毒包括乙型肝炎和丙型肝炎是人類肝癌發病諸多因素中的主要啟動因素。

2、 飲食不潔者：長期進食黴變、含亞硝酸鹽食物，以及食物中缺乏微量元素硒也是促發肝癌的重要因素之一。黃麴黴毒素是誘發癌症的 主要因素，也是目前為止唯一一種明確有致癌作用的物質，是肝癌的輔助病因之一。亞硝酸鹽存在於自然界的很多食物中，日常膳食中的亞硝酸鹽不會對人體造成危 害，但攝食大量的亞硝酸鹽不能及時排出，在體內可以轉變成亞硝胺類物質，具有明確的致癌作用。

3、嗜酒者：肝硬化的發病率很高，特別是在肝炎基礎上，大量飲酒，就會加快加重肝硬化的形成和發展，促進肝癌的發生。飲酒不是肝癌的直接原因，但它有一定催化作用，能夠促進致癌物的致癌作用。

4、有抑鬱傾向的人：中醫學理論，長期抑鬱容易傷肝，在相同條件下，患肝癌的幾率較高。

所以，大家一定要注意飲食習慣，飲食衛生，儘量別嗜酒。有上述幾點的人，一定要定期的體檢，以防發生肝癌，肝癌貴在早發現早治療。

有些人平時非常強壯，風寒感冒都不會得，但是說沒就沒了，熟悉的人都很意外。

有些人平時看起來弱不經風，動不動就吃藥，但是活到七八十歲還是好好的。

以上兩種情況經常我們生活中很常見。《周易》認為人應該有戒微之心，“履霜，堅冰至”，秋天看見了有霜霧，就要明白馬上要結堅冰了。每一個疾病的發生都是慢慢積累成了大病。所以《周易》說“臣之弒君，子之弒父，非一朝一夕之故，由辯之不早辯也”，很多人看似強壯，其實也是得了病，只是他們比較堅強，自己不當回事兒而已。

三、肝癌的先兆：

1、經常性睏乏，中醫稱肝臟為疲極之本，人體的筋由肝來統屬的，肝有疾病，就會有睏乏的情形，當然肝硬化、脂肪肝、乙肝等肝病也有這種情形。

2、肝區疼，肝臟有問題會導致氣機阻滯，出現胸脅疼痛。很多人會忽視，這也是造成病情加重的原因。

4、晚上定點失眠，晚上一般1-3點定點醒來，中醫子午流注中丑時是肝經。經常現了這種情形就要注意了，提前調理，才不會出現惡化的情況。

5、太沖穴壓痛明顯，如何判斷一個人有沒有生悶氣？只需要按太沖穴，有肝病的人只需要輕輕一按其太沖穴就會有明顯的壓痛。

如果只有其中一兩個症狀，就要考慮肝病；如果都有了，就是比較嚴重的肝病了，肝癌無非就是肝病的加重而已。

四、怎麼預防肝癌？

現代醫學檢查並不是說沒有用，但是對於肝癌來說的確太遲鈍了，很多人的肝癌查出來都是晚期。因為在肝臟沒有器質性病變的時候是查不出問題的。

但是如果用中醫的理論，其實只要有一點問題就可以查出來，所以建議大家多看中醫，用中醫檢查，用中醫治療。

很多人沒有查出原因，就無法治療，這是現代醫學的規律。只要一天不治療就會加重病情，對病人的健康是無益的，在沒有檢查出問題的原因的時候一定要保守治療，而不是有問題因為沒檢查出原因就不管不問。

另外，肝病與情志密切相關，在平時的生活中，要養成平和的性格，不偏執，不暴戾，有情緒要正常發洩，不要到憋出病才原諒別人，把握好自己的情緒。

獨自遠行的人

簡單說，以下這幾種:

二，熬夜玩，打遊戲，工作……

三，有家族遺傳史的

四，性格憂鬱，暴躁的

五，抽菸的

六，暴飲暴食，吃燒烤，油膩食物太多的

七，吃太多藥的