喜欢黑白调
内心封闭让人孤独，无助、冷漠、畏惧生活，扭曲自我认知，影响我们的价值观。
长时间封闭自己内心的人，会厌恶他人，只看到别人的缺点，自命不凡，把自己放在很高的位置，讨厌和别人接触，禁锢自己；在人际交往中，感觉别人都带有色眼镜看自己，害怕别人的拒绝、害怕把自己的不良情绪带给别人、担心自己会说错话、过多在乎别人对自己的评价和看法，导致自己陷入无限的恶性循环中!
“冰冻三尺非一日之寒”，慢慢学着打开自己的心扉，向性格开朗的人学习；丰富生活，尝试和自己的亲人朋友，多说内心的感受；别人更好就学习，自己更好就坚持；“腹有诗书气自华”，多读书学习，慢慢扩大自己朋友圈……
遇见最美的心
你好，我是一个五年重度抑郁症康复者！
其实得了心理疾病很多人，几乎都是内心封闭，如果内心能打开，其实心理疾病就好了，那么如何突破呢！
我们为什么打不开自己的内心，让那么多痛苦占据我们的内心，让我们不停的纠结，不停的痛苦，于是带上面具生活，别人不曾看到我们面具之下血淋淋的自己，只有自己舔舐伤口！
因为心理疾病的本质上都是由于负能量的障碍，可能由于各种原因，由于从小的家庭因素，还是由于自己遇到的各种问题，由于没有正确的思想观念，正面的思维模式，以及正确的三观，当遇到问题的时候不会处理或者是长期释放负能量，导致纠缠回来大量的负能量，最终被负能量障碍，纠缠，这个时候内心就会封闭起来了。
因为科学发现，这个社会所有的一切都是量子，正能量不会让你封闭，而负能量才会让你封闭，所以很多人得上心理疾病！
所以，你也知道了，本质上在于改变自己能量状态的超向，让自己朝着正能量，这个时候心理疾病自然就好了，心自然就打开！
我曾经也是封闭自己，带着面具生活，那种痛苦，无人理解的痛苦，自身的痛苦，简直了！后来也是很幸运，遇到了一个从心理疾病中彻底走出来的老师，通过学习与老师的正能量建立纠缠，通过改变自己错误的思想观念和思维模式之后彻底好起来了！现在好了的已经有100多人，总共学习的也就100多人，只要你还有意识，只要你能相信，就能好！
现在，我现在总是独来独往，但是待人友善，和人相处也没有一点压力，独来独往的时候我的心也是开的，没有压力，捧着一本三国，非常享受！和人相处的时候，我的心也是开的！也非常享受！脱掉面具快乐生活，真的很爽！加油吧！
正能量小仓仓
所谓的内心封闭就是把自己关在家里，不与外面接触，不参加社交活动，更不和他人来往交谈，自己很孤独，害怕与群体交流活动，这些人是一种不适应环境的病态表现。
这些人在生活中遇到的一些挫折，由挫折而产生个人的焦虑，而抗挫折的能力较弱，也有家庭环境的原因，之所以用自我封闭的方式来对待问题和人生处境。这样一来，时间久了就成为一种不适应环境和社交的一种积压的病态。
对于这些人光靠自己本人是很难走出困境的。为此身边的人和好友应该多帮助开导，结合他本人的实际慢慢的让他接触一些正能量，一些励志的，对他有益的，对他感兴趣的事物对他进行有效的条件反射。因为人都是随着环境变化而改变的。在此基础上各自也要积极的配合，不断学习，用知识来丰富大脑，提升本能，走出害怕心理，不懂就大胆的去向别人请教，千万不要有面子观念，要把自己的心态变得像大海一样广阔，海量，这样就可以承受狂风骤雨，在狂风骤雨后仍然是我的晴天，和风平，也是最幸福快乐的今天。
为此内心封闭的人如果有上所述的行动，和心态改变，一定会走出困境。
罗朝春106
问题提到内心封闭的人怎么走出来？
顾名思义，内心封闭的人，是把自己内心锁起来了，不想与外界有内心深处的交流，也可以说是害怕别人知道她的内心，那没有解开，这把锁，必然要去打开他的心结。
每个人都不会无缘无故的把自己封闭起来，杜绝与外界交流，肯定是在他成长或者生活当中发生了一些什么事情，让她对这个社会对这个人情有了一些恐惧感？
那么对于这种类型的人，不宜过急，先处朋友，慢慢的把关系走进，闲聊日常工作，再到生活，再到你们看到的人群当中的事件讨论、再谈谈你的生活，谈谈你的所发生的一些事情，都知而不言的告诉他，把他当成知心的朋友，贴心的闺密好友，慢慢的，他会觉得你是可靠的，值得信任的，时间一久，他的心灵窗口也一样会为你打开，然后慢慢的在对她进行开导，慢慢的他就会去适应人情，把他内心的那道锁打开。
其实非常简单，就是他不相信人情，不相信社会才封闭了自己的内心，有些事会因为性格原因个人比较羞涩，内向，导致断绝了外界的交流。
人都是相互的，你信任了他，时间久了，他也会信任你，你把你的秘密告诉了他，他也会把秘密告诉你！
以上仅代表个人观点，如果有更好的建议，欢迎留言讨论。
中国趣闻趣事2088
