乳腺癌是一种令女性朋友们一听就脸色大变的病，许多女性朋友们时常会感到自己胸部隐隐胀痛，却找不到原因。特别是到了每月的生理期，这胀痛的感觉更是明显!这是不就是传说中的乳腺癌呢?其实呀，女性朋友们也不要把乳腺癌妖魔化，大部分女性感到的胸部胀痛，其实是乳腺增生导致的。
乳腺增生首先的感觉就是疼痛，有的女性的增生用手摸起来还会感觉到明显的结节。乳腺增生是由于女性体内雌性激素不稳定，内分泌失调所导致的一种病症。绝大多数的乳腺增生是良性的，虽然对生命不会造成危害，但增生时会引起疼痛不适，同时如果放任不管，可能导致女性胸部畸形，影响女性的体态。而还有部分增生则是恶性的，这样的增生发展下去就会癌变，引发乳腺癌!
而乳腺增生主要是由于女性体内的激素不均衡和内分泌不稳定所导致。且女性在患上增生后容易恐慌，认为其与乳腺癌息息相关，所以精神容易处在高度紧绷的状态，这样内分泌的调节将更加不可控，形成一个恶性循环。所以要解决乳腺增生，首先就是各位女同胞们要有一个良好的心态，再来搭配一些能缓解增生及疼痛的食物进行调养。要想调节激素，畅通经络。
蒲公英
它是一种中草药，虽说是一种常见的不值钱的野花，但是却有非常好的养生的功效。很多用于治疗乳腺增生的药物里面，也会使用到蒲公英，但是药三分毒，若是单纯增生和想要预防的话，还是用食疗的方法会比较安全和健康。
蒲公英茶有非常好的治疗乳痛的效果，若是在经期的时候比较疼痛的话，用它冲水喝，能够很好的缓解增生带来的乳痛。并且它能够疏通乳腺，清除乳腺里面的毒素，促进乳腺的健康，让硬块和结节渐渐的变小。长期坚持喝，能够起到很好的辅助治疗的作用，增生也许悄悄好转。
注意事项
现在社会，很多女性喜欢喝咖啡，其实喝咖啡也是一个不好的习惯。咖啡中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺出现增生，尤其是绝经后的女性，经常喝咖啡患乳腺疾病的几率会增大，因此，患有乳腺疾病的女人尽量不要喝过多的咖啡，如果想要喝一些饮品，可以选择一些防癌的饮品，比如新鲜的橙汁果汁代替。
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