幸福广州520
通常人在极度痛苦的情况下是无法快速转移痛苦获得快乐的，即便是条件允许。
我认为最好的方法:首先让自己到一个相对封闭的环境中独自尽情发泻，目的是缓解情绪，可以是哭或砸东西，当然最好不选后项，之后是有意识的使自己慢慢安静下来，这特别重要；二是走出事发地，避免触景生情，到外自然环境好，视野开闯地走走看看，心情会逐渐好起来，防止独处在封闭的地方思想钻牛角；三是坚持每天出去跑步，使自己身心放松，减轻痛苦，消化压力；
继而找出痛苦原因所在或使自己痛苦的本质所在，慢慢调整或一项项解决使自己真正摆脱痛苦。最后实再无法自纠，才去找朋友或心理医生倾诉，获得帮助。
石缝中的生命之树
快不快乐好像由得人选择却又无法选择，事事都用平常心对待和看待自然就快了！
经典电台
成功了，说明你拿得起。用成功的喜悦才能减轻烦恼，说明你放不下啊！何不学张良？
正卫234
每个人的快乐不同，也许你的快乐你认为是好的，但是对于我来说不一定。快乐只是相对的，并不是一定的，
烟囱葭
个人认为那不是好的结果，甚至可能还会痛苦，如果是全赢会让他得到暂时的痛快，那只是掩盖痛苦更痛，长痛不如短痛
宠儿hh
心态尤为重要，人生短短几十年，何必把痛苦加在别人身上
CHENG控
做人做事要懂得合作共赢，懂得勇于承担。你独自全赢不一定快乐！但如果能激活你那原本沉溺的那份担当！“赢”它就在那里！它对你不离不弃！
马克65616498
人生，有些疼不管贵贱都无法别晚的，条件越高烦恼越多越穷越轻松，但是，人生不管你生活在那个层次，力求上进是每个人必备条件，如果说你有条件就可以把困难转移给他人，那他最终也只能落个一无所有。
相伴永恒151887766
真正的伤痛永远都有在
南书房行走
不能，两码事。只有岁月能够消磨并稀释痛苦，不断的成功也仅只能止痛。
分享到:
