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純母乳餵養,在寶寶六個月添加輔食就可以。有以下注意事項
第一,要以嘗試為主。剛剛添加輔食,不要以為給寶寶吃多一點才是對的,重在“嘗試”,米糊調的要跟奶一樣稀,果泥要足夠細膩,讓寶寶吃幾次,嘗試一下味道,待寶寶完全習慣這個味道,再酌情添加。要讓寶寶適應一種食物後再添加另外的食物,很多寶寶對某種食物會有過敏的情況,要多加註意觀察。
第二,勤於觀察。每次寶寶吃完輔食,要觀察一下寶寶的反應和排便的情況和排便是否有異常,有無腹瀉嘔吐等情況,如有異常要停止這種食物的添加。如果一切正常就是表明寶寶對這個食物是適應的,可慢慢加量。
第三食物要多樣化,我見過有的寶媽給添加輔食的寶寶只吃米粉,怕吃其他的輔食(果泥,土豆泥,小溶豆等等)孩子不適應,結果到後來,孩子挑食很嚴重,因為添加輔食不僅為了給孩子增加必要營養也是為了打開味蕾,喜歡各種食物,為以後不挑食做好基礎。一種食物寶寶吃兩天沒有不良反應就可嘗試其他食物了。
第四,控制鹽分糖分攝入。添加輔食不是隨便給寶寶吃大人食物。鹽分和糖分都是要嚴格控制的,這兩樣東西對幾個月的寶寶要嚴格把控。
木木心的木木心
孩子添加輔食確實有很多的講究。
1.添加輔食的時機
國內外的醫學組織、衛生部門一般都是建議在6月齡的時候給孩子添加輔食。太早了,胃內沒有澱粉酶。太晚了,就會錯過孩子的味覺和咀嚼發育的重要時機。且這個時段的孩子體內所需營養素僅母乳不夠維持。
如果孩子4-6月期間滿足下列條件,也可以添加:
可以坐立
把食物放到孩子嘴前孩子知道張嘴
頭能夠豎立
體重增長可以。
國外的一些老師們認為,應該在5月之後添加,因為他們認為20周之內添加的話可能增加過敏的風險。國內的指南都是4到6個月。
2.添加的食物
首先的食物應該以含鐵多的穀類為主。因為孩子體內儲存的鐵在3到4個月的時候就開始消耗殆盡,而母乳中的鐵含量非常少,所以需要鐵強化的食物。在過去,我們一致的認為應該添加先鐵強化米粉,但是美國研究發現米粉中砷的含量高,所以不再推薦,而推薦非米粉類的其他鐵強化穀粉,但是國內的市場米粉還是比較多,不一定能買到。
3.添加原則、順序
從少到多,從稀到稠,從一樣到多種,從蔬菜到肉食這樣添加。每天加一種食物,需要觀察3到5天,瞭解孩子是否適應。
一歲之內不添加鹽味精等,調味品。
4.添加數量
添加的數量不應該,影響孩子的奶量進食。
孩子應當每天進食4到5次乳類以及1到2次的穀類為主的固體食物。
另外:4到5月的孩子,消化道發育逐漸成熟,日間可以攝入保證其生長的足夠乳汁,因此夜間不需要再餵奶,這個時候就可以開始斷夜奶,最晚的話應該在八個月到九個月之前斷夜奶。
我是兒科醫生孔凱,擅長兒科各種常見疾病的診斷治療及預防,兒童餵養、兒童生長髮育等問題,謝謝大家的關注與支持,歡迎轉發,家長交流群已經建立,歡迎大家加入,入群方式查看我的微頭條
兒科醫生孔凱
科學研究表明:純母乳餵養的寶寶的身心健康相對要比奶粉餵養的寶寶要好,很多人都會覺得寶寶過了9個月或者一週歲,母乳就沒什麼營養,可以斷奶了。其實不然,對寶寶最好的方式是自然斷乳。能喝到2歲就讓寶寶喝到2歲,母乳中的有些成分是奶粉替代不了的。
輔食的添加建議是最早也要在6個月以後才開始添加,寶寶腸胃的消化功能在6個月以後才慢慢的好轉,當然9個月開始添加輔食也是可以的。
輔食的添加前需要注意以下幾個信號:
1、寶寶的體重是否達到出生時的2倍,即至少要長到6公斤。
2、寶寶是否對大人吃東西表現出來明顯的興趣。
