妈咪厨房说
吸烟，可以说是现如今最不建议大家拥有的一种习惯，就像烟盒中标注的那几个字一样：吸烟有害健康；的确吸烟和很多种疾病都存在着密切的联系。另外，其实如果您的身体已经出现一些变化的时候，建议您最好就不要再吸烟了，否则只会加重您的病情，戒烟的好处，也绝不仅仅是您想的不咳嗽而已；关于吸烟，有些事情需要您知道。
无论是一手烟还是二手烟，对于身体的危害都是比较大的，除了影响我们的肺部健康，其实吸烟还会影响身体中很多部位的变化，可以这么说，经常吸烟会损害您全身的健康。
吸烟对于身体到底有何危害？
首先，烟草当中已经含有69种已知致癌物质，而这些致癌物质会诱发我们身体中很多关键基因的突变，最终就会导致很多种恶性肿瘤疾病的发生。这其中，吸烟会导致肺癌、鼻咽癌、喉癌、食管癌、肝癌、胃癌、膀胱癌、宫颈癌等癌症的发生；除了这些，结肠癌、乳腺癌，甚至急性白血病都和吸烟有着比较直接的关系。
其次，吸烟和心血管健康之间也存在着密切的关系，本身抽烟就会损伤我们身体中血管内皮的功能，很可能会促进粥样动脉硬化的发生，另外吸烟和冠心病、脑卒中等心脑血管疾病也存在着很直接的联系，戒烟可以降低这些疾病的发病风险。
最后，对于百害而无一利的“抽烟”这项行为来说，还会导致身体的生殖系统（功能）出现很多的问题，吸烟本身会损伤我们身体中的遗传物质，导致内分泌系统出现病症，另外对于输卵管功能和胎盘功能都会造成不良影响；换而言之，对于孕妇和想要孩子的男性朋友来说，吸烟的危害会加剧体现。而且，吸烟还会导致2型糖尿病的发生，促使出现各种并发症；对于牙齿健康也存在威胁，导致牙周炎等疾病的发生。
除了这些，吸烟对于身体多造成的危害，这里可以省略一万字。
当身体出现哪些变化（特征）时，建议您就不要再抽烟了？
突然间的咳嗽加剧，甚至已经出现咳血的症状：
咳嗽是呼吸系统疾病的最常见症状，但是如果您本身吸烟，突然之间又出现了加剧性的咳嗽，那这个时候证明您的身体，特别是肺部很可能已经出现了一些变化，建议您这是要停止吸烟，抓紧去医院就诊检查。
胸痛症状：
一般情况下，如果冷不丁出现连续几天的胸痛，无论是隐痛还会钝痛，而且持续时间可能达到几分钟，这时您就要小心了。
发热症状；
这里所说的发热，很可能是由于肺癌生长的肿瘤已经压迫了对应的细小的支气管，导致血运受阻，关注体温，观察是否存在不间断的发烧出现。
呼吸困难：
如果您已经出现了呼吸困难，这是证明肺部对支气管已经有了很强的压迫作用，有的甚至已经出现了喘鸣。
当然，这需要您注意的是：对于吸烟这件事，本身根本不建议您为之，对于一件本身百害而无一利的事情，建议您其实并没有必要去关注那些并无所谓的伤害变化，最好戒烟，如果戒不了，那也要按时体检，关注自己的身体状况。
戒烟对于身体而言有何好处？
提到戒烟的好处，可谓是太多了。
您戒烟之后，可以很好的保护自己的皮肤，增加弹力、延缓衰老；另外也能促进您的呼吸更加顺畅，还原您的肺部功能；减少癌症的发病风险，还原您一个健康生活。
如何戒烟最靠谱？
寻找一些“替代品”；
无论是口香糖还是薄荷，建议可以在戒烟初期适当替代，缓解一种心理依赖。
多做一些自己喜欢做的事情：
转移注意力，多做自己喜欢做的事情，无论是运动还是旅游，甚至可以多选择品鉴自己喜欢的美食，帮助缓解所谓的“烟瘾”。
慢慢戒烟，注意自己的身体状态。
话说到这，您应该明确，吸烟是一件百害而无一利的事情，对于身体的各种脏器都存在威胁，建议您要抓紧戒掉；如果您很关注当出现什么表征才必须要戒烟时，其实我想告您那时已经晚了；立即戒烟，才能更好的保护身体健康。
王思露营养师
一位有20年吸烟历史的“烟友"，平均一天两包烟。最近因抽烟引起了急性心肌梗塞送到医院抢救，他说在住院前，实际上身体给他发出了好多次信号他就是没太在意。
首先，刚开始的时候身体开始出现疲劳，这种疲劳即使休息过后依然得不到很好的改善，并且身体也比之前更加容易疲劳。
其次，开始出现食欲下降的症状，人也开始逐渐消瘦起来，再后来还伴随出现头晕头痛恶心等症状。
最后，开始出现连续心迹情况，偶尔还会出现比较严重的心绞痛。后来突然一天突发心肌梗塞被送进医院。
出现以上情况多半是由于吸烟造成的血液绵绸导致心脑供血不足引起的，一旦出现了类似的情况且长时间不能消退，如不及时戒烟，将会对身体健康产生更严重的影响。
吸烟还会大大增加肺癌发生概率，这一点毋庸置疑。90%的肺癌患者都是吸烟者，男性吸烟患肺癌的几率是不吸烟者的23倍，女性是13倍。
“肺部藏毒，出现病变的4个征兆”
1、咳嗽，咳嗽可以说是肺出问题的最常见症状了，大多是由于肺内的炎症刺激，或者肺癌的肿瘤细胞侵蚀引起的症状。这里所说的咳嗽不是一般的咳嗽，而是久治不愈，咳嗽时间超过一个月，这种咳嗽才是最危险的。
2、咳血，咳血就比咳嗽更进一步了，特别是肺癌早期，约有三分之一的肺癌早期患者会出现咳血的情况，大多数是反复少量的咳血，痰中带血，不仔细看不容易发现。
3、胸痛，胸痛的出现表示肺的问题比较严重，可能病变已经侵入胸膜。一般像肺癌早期、胸膜炎等都有可能会出现胸痛症状。
4、呼吸短促，呼吸的时候感觉费力，经常会有胸闷，喘不上气的感觉。多见于肺癌、慢性支气管炎、支气管扩张症等疾病。
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平安好医生官方号
我国是烟草生产大国，烟民人数在全球也是屈指可数的。据不完全统计，截止到2015年，中国男性烟民的数量达到2.5亿左右，居世界第一位。吸烟是导致早亡和致残的重要危险因素。其实最好不要等到身体发出“求救信号”才戒烟，也许到那时就悔之晚矣。
第一，胸闷气短、咳嗽。长期吸烟会使大量的肺部细胞遭到破坏，并且随着大量有毒物质在支气管和肺内积聚导致肺的通气和换气功能下降，从而引起胸闷气短甚至呼吸困难。此外，吸烟会导致支气管上皮细胞纤毛变短、不规则，影响其运动导致肺内局部抵抗力下降，引起感染。
第二，胸痛、肩痛。吸烟是肺癌发病的重要因素，很多肺部癌症的发生，早期症状不是很明显，往往会伴随有不同程度的胸痛或肩膀疼痛。而肺癌被发现也多是因为胸痛才去医院检查，从而发现已身患肺癌。记得在骨科实习时就曾遇到过一位有长期吸烟史的患者因为肩痛就诊，入院查胸部CT时发现肺部有一个占位病变，不除外癌变可能，建议进一步检查，后经进一步检查，确诊为肺癌。
第三，心脑血管疾病发生。吸烟会使脂肪积聚和血管闭塞，并且吸烟会导致血管收缩，同时会使血液和氧循环减慢，最终导致血管壁增厚，诱发心脑血管疾病的发生。
第四，记忆力减退、精神差。长期吸烟者由于烟草中的物质会抑制大脑的神经中枢并且会产生一定的欣快感从而使人对其产生依赖性。随着时间推移人的精神在没有烟草的刺激下就会变得不振，并伴随有记忆力的减退。
最后，吸烟危害很大，但是二手烟危害更大。为了身边家人和朋友的身体健康，避免让他们吸二手烟，请放下我们手中的香烟。长期吸烟者建议每年定期体检，尤其是肺CT，有助于诊断早期肺部病。
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生命召集令
