漫天画飞雪
高血糖是很多人挥之不去的困扰，血糖过高会引起各种疾病，糖友们也在想方设法的去降低血糖，以求提高生活质量，但有的糖友却是事与愿违，达不到最理想的效果，现在我就来说说哪些可以降低血糖的植物，用它来泡水喝效果甚佳，糖友们大可以试试。
一，地骨皮，地骨皮是枸杞树的根皮，降糖功效比枸杞子更胜一畴。
二，桑树叶，桑树根皮，桑树枝用来泡水喝也有不错的功效，晒干的桑椹子同样可以取到降糖的效果。
三，仙人草，仙草是农村人用来做凉豆腐的枝叶，吃凉豆腐不加糖或少加糖也是很好的降糖饮品，仙人草晒干泡水喝可以取到意想不到的效果。
四，麦门冬，简称麦冬，是一种祛肝火的中药，性温不燥，味甘香，泡水喝也是不错的选择。
五，桃树叶，桃树枝，降糖效果虽然不错，但比较难喝。
六，枸杞子，枸杞子可以取到滋补肾脏的功效，降糖效果也不错，上面五种泡水喝的植物都必须添加枸杞子10克，就能够达到既降糖又补益肾的效果，因为糖友们的肾脏在西药的作用下，都在不同的程度上受到一定的损伤，所以多喝枸杞泡水更益于健康。页川木木1
有一些天然的植物煮茶或者泡水可以降低血糖，如果您也有血糖的高的困扰，下面就来了解一下 哪些植物能煮水降血糖。
1.枸杞。民间早有枸杞能治糖尿病的说法，现代药理学表明，枸杞中含有枸杞多糖，对降血糖有很好的作用。枸杞多糖能促进胰岛细胞释放胰岛素，升高血清胰岛素水平，修复受损的胰岛细胞，使糖耐量增加，来达到降低血糖的目的。所以血糖比较高的人可以泡枸杞水来喝，但需要注意的是，枸杞子味道甜，含有甜菜碱，血糖高的人吃多了也是不好的，尽量控制在一天十五克之内。
2.莲子心。与枸杞子不同，莲子心的味道是苦的，它降血糖的药理作用也不同，莲子心中含有一种生物碱，能调节胰岛素细胞分泌胰岛素，帮助控制血糖。不仅如此，莲子心对血压也有调节作用，可以扩张外周血管，降低血压，所以特别适合糖尿病合并高血压的人用。
3.金银花。金银花中含有丰富的绿原酸，可以修复损伤的胰腺细胞，还能改善机体的胰岛素抵抗，激活受体，增强受体对胰岛素的敏感性，从而达到降低血糖的效果。金银花代茶饮不仅能降低血糖，还能清热降火，适合胃火旺盛的人饮用。
4.苦瓜。一般鲜苦瓜晒干后，就是苦瓜片，可以用来冲苦瓜茶。苦瓜中含有苦瓜素，有机硫化合物，苦瓜皂苷。有很好的降脂，减肥，抗凝血，预防血栓以及抗氧化的作用，是很适合血糖高的人饮用的。
以上介绍的几种，读者可以试试看。
药事健康
很高兴来解答这个问题，什么植物煮水喝，都不能有效降低血糖。能够有效降低血糖的只有降糖药和胰岛素，但是有一些植物的叶子煮水喝，具有辅助降血糖的功效。
1.桑叶。桑叶中含有的氨基酸、食物纤维、多种维生素，对降低血糖、血脂、血压有一定的功效。而且桑叶中富含的生物碱和桑叶多糖，可促进胰腺细胞分泌胰岛素，从而利于降低血糖。桑叶泡茶饮用，不仅有调节血糖的功效，还能疏风散热、清肝明目，治疗风热感冒。且桑叶药性平和，即便是体质较差的人，也可以经常饮用。
2.玉米须。玉米须含有丰富的皂苷类物质，能刺激胰腺释放胰岛素，从而有降低血糖的效果。此外，玉米须还有降低血压的功效。将玉米须加水煎汤饮用，一天多次可辅助降低血糖。但因为玉米须中的降糖成分含量是微量的，所以大家也不要指望喝玉米须煮水有降糖奇效。
3.金银花。金银花含有丰富的绿原酸，不但能够修复损伤的胰腺细胞，还能改善机体的胰岛素抵抗，激活受体，增强受体对胰岛素的敏感性，从而达到降低血糖的效果。金银花茶适合胃火旺盛的糖友服用，可改善口渴多饮，小便赤黄，大便秘结，失眠心烦等症状。
4.莲心。莲心中含有生物碱，能调节胰岛素β细胞分泌胰岛素，帮助糖友们控制血糖，还能扩张外周血管，降低血压，对糖尿病合并高血压有辅助治疗作用。莲心泡茶饮用，可去肝火，还可预防视网膜病变等并发症。
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什么植物煮水喝，可以有效降低血糖？
我觉得，很多人其实心里都明白，有效降低血糖的是药物和注射胰岛素。当然了，我们也说了，食物以及其他的植物性都具有辅助降血糖和调节控制的作用。比如:
桑叶
桑叶，是植物桑的干燥叶，是蚕的日常食物。入药，主要含桑叶多糖，以及功能植物化学素，比如酚类化合物槲皮素，有机硫化合物，芸香苷以及γ-氨基丁酸等。这些成分对降脂、预防血栓形成有很好的作用。中药大典也记载有疏风解表，平肝凉血的作用，所以用它煮水喝，代茶饮适宜于糖尿病人。(桑叶干6克)
葛根
葛根是豆科植物野葛的根，具有生津止渴，解肌退热的作用，《本经》消渴、身大热、呕吐、诸痹，起阴气，解诸毒。消渴即糖尿病。所以，葛根一直被临床应用于糖尿病。葛根磨粉冲水喝就可以。(葛根15-20克)
苦瓜片(干)
苦瓜含苦瓜素，有机硫化合物苦瓜皂苷，具有很好的降脂、减肥、抗凝血、预防血栓，抗氧化的作用，所以也是糖尿病人非常好的代茶饮。(苦瓜6克)
甜叶菊
甜叶菊属于菊科草本植物，叶片中含菊苷糖，其甜度为蔗糖的150-300倍，是一种极好的天然甜味剂，国外已经用它来作为代替糖精做低热食品。不但无副作用，还用于糖尿病、高血脂、肥胖、心血管疾病。糖尿病人也可用它来做甜味剂。(甜叶菊3-6克)
玉米须
玉米须，在中医食疗大典中，也是用于糖尿病人。玉米须中含铬元素是葡糖糖耐量因子，所含的植物化学素皂甙也具有促进胰岛素分泌的作用。所以糖尿病患者可用来煮水喝。预防糖尿病并发症的辅助治疗。(玉米须干9克)
李爱琴营养师
高血糖、糖尿病已经成为当下社会的常见病和多发病，由于是终身性代谢疾病，又常常带来多种并发病症，给患者生活带来极大的困扰。其实除了在医生的指导下运用药物治疗外，生活中很多食物、水果、植物对降血糖也有很好地功效，辅助防治再好不过了。
1、桑叶
古人称桑叶为“神仙草”，其在控制血糖的原理主要在于，桑叶中的多糖类和生物碱类成分，可以通过抑制α－糖苷酶和促进胰岛素B细胞分泌胰岛素，善其耐糖量，从而达到降低血糖、改善糖尿病、预防并发症的目的。平时可以摘取霜后的桑叶晒干，取5g煮水饮用即可，或者直接食用从桑叶中分离提取出来的桑叶多糖制剂。
2、荞麦
荞麦的营养价值居粮食作物之首，含18种氨基酸及多种矿物质元素，在降低血糖上也是一个好帮手，所含黄酮类物质，如槲皮素、芦丁等，不仅可以降低血管通透性、加强脆弱的微细血管的功能，同时也能促进胰岛素分泌；而且荞麦中的直链淀粉比例较高，可影响水分子进入，延迟糊化与消化速度，从而抑制了餐后血糖的升高速度。荞麦的普通吃法有很多种，煮粥、烙饼、做成荞麦面等可以，或者直接拿荞麦煮水饮用，也可以自制成一些荞麦发酵液，来提升荞麦降血糖的价值。
3、枸杞
枸杞治疗糖尿病由来已久，现代药理分析表明，枸杞中的枸杞多糖，对降血糖有很好的作用，主要原理就是通过促进胰岛细胞释放胰岛素，来升高血清胰岛素水平，修复受损伤的胰岛细胞，使糖耐量增强，来达到降糖的目的。但对于血糖高的患者吃枸杞子需要把握好量，因为枸杞子含糖和甜菜碱，建议每天食用量不超过20克。
以上3种食物，均属于药食同源，对降血糖，预防糖尿病及三高都有一定的防治作用，想要提高食物药用价值的，可以直接将桑叶、枸杞子、荞麦米搭配着来吃，这里推荐一个茶饮配方：
方名：荞麦桑叶饮品
配方及做法：荞麦15克、桑叶8克、枸杞6克、槐米8克、菊花5克、决明子8克，先把决明子用小火炒至香味溢出，接着放入其他原料，加入适量的清水水煮开，再转小火熬一个小时后，待温取汁饮用，每天一剂，分早晚两次服用。
主治功效：降血压、降血糖、降血脂、防治动脉粥硬化、三高等。
如果自己制作起来觉得繁杂，市场上也有同等配方制成的荞麦桑叶复合菌发酵液，相对于熬煮，益生菌发酵工艺发挥食材的药理作用更大，药性持久的同时也提升了人体吸收率，综合降血糖、预防糖尿病及并发症的效果也更理想。
最后，需提醒的是，降糖治疗并非一朝一夕就可以达到的，除了药物治疗辅以食疗，适当运动跟改变不良的生活习惯也是非常重要的，只有做到了“多效合一”，血糖才能稳稳地控制好。
美大康兮
在我两年多的降糖经历中，没有喝过什么叶子泡水能降糖的。我主要是考虑用食物搭配来降糖。吃后就测量血糖值，立竿见影。
除了粽子加酒，能降糖，吃南瓜嫩叶尖，降糖效果也不错。取南瓜嫩叶和雄花，洗净加玉米面，白面，蒸“苦累”吃，降糖。只是南瓜叶有季节要求，不宜保存，没有当成我的食物降糖药。
扫帚嫩苗，红薯加玉米面，白面，蒸“苦累”吃，先吃甜食红薯，再吃苦累，也能降糖。也可以作为食物降糖药。它也有季节性要求。不能常年吃。
发现先吃甜食能降餐后血糖之后，以上方法，就很少用了。毕竟后者能修复胰岛功能。这才是治愈糖尿病的根本问题。
糖友友
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。
有很多专家说，可怕的不是糖尿病，而是糖尿病并发症。
然而，目前为止，没有有效的方法治愈糖尿病，只能通过控制血糖还延缓并发症的发生。
民间有很多人了解了一些常见的植物泡水有降糖的作用，下面简单介绍几种。
但要记住，血糖是否控制得好，取决于个人是否能坚持饮用，及日常习惯是否有改变。
1：玉米须
玉米须，也就是常被丢掉的玉米须子，它具有利尿、降糖、降压作用。
现代研究发现，玉米须多糖、玉米须皂苷、玉米须总黄酮均有降糖的作用。
玉米须还可辅助治疗肾炎水肿、减轻或消退浮肿。
2：摇钱树叶
摇钱树叶，又称为青钱柳叶，具有消肿、解毒、止痛等功效。据江西民间常用其叶做茶饮料，味甜（主要来自青钱柳甙和青钱柳酸），尤其适合糖尿病人饮用。
现代研究发现，青钱柳叶能增加糖耐量，保护和修复胰岛组织损伤，同时对防治糖尿病并发症和降糖药毒副作用有较好效果。
3：桑叶
桑叶，据《神农本草经》中记载，具有补滋阴补血，疏散风热，益肝通气，降压利尿之功效。
中医将桑叶用于治疗消渴症，也就是现代医学上的糖尿病。
国内外研究资料证实，桑叶具有降低血糖作用，其主要成分生物碱能抑制糖代谢过程中酶的作用，而多糖能促进β细胞分泌胰岛素，从而促进细胞对糖的利用，达到降血糖的作用。
《失传的营养学》中提出，2型糖尿病的根源在于肝。
肝脏，是人体代谢、解毒、免疫的主要器官，也是糖、脂肪、蛋白质代谢的中心。肝脏直接参与糖的代谢过程。
2 型糖尿病是典型的肝脏血糖调节功能损伤。
因为如果血管里的血糖高，肝脏就会把多余的糖进行回收、储存，等血管里的血糖低了，肝脏再把储存的糖放回去，这样血糖就一直维持在一个比较恒定的水平。
但如果肝脏损伤，眼看着血糖高也无力收回储存多余的糖，糖就会一直高下去。
另外，从血糖的胰岛素调节也可以看出肝功能紊乱在糖尿病中扮演的角色。
所以，降糖的同时，也要保护好肝脏。
将以上三种降糖植物，与护肝植物一起搭配泡水喝，能降糖、能护肝。
而目前，比较火热的就是大家熟知的一种野菜，蒲公英。
蒲公英具有护肝作用，能增强肝脏自我修复功能。现代研究也发现，蒲公英对餐后血糖有一定控制作用。
1：将玉米须与蒲公英、玉竹、玫瑰花按一定比例制成蒲公英玉麦须茶茶包，每日冲泡。
2：将摇钱树叶与蒲公英按一定比例制成蒲公英摇钱树茶，每日冲泡。
3：将桑叶与蒲公英按一定比例制成蒲公英桑叶茶，每日冲泡。
对于植物泡水降糖的作用，重点在于是否能坚持。养成喝水的习惯，从一杯降糖茶饮做起！
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养生之说
这个我有权敢说，也敢发，第一真实管用，第二经济实惠。如果相信我就成为朋友，不相信也别喷我。因为是民间偏方，自己亲自体验不错推荐给糖友们，希望少走弯路。那是些什么植物物呢？请记住:(翻白草，桑叶‘霜最好，带绿桑葚干’加蒲公英)就这么简单。我从并发症到正常，只需一到两个月，但西药不能停！只要按时每天无遍数饮用就行，可能有人问几克，我告诉大家:用手杯装喝浓茶型就行，因为刚开始不习惯那种味，过不了几天比喝牛奶还好。
从前是我
很高兴来回答这个问题，能够辅助降糖的植物有玉米须，苦瓜，冬虫夏草，知母，生地，山药，葛根等。
可以煮水喝辅助治疗糖尿病，不过治疗药物要正常服用，还要加强体育锻炼和饮食控制。另外餐前可以喝些食醋，食醋具有较好的降血糖作用。
工作不忘养生
什么植物煮水喝，可以有效的降低血糖？
这个栏目都是应糖尿病患者之约来回答问题。回答问题的人专家很少，大都经验之谈，也提供了很多妙方和建议。这里应该是一片净土，但我们决不能把商家的广告语拿来宣传，误导患者，下面我把糖尿病药物治疗和保健康复分类一下：
一、通过跑步运动十节食，以前从未服过药，以前服过药现已停药为半年以上。血糖一直控制在正常范内。
二、没有跑步运动，但节食。一直在服药。血糖高于正常范围。
三、没有跑步运动，没有节食，吃药改为打胰素维持。
四、没有跑步运动，没有节食。没有戒烟戒酒。靠打胰素维持。血糖忽高忽低。伴有并发症，有的死亡。
以上用排除法，那一种方法好。自已对照一下，如何改进治疗方案。
