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您好，我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈，很高兴能回答您的问题。
北方寒冷的冬季正是流感高发的季节，网上到处可见关于流感的新闻，不管大人孩子只要稍不注意，病毒可能就会乘虚而入。发烧、感冒、流鼻涕、咳嗽，严重影响了人们的身体健康。特别是孩子，一有个头疼脑热更是把父母折腾的够呛。那么，怎么做好冬季流感预防，才能让宝宝不感冒呢？
首先我们先来了解一下流感和普通感冒有什么不同吧！
流感和普通感冒的区别
流感是由流感病毒引起的传染性疾病，传染性强，症状有发烧（38度以上）、头痛、咳嗽、全身酸痛无力等，可能伴随并发症。常常会出现学校或幼儿园好多人同时发烧的现象。如果出现症状不宜盲目用药，应该及时到医院就诊。
普通感冒俗称伤风，一般是在受凉、淋雨、劳累之后出现的，一般是个别现象。一般自己吃点小感冒药就会明显好转。
预防流感小妙招
1. 每天晚上用热水泡脚，可以有效的防感冒，每次泡15-20分钟左右。
2. 做好防护措施，出门戴口罩，不带孩子去人多和空气不流通的密闭场所。
3. 保持室内空气畅通，经常开窗。
4. 经常带宝宝参加户外活动，强身健体，提高抵抗力和免疫力。
5. 不与他人共用毛巾，水杯等物品。
预防流感——接种流感疫苗![]()
世界卫生组织及我国卫生计生委等权威机构共同推荐：接种深感疫苗是预防流感及其并发症的有效方法。流感疫苗已经有60多年的历史了，一般来说6个月以上，没有接种禁忌者都可以接种流感疫苗。专家建议，季节性流感疫苗应该每年注射一次。前几天的疫苗问题也是备受大家关注的，因而不少妈妈肯定会担心疫苗的安全问题。其实流感疫苗是灭活疫苗，内在病毒株成分已经被“杀死”，是相当安全的。所以可以选择给宝宝接种疫苗预防流感也是相当不错的哦。
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糖果妈妈
宝宝体质弱，稍有环境变化，就会引起不适，温度变化，冷热最为敏感，所以，经常会感冒。
如何预防？
感冒是一种油病毒引起的上呼吸道感染，体质强的大人就不容易感冒，但是对于孩子来说，无论怎么预防都会感冒。因为，孩子要从弱小开始生长，适应环境，对各种病毒产生抗体。
- 预防感冒，就是要增强体质。平时注意营养全面，多嗮太阳，多活动，起到锻炼身体的作用。
- 保持室内通风良好，注意卫生。
- 病毒会通过口、鼻、揉眼睛等进入身体，黏膜发生反应，所以，要勤给孩子洗手，不要揉眼睛，不要抠鼻子。
- 饮食习惯，不要贪吃，不要暴饮暴食，不要多一顿少一顿。很多病从口入，饮食规律的人一般不容易生病。但是对于孩子来说，什么都是新的，什么都是从新开始适应，脾胃功能也是如此，所以，饮食上要特别注意，以清淡为主。
三城一郭
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预防流感需要注意以下几点：
1、让宝宝适当运动，只要天气条件允许，多带宝宝到户外，晒晒太阳，或者是锻炼身体，增强体质。
2、让宝宝拥有充足的睡眠。睡眠不好容易产生疲劳，这样，就会令身体变得虚弱，很容易被感冒细菌乘虚而入。
3、避免宝宝受冻着凉。宝宝着凉后容易伤风、流鼻涕，再往下发展可能就会引起咳嗽、发热。
4、减少到人群密集的地方。商场、饭店、游乐场等地方，空气流通性差，人群密集，是流感多发的地方，尽量让孩子远离这些地方，而选择到户外空气清新、阳光充足的地方活动，从而减少患病概率。
5、平时多让宝宝勤洗手、洗脸、刷牙和漱口。在户外运动后，很容易带回来一些病菌，因此，让督促孩子多洗手，要用香皂或洗手液清洗，将病菌杀死。刷牙、漱口则会清理掉空腔里的病菌。
6、多补充维生素，摄入足够的营养物质，如蛋白质、糖分、脂肪、矿物质等。
7、避免宝宝经常哭闹，容易导致嗓子嘶哑，进而诱发流行感冒、气管炎等呼吸道疾病，心情愉快则能有效提高宝宝的免疫力，摆脱流感入侵。
8、定期接种流感疫苗。对于流行性感冒的一种有效预防措施，而对普通感冒不起作用。一般来说，通过接种流感疫苗产生的抗体可以在人体内维持一年，但因为流感病毒在不停地发生变异，所以流感疫苗也需要年年接种才能有效。
孕婴健康
益生菌加灸疗，衣服穿衣服适当，多喝温水
水华新越
第一注意卫生，第二多喝水，适当的运动量，第三不去人流量大的地方
龅牙兔回答
适当增添衣物，保持室内空气流通，多喝水，给宝宝吃点ENCARE耳牛球蛋白，它富含IgG 45%，是纯天然的抗体蛋白。我一般在宝宝感冒初期时，给他口含2袋，效果不错的。
fumkkiutiq
多穿件衣服，平常多喝水，可以喝点食疗产品提高下免疫力，远离抗生素
宝妈纯手工食疗
宝宝感冒了，要好好照顾他， 除了采取常规治疗外，还得注意饮食调养，给他喝奶粉，要选择口感清淡的，比如飞帆。
鑫明雀581
多穿衣保暖，流感流行期少到人员密集处。
大牛2151
多穿点衣服，穿些小孩动得舒服的。小孩用的东西注意卫生。只要不受凉吹风记得保暖应该没事的