【2018-02-11文字614 参谋长04】
不能等到身体出现状况就不吸烟，可能会有人强烈的反驳说并非是每一个吸烟的人都会得肺癌，或者都会得肺病，例如：我们村头的二大爷，自我懂事起他就抽烟，这都抽了一辈子了，怎么身体依然硬朗呢？所以吸烟与得不得癌症没有任何关系。其实那只是一部分的个例而已，是二大爷确实没事，但是她老伴早早的就因为癌症过世了呀，他老伴就属于天天吸他的烟味生活的，实则吸二手烟更是危害人的健康。
被动吸烟者所吸入的有害物质浓度并不比吸烟者为低，吸烟者吐出的冷烟雾中，烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。研究发现，经常在工作场所被动吸烟的妇女，其冠心病发病率高于工作场所没有或很少被动吸烟者，而被动吸烟的男性，其阳痿发病率也明显高于没有或很少被动吸烟者。大家可能不知道苯并芘是什么，苯并芘是一种高活性的致癌和致突变的物质，癌症其实大多数都是基因突变引发的，它的潜伏期很长，所以我们应该在生活中尽可能的避免苯并芘的产生。
吸烟或者吸二手烟不仅仅会增加罹患癌症的风险，吸烟还会影响胎儿的大脑发育、使新生儿生长发育迟缓等，对于成年人来讲，吸烟还会增大白内障的发病率，主要是烟雾对眼睛的晶状体造成的伤害来达到患白内障的危险性的；还会加重动脉粥样硬化，而这种情况往往是一些心脏病的发病因素；这只是吸烟对身体危害的一小部分，所以如果家里有吸烟的人，或者你处于被动吸烟的状态，请尽快摆脱，如果在公众场合被动吸烟，更是要原理这个环境，健康最重要。
参谋长~高爽（国家二级公共营养师、中药学学士、营养学会会员、营养科普原创作者）
营养海贼团
8个吸烟相关症状，请自行对号入座，该吸吸，该戒戒！
1、咳嗽
持续的咳嗽不见好，有可能是慢性咽炎，还有可能是肺癌。
肺癌患者中，以咳嗽为首发症状者约占35%-75%，如果出现持续咳嗽的症状，一定要去医院检查仔细。
2、胸闷气短
上个3三楼就气喘嘘嘘？时常感到胸闷气短？这可能是心肺出现问题了。
肺癌患者中，有约10%的患者以此为首发症状，如果出现明显的胸闷气短，赶紧戒烟并去医院检查。
3、胸痛
不管是胸部隐痛还是钝痛，基本上逃不过心、肺这两个器官，不管是哪个器官，都是相对比较严重的症状。
肺癌患者中，以胸痛为首发症状者约占25%，感到胸痛者，赶紧停止吸烟并做相关心肺检查。
以上3个症状为肺癌相关症状，肺癌患者的死亡率非常高，大多都是因为发现不够及时，所以了疑似肺癌的症状时一定要引起重视，更何况是吸烟者，肺癌风险比正常人高数倍至数十倍。
4、精力匮乏
感到四肢乏力，精力不济者，赶紧戒烟，吸烟的一大功能就是使器官缺氧，这样当然会使精力匮乏。
5、精神萎靡
吸烟和很多毒品的不同是，毒品会使人致幻、兴奋、失去理智，而吸烟却会抑制人体大脑的中枢神经，类似鸦片的作用。偶尔为之，当然能够稍微使人平静，但久而久之，大脑对其产生依赖性，就会使人精神萎靡。
有这个症状的，对精神状态重视的朋友一定要考虑戒烟。
6、未老先衰
这也是由于吸烟使面部无法充分的获取到氧气导致的皮肤松弛，皱纹横生。
吸烟造成的衰老现象大约与非吸烟者相差十岁，当然，这是指资深烟民。如果你感觉自己日渐衰老，不如戒烟试试。
7、常患小病小症
吸烟会使人体免疫力下降，现如今很多白领本来就缺乏运动，又经常熬夜、吸烟、久坐，身体健康已惨不忍睹。
所以现代人的身体真的不能和老一辈相比了，经常生些小疾病的朋友要多关注自己身体健康，戒烟能够有效提高人体免疫力。
8、睡眠质量差
