秋季养生八个“最佳” 你需要知道！

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“一场秋雨一场寒”，秋高气爽，天干物燥。此时养生要符合节气特点，才能保证旺盛的精力与活力，秋季养生的八个“最佳” ，你需要知道。

▎采编：曼文娇

▎审发：王岑予 刘洪侠

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