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大鹏：新区2015年公益电影放映活动惠及群众9万人次健康养生错的时间吃水果等于吃毒药，大家千万要注意哦！早上最宜:苹果、梨、葡萄
餐前别吃:圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子
饭后应选:菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂
夜宵安神:吃桂圆
吃各种水果的最佳时间如下:山楂不宜早上吃。
红枣最好餐前吃。桃子也可餐前吃。
餐后水果助消化。菠萝可在午餐后食用。西瓜最好午餐后两小时再吃。西柚早餐后吃可提神。
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