吸烟导致的戒断症状会在资深烟民身上愈发严重，甚至连睡觉都逃不过，很多吸烟者都有睡眠质量差的症状，以致总是睡不够，起床困难。
试试戒烟吧，戒烟会使你的睡眠质量提升，瞬间起床不是梦。
以上症状，吸烟的你或许明确感受到，又或许未感受到，但是老吴我可以肯定的告诉你，这些症状大多数你都有，只是由于它是经过多年培养起来的，你难以有很深刻的体验，戒烟后，这些症状都会消失，焕然一新的感觉会使你醒悟“原来以前状态那么差”。
用户64780539568
身体出现这四个症状赶紧戒烟，在犹豫就要出大事了肺癌的早期症状！
咳嗽
呼吸道疾病最常有的症状。常常会被我们误认为是呼吸道感染。如果经过积极抗感染、止咳等治疗，均不见好转，就得拍片子排除是否存在肿物的可能性。
胸痛
据统计25％－50％的肺癌患者会有胸痛症状。肺癌的疼痛，可以有间断性（局限在肿瘤病患侧），还有就是持续且越来越严重的疼痛，是因为肺癌侵犯了肋骨、肋间神经、胸膜等等，往往提示了肺癌的进展。
声音嘶哑
如果出现不明原因的嘶哑，持续不得缓解，也有可能是肿瘤侵犯喉返神经所致。
肩背痛
肺外围型肺癌常向后上发展，侵蚀胸膜，累及肋骨和胸壁组织，从而引起肩背痛。这类患者很少有呼吸道症状。
预防肺癌的方法
远离环境污染
对于大气污染来说，是我们无法避免的大环境。出门时，记得带上消毒口罩。防止空气中有毒物质吸入肺中。对于小环境污染—即室内污染，应当尽量避免。如果无法避免，就要多开窗通气，经常外出进行肺部空气对流，减少与污染环境接触时间。
积极进行体育锻炼
体育锻炼可以增加肺活量，增强自身的免疫力，提高身体的健康水平。研究证实，哪些经常参加体育锻炼的人，罹患肺癌的几率比普通人低很多。每天进行一次二十分钟的体育锻炼，就能让人精神倍加，免疫力增强，降低患癌症的风险率。
戒酒戒烟
肺癌的发病主要原因就是由于长期的吸烟，所以，预防肺癌首要强调的还是远离香烟，不主动吸烟，不被动吸烟。
及时检查
及时的检查治疗，年龄在40岁以上的中年人，出现咳嗽，若经过抗炎治疗后效果仍不理想，尤其出现干咳或者咳血痰时，应该引起重视，及时到医院做胸片等相关检查，必要时还应做CT。有些患者表现为突然出现的关节疼痛，类似关节炎，特别是腕关节和踝关节疼痛，按关节炎治疗效果不好时，也应警惕与肺肿瘤有关。应积极就医全面检查，不要嫌麻烦。
合理饮食
合理的饮食，增加食物中蔬菜、水果的摄入量，尤其多食富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸的蔬菜等。少吃腌制、油炸食物。
杨主任指出，
吸烟者的肺在身体中的健康率是很低的，
极其容易染上肺癌，
平时一定要注意饮食调理
来预防肺癌的发生。
苹果
日本弘前大学的研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果，患肺癌的几率能减少46%，得其他癌症的几率也能减少20%。
芹菜
研究发现，芹菜所含的肉豆蔻醚这种有机化合物能中和香烟烟雾散发站长统计的致癌物苯并芘，可以有效抑制癌症形成（尤其是肺部）。芹菜富含木犀草素在内的多重抗氧化成分，两匙量的芹菜就含有16%每日建议摄取量的维生素C。食用水芹可以抵消烟草中有毒物质对肺的损害，在一定程度上防治肺癌。
菠菜
菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外，番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。