内心封闭的人该怎样走出来？
先谈谈封闭。
顾名思意就是把自己封锁起来，房门紧闭与外界不接触。那么内心封闭就是不接受外来思想，也不把想法告诉别人。这种人比较固执，也是自以为很聪明的人，认为自己是对的。这种人要自己走出来很难，必须要外界事物强烈刺激，让他恍然大悟，是自己错了，才会改变状态来顺应时代，与时俱进。
还有一种内心封闭的人，就是自卑心重，认为自己弱智，说出来的想法，总被别人讥笑，为了避免受辱，干脆不说。当个啞巴，装个傻子混混日子算了。这种人要走出内心卦闭，必须多学习，看书，多向身边人学习。通过学习才能开悟。悟出事物的真象。才能眼界得一拓展！思想才能飞越一个新高度！这叫"欲穷千里目，更上一层楼"。
内心封闭的人往往不热衷体育运动，认为那太累人了，得久偿失。其不知，通过体育运动，身体潜能被激发出来，人就有抒发表现的欲望。内心封闭的大门会打开，人的性格也会趁于外向！
总之内心封闭是一种不健康的状态。健康状态应如美好乐章，是起伏迭荡的，是闭与开交替变通。正如阴阳之变，孤阴不生，独阳难长。阴阳和谐，万物才生机勃勃，繁衍不息。
微诗阳春白雪
碧水——1
内心封闭已经是种病，要理解和同情，用心去帮助内心封闭的人。无论过去内心封闭人是什么样的人，我们就病对他实施人道主义和爱心。首先请医生诊治，该吃什么药这是必须的。如不想去请医生，这就是还在生病和发展，并且不知道病的后果，就这点是最严重的。无论任何病或轻或重不去看医生，这是不对的不理性不科学的。全民要提高医学常识的学习，这样大家的医学常识提高了都会对病人和没有生病的人有所教育。怎么帮助是要慢慢来，有时又不好强迫。一，异地治疗，二，运动阳光治疗，三，旅游治疗。四，听音乐做病人喜欢做的事，动手动腿就行，四，全民关心。提高全民医学常识非常重要。
韩魏玲
针对文友的这个问题，我想先说一说我对内心封闭的人的心理状态的梳理。
首先，内心封闭的人，尽管看似封闭，不和外界主动接触、也不允许外界的人随意靠近，好似是紧闭着心门。但实际上在心房里，他们开了无数个猫眼，对于外在的变动并非是一无所知，恰恰相反，对外界的变动十分敏锐。只是可惜的是敏锐的有些过度，让他们有很多的害怕和顾虑，我们都很清楚从猫眼看外面是有局限性，无法看的全面，也很容易把一些事件朝坏的方面去加工。
所以要独自走出来是十分不容易，就好像是，我们要带着遍体鳞伤的身体游过一条五米宽的盐水河，到了对面就和外部有了接触，那种痛苦和煎熬是最真实，所以可以说每走一步内心都是不适。所以该怎样走出来呢？第一步找到一个可以无条件支持和鼓励你的人。
心灵守护师张楠
我个人认为，内心封闭的人肯定是有原因的。他们害怕接触别人是因为某些事会给自己带来不好的影响。
一个人把内心封闭起来，不愿意和任何人交心。有可能是习惯了和别人这样的距离才会让他感到心安。因为以前和别人关系太好被伤害过，留下了阴影。
有些人有可能是天生的，比较内向，不善于表达自己。所以给人难以亲近的感觉。
不管因为什么封闭自己的内心，都应该积极的走出来，毕竟我们生活在这个社会，离不开人际关系。现在有句话不是说人脉就是金钱嘛！只有良好的人际关系才能让你真正快乐起来！
对于内心封闭的人，应该走出去，面对每一个人都不要怯弱，勇敢的表达自己，当得到别人的肯定和赞赏的时候，你就会很有信心，也会慢慢打开自己的心扉。不要因为一次不愉快的交往经历就否定了这个社会，其实这个社会好人还是挺多的。
用生活说故事
内心封闭的人怎么走出来
我又不是心理医生，干么问我呢?悟空，你那么厉害，上他心理去看看，把那层膜给捅破就好了。叫我说，说错了可别把我脑袋打瓣了，那可咋整呀?
我认为最好😊还是多和心的人多聊聊，说出来也许多找到一个解决的办法，雨就是多到快活的场所去，跳跳广场舞，唱唱歌，还可以用劳累来对付心理的困难，城里没体力活，就多跑步，跑到累的不行为止，要坚持、坚持、再坚持，当你跑到血热了的时侯，一下子就把心理的那层膜给烫没了，你的心一下子就会活动，就不会那么死心眼了，你就会笑了，就会乐了，就会知道该怎么做了，不信试试看，我又不要你医疗费，上那找这样的好事。
我还有一个绝招，这绝招是绝对好用的，你去信主，聚会唱唱歌，诚心的祷告在神面前，神看你这个孩子太可怜了，就发了善心，一下子就把你心里那个小鬼给揪出来，拧死，扔到硫磺的火湖里烧，它再也进不到你心里去了，神还会赐你福，你就会平安喜乐。
好了，也不用谢我，请我喝酒，我还去不了，在手机上画两瓶就行了，就这么简单，一学就会，一做就好。
祝君平安喜乐
可别忘了，给我画两瓶酒啊，哈哈，我等着喝你画的酒啊!