3、寶寶是否出現純母乳餵養吃不飽現象。
4、當食物放到寶寶嘴裡,寶寶是否有嘗試舔嘴嚥下去。
有了這些信號,寶媽可以嘗試添加輔食。
輔食的添加過程需要注意以下幾點:
1、遵循循序漸進原則,從一種到多種、從少到多、從稀到酬、從細到粗,逐步添加。
2、寶寶初期多熬些米油,有助於保護寶寶腸胃。
3、出現寶寶便秘,多吃一些通便的食物,胡蘿蔔泥、香蕉泥、蔬菜泥等等。
4、不要把米粉和奶粉混合餵養。
希望可以幫助到你。
逍遙灬兄
寶寶從出生開始,最好的食物是母乳,所以不管是醫院的醫生和護士,還是家裡人,都希望新生兒能吃上來自母親的第一口奶,全民提倡母乳餵養。
0-6個月純母乳餵養,6個月以後逐漸添加輔食
孩子從0-6個月期間,母乳已經能夠滿足孩子身體發育所需的營養,所以,在孩子6個月以前,是不需要添加輔食的。
但是,母乳雖好,孩子也在一天天的長大,孩子成長的過程中需要更多的營養,而母乳已經不能滿足孩子的成長需求,所以,在孩子6個月以後,就需要給孩子逐步添加輔食,以提供孩子成長需要的全面營養。
給孩子添加輔食需要注意的問題
孩子6個月大時,孩子的牙齒並沒有長出,不能吃粗硬的食物,且那時的孩子胃容量很小,每天並不需要太多的食物,所以,在剛剛給孩子添加輔食的時候,要注意以下原則:
食物由細到粗,由少到多逐步添加。由於孩子沒有牙齒,無法對食物進行咀嚼,所以剛開始添加的輔食可以是:米糊,蛋黃等容易消化的東西,且每次添加輔食的量不能過多,讓孩子淺嘗輒止,並隨時觀察孩子的消化情況,比如:大便是否正常,有沒有過敏等情況發生,過幾天孩子一切正常,再逐步添加。
一次添加一種輔食,再逐步增加多樣性。這是為了防止孩子有食物過敏的情況發生,一次只添加一種輔食,孩子如果沒有過敏情況發生,再逐漸添加另一種輔食,慢慢地,當孩子大一點了,食物就要求越來越多樣化。
1歲前最好不要吃蛋白,蝦蟹等蛋白含量高的食物。 孩子剛開始添加輔食的時候,最好只吃蛋黃,因為蛋白含有豐富的蛋白質,部分孩子會對蛋白過敏,所以為了安全起見,在孩子1歲前,最好不要給孩子餵食蛋白,蝦蟹等海鮮食品。
- 輔食宜清淡,1歲前最好不要放鹽、味精、醬油等調料。1歲前的孩子,味覺尚沒有發育成熟,可能無法感知味道,但老一輩人養育孩子的舊觀念認為,人不吃鹽就沒力氣,所以過早給孩子添加鹽等調料,長此下去,孩子的飲食習慣會發生改變,也不利於孩子的身體健康發育。
- 1歲前不要餵食蜂蜜。雖然蜂蜜含有豐富的營養,但是,蜜蜂在採蜜的過程中,同樣會帶來很多的細菌,而孩子的胃腸道和抵禦細菌的能力尚沒有發育成熟,所以很容易受到細菌感染,受到傷害,且部分孩子有可能對蜂蜜過敏,更會造成大的傷害。
注意輔食的營養搭配,多給孩子餵食新鮮的蔬菜水果。儘量購買當季的蔬菜水果,按照由少到多,由細到粗的原則,給孩子補充全面的營養。
孩子添加輔食,證明孩子要逐漸脫離母乳,所以,在給孩子添加輔食的過程中,媽媽們要格外細心,觀察孩子是否一切正常,逐漸讓孩子嘗試更多的美味,健康地成長。
【我是"成長為自己",今日頭條育兒專欄作者,希望通過身邊的故事影響你我他,讓我們在養育孩子的道路上,少走一些彎路,歡迎大家關注、點贊、轉發及評論】
成長為自己
感覺餵養孩子,純母乳的話,一定要母親的身體很好的前提下,才考慮純母乳餵養的。
在寶寶六個月大的時候,可以喂些蔬菜水果類型的流質食物嘗試。若這些輔食沒有出現不適的話,可以繼續按點的輔食餵養。
注意,孩子的食物不要太雜,可以選擇一天加一種輔食的那樣。注意孩子吃過後的反應。要依照孩子的反應,考慮下一步吃什麼,怎麼吃