胡萝卜
有补血养肝、解毒化滞的功效。其中的胡萝卜素在高温下很少被破坏，并容易被人体吸收。长期吸烟的人，每日如能饮半杯生胡萝卜汁，对肺部也有很好的保护作用。
绿豆芽
绿豆芽性寒、味甘，有清热解毒，利水消肿功效。绿豆芽含有干扰素的诱生剂，能刺激机体产生干扰素，而干扰素有抗感染和抑制肿瘤的作用；绿豆芽还含有丰富的维生素E，能保护上皮细胞，还是维生素B17的重要来源，可预防癌症。长期吸烟，经常接触有毒有害物质者，常吃绿豆芽有较好的解毒作用。绿豆芽也有消除暑热烦渴，热毒泻痢，解农药中毒的作用。
治病防病 ，养生之道！
黑马小姐恋情
只要兜里有烟及火，大多数烟民都是喜欢不定时抽烟的，吸烟的你想要身体健康，下面几个时间，最好不要抽烟，否则危害翻很多倍。
晨起时，不要抽烟
此时的身体，刚刚开始恢复状态，新陈代谢和呼吸频率都较慢，并且房屋内空气不流通，此时抽烟，有些浑浊的空气又会重新被吸到肺里，易产生，头晕、胸闷、无力等症状。
喝酒时，不要抽烟
喝酒的时候，抽上一支烟，无疑是对身体的双重伤害，并且烟草中的某些有害物质溶于酒精，可以加速被血液吸收，从而扩散到体内，对人体造成很大的伤害。
饭后，不要抽烟
烟鬼们经常说，饭后一支烟，赛过活神仙，其实饭后抽烟的危害是非常大的，因为吃饭后，正是消化系统工作的时间，这时候的胃肠蠕动加快，血液循环也会加快，全身的毛孔都会打开，这个时候抽上一支烟，无疑是加速了有害物质的进入，而且还会影响食物的消化和吸收。
熬夜时，不要抽烟
人在熬夜的时候，肾上腺素在增加，这个时候抽烟，会迅速产生有害物质，使血压迅速升高，心率加快，危害心血管。
喝咖啡时，不要抽烟咖啡中咖啡因和香烟中的尼古丁会相互反应，对身体供血系统造成损害，引发心血管疾病。
事后肌肉、骨骼，尤其是神经系统会极度兴奋，全身血管扩张，血流速度增快，能量消耗加大。如果马上吸烟，香烟中的有毒物质很容易被吸收到体内，给心脑血管健康带来不利影响，甚至会导致心绞痛和呼吸困难的发生。
归根结底，身体是自己的，也是家人的，越早戒烟身体恢复的就越快。
如何降低烟瘾，如何减轻吸烟对身体的伤害，是我们需要仔细了解的。
床笫运动后，不要抽烟
床笫运动后，来上一支香烟，再舒服不过的事情了，可就是再舒服也要忍住！这事后烟比平时吸烟危害大得多。
一：饮食调理
以茶代烟——蒲公英桂花茶
早起别抽烟，改成喝茶，吸烟者宜饮用绿茶、蒲公英、桂花搭配成蒲公英桂花茶，泡水代茶饮。
蒲公英又称“尿床草”，可通过促进排尿来促进身体的代谢循环来排毒，并且蒲公英有，抗菌消炎，清热解毒的功效，蒲公英可减弱吸烟带来的口气，缓解咽炎、胃炎和肝炎。绿茶龙井营养丰富，有生津止渴，消炎解毒等功效。
茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。桂花香味清新迷人，可止咳化痰、养声润肺、解除口干舌燥、除口腔异味。
富硒食物——提高免疫力、抗癌
硒元素可提高身体免疫力，预防抵抗癌症的发生，含硒的食物有桑葚，桂圆，苹果，鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋、牛肾，羊肾，鸡肝、鱿鱼，海蟹等。
白萝卜、百合——清肺
白萝卜味辛、甘，性凉，入肺经，具有清热生津、润肺化痰的作用。对于秋季出现的咳嗽、咽喉红肿等有良好的治疗作用。
百合味甘，性微寒，归肺、心经，具有养阴润肺、止咳化痰、清心安神功效。肺阴不足、久咳干咳、痰中带血、鼻中干燥者可以吃百合来治疗。
水果蔬菜——补足维生素
吸烟会让维生素活性降低，并且大量消耗，多吃富含维生素的食物对吸烟者的身体十分有益。
富含维C的有桔、橙、柠檬、柚子、番茄、樱桃等，富含维生素B2的有动物肝脏、蛋黄、乳类、奶类、瘦肉、菠菜等。
二：适当运动
适当的有氧慢跑是最适合烟民的运动，可有效增强心肺功能，提高身体代谢水平。
吸烟对呼吸功能影响很大，一方面是对呼吸道气管的影响，一方面是肺部变硬呼吸机能下降。
如果慢跑后出现气喘、胸闷憋气等症状时建议及时做检查，排出疾病可能。
三：调节情绪
吸烟是一种瘾，想戒烟，除了靠鉴定的意志力之外，如果能找到比吸烟更能感到满足的事来替代就更好了，比如前面说到的喝茶、运动。
平时还可以多吃点黑木耳和蜂蜜。黑木耳中的一种植物胶质有很强的吸附力，可以润肺、清洁血液，如果经常食用，还可有效的清除体内污染物质。蜂蜜是一种非常有益身体健康的食物，其性味甘平，能入脾经、肺经、大肠经，可以润肺、解毒、补中，蜂蜜经常被用来治疗咳嗽、肺燥症状。微信：sh8981688
抽烟的你们能做到吗？
带你去乐
今天戒烟君采访了一位烟友，他说他有20年的吸烟历史，平均一天两包烟。最近因香烟引起了急性心肌梗塞送到医院去抢救去了，他说在他住院前，实际上身体给他发出了好多次信号他就是没太在意。
首先，刚开始的时候身体开始出现疲劳，这种疲劳即使休息过后依然得不到很好的改善，并且身体也比之前更加容易疲劳。
其次，开始出现食欲下降的症状，人也开始逐渐消瘦起来，再后来还伴随出现头晕头痛恶心等症状。
最后，开始出现连续心迹情况，偶尔还会出现比较严重的心绞痛。后来突然一天突发心肌梗塞被送进医院。
戒烟君提醒大家，出现以上情况多半是由于吸烟造成的血液绵绸导致心脑供血不足引起的，一旦出现了类似的情况并且长时间不能消退，请烟友们及时戒烟，以免对身体健康产生更严重的影响。
控烟戒烟方法
吸烟会大大增加肺癌发生概率，这一点毋庸置疑。90%的肺癌患者都是吸烟者，男性吸烟患肺癌的几率是不吸烟者的23倍，女性是13倍。
出现以下6种表现，说明肺癌已找上你，你已经不适合再吸烟了！
1、发热：肺癌的发热大多数是因癌肿引起支气管腔阻塞、引流不畅而致的炎症引起。早期用抗生素治疗，体温可恢复正常，但易复发。
2、胸闷、气短：除肿瘤阻塞支气管引起肺不张及肺部炎症可引起胸闷气短外，一般多在肺癌的晚期比较明显，尤其是出现多量胸水时更为突出。
3、胸痛：一般为间歇性不剧烈的胸内疼痛。表现为钝痛或钻痛，可持续数分钟至数小时。4、咳嗽：是最常见的症状，约有2/3病人有此症状。可以是轻度干咳，也可以是严重咳嗽，痰液多少不等。
5、声音嘶哑：肿瘤影响到喉返神经，直接导致发音功能受到影响，一旦喉返神经被压迫，声嘶就会发生，此症状比较单一，不会伴随疼痛。
6、气促：肺癌细胞大量转移造成胸腔积水，患者就会出现胸闷、喘气等症状，还有的患者会出现水肿。
尽管单纯的戒烟不能治愈肺癌，但戒烟仍是对肺癌治疗的第一歩，在肺癌的治疗上，不吸烟肺癌患者在治疗上也会采取与吸烟肺癌患者不同的策略。
据了解，当前绝大多数医疗机构仍将烟民与非烟民所患的肺癌，看成同一种疾病来治疗。然而，鉴于两种肺癌在解剖学特征及深入的细胞、分子层次上都有所不同，某些方面甚至差异很大，因此传统的疗法可能会对非烟民肺癌患者不利，或者至少说会造成无效治疗导致病情拖延，最终患者因为没有得到有效治疗而导致死亡。
不吸烟肺癌比吸烟肺癌要比较好治。根据研究发现，患肺癌死亡的不吸烟者，呼吸道上皮细胞出现异化的比例约为60%，长期吸烟者则高达90%以上。在对一些疗法的反应上，不吸烟者对某些药物反应更好。
水木长龙
一般情况下，吸烟的危害仅表现为局部刺激症状，如咽痛、咳嗽。如果在短时间大量抽烟或者长期抽烟，随着病情的发展，香烟中的有毒成分对呼吸系统的损害也会加重，一些有毒物质顺着气管向下蔓延，就可以直达肺组织。
身体出现以下六种表现，说明你可能已经出现肺癌征兆，不能再吸烟了！1、发热
45岁以上，男性，烟民，出现长期慢性肺部炎症伴发热，治疗效果不佳者，要警惕肺癌的可能性；
2、胸痛
胸部间歇性不剧烈的钝痛或钻痛，可持续数分钟至数小时。如果癌肿侵及胸膜，则疼痛较剧烈、持续和固定。
3、咳嗽
可能是轻度干咳，也可能是严重咳嗽，痰液多少不等。长期咳嗽的人一旦出现咳嗽性质改变，如频率改变或刺激性干咳，要警惕肺癌。
4、关节炎
常与杵状指同时存在。表现为游走性关节炎症状，肘、膝、腕、踝、指掌关节烧灼样疼痛，活动障碍。
5、咯血
40岁以上的吸烟男性，一旦出现痰中带血、血丝或小血凝块，肺癌的可能性相当大，这也是肺癌的早期症状之一。
6、杵状指
亦称鼓槌指，表现为指、趾第一关节肥大，指甲凸起变弯，常伴有疼痛。
即便你没有出现肺癌早期征兆，如果你的吸烟已经严重影响了肺功能，也应戒烟，不要再吸烟。肺功能可通过三个小测试来测验，3个小测试，能完成，说明肺没损伤；完不成就赶快戒烟吧！
测试一：憋气30秒
深吸气后憋气，能憋气达30秒表示心肺功能很好，能憋气达20秒以上者也不错。
测试二：吹灭火柴
点燃一根火柴，尽力去吹，如果距离嘴15厘米吹不灭，说明肺功能有问题，如果距离5厘米还吹不灭，说明肺功能很差，如肺气肿患者。
测试三：测脉搏
原地跑一会儿步，让脉搏增快到每分钟100—120次，停止活动后，如能在5—6分钟恢复正常60-100次，说明心肺功能正常。
预防肺癌、养护好肺，这些常识要知道！
1、笑是最平价的养肺方
有一种最廉价又有效的养肺方法，那就是大笑。
对我们的呼吸系统来说，肺容量越大越好。
● 大笑能够使我们的肺扩张，增加肺内气体容量；
● 人在大笑的时候还会不自觉地深呼吸，吸收更多氧气，对全身每个细胞尤其是肺功能的改善很有帮助。
2、自制清肺茶
自制清肺茶——蒲公英甘菊茶
【材料】蒲公英、金银花、菊花
【作用】清肝利胆，去胃火、去肝火，防治咽炎
【做法】
1、挖取野生蒲公英的根茎，清洗干净，（一定要多洗几遍，免得残留泥沙，影响口感）然后烘干炒制成茶，备用；
2、菊花洗干净，烘干成茶，备用；
3、金银花洗干净，烘干成茶，备用；
4、取蒲公英根2.2g，菊花0.5g，金银花0.3g制成蒲公英甘菊茶包，即可。
5、每天取一包，热水冲泡代茶饮，可反复冲泡2-3次！
蒲公英可清火利尿，消炎杀菌，减弱吸烟带来的口气，缓解咽炎、胃炎和肝炎。《医林纂要》认为，蒲公英“补脾和胃，泻火”。有胃火，亦可以用蒲公英！金银花性甘寒，气味芳香而药体轻扬，自古被誉为清热解毒的良药，能清热解毒，可改善口臭，清除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。金银花是治疗咽炎的一味常用药，其清热解毒作用很强,并有疏散风热之力,主要用于外感风热型的急性咽炎。但单独的一味金银花效果不及联方，临床应用时常与蒲公英、菊花等以加强解毒消肿的作用。
3、肺癌食疗方
黄芪杞子煲水鱼
材料：黄芪30克，杞子20克，水鱼1条。
制作：将水鱼宰杀后去内脏，洗净切块，黄芪用纱布包，与杞子、水鱼一起加水适量炖熟烂，去黄芪渣，油盐调味服食。适用放疗后出现眩晕、贫血，或白细胞减少，疲乏无力者。
