老李（化名）今年65歲了，幾年前退了休。雖然一開始退休的時候老李還有些不習慣，但後來也慢慢習慣退休的悠閒生活。每天早上，老李和老伴就會外出去晨練，晚上吃完飯，兩個人也會出外去散散步，生活方式十分健康。
近來，老李起夜卻十分頻繁。一個晚上，甚至起夜的次數達到了5次。雖然每次的排尿量都不多，但老李在睡覺時卻常有想排尿的感覺。這讓老李百思不得其解。之前，有時因為睡前喝了太多水，偶爾會起夜。可是最近睡前，自己並沒有喝很多水，頻繁起夜是怎麼回事呢？
其實，正常來說，經過一天的勞累之後，晚上休息的時候，由於睡前飲水等其他因素的影響，睡覺後有夜尿屬於正常。但如果是像老李這樣，頻繁起夜就需要注意了。
起夜多少次算正常？超過這個數可能是3種病來找你了！
一般來說，正常人24小時內排尿4—10次都屬於正常。其中，夜尿的次數不超過兩次為宜。如果夜尿超過兩次，且尿量佔全天總量的1/3，那就屬於夜尿增多。夜尿增多不僅會影響人們的正常睡眠和睡眠質量，還可能是以下三種疾病的徵兆。
1、糖尿病
三多一少是糖尿病的典型症狀，也就是吃得多、喝得多、排尿多，但是體重減輕。之所以排尿多，是因為血糖升高，有大量的糖無法代謝，只能通過尿液排出，這樣就會引發溶質性的利尿，排尿次數也會增多。因此，如果排尿次數增多，不管是白天的排尿還是夜尿，同時還伴有吃得多、喝得多，體重下降等情況，那就要警惕糖尿病了。
2、前列腺疾病
夜尿增多也可能是前列腺疾病的徵兆。前淚腺疾病是中老年人普遍都有的一種問題，其臨床表現為前列腺增生，早期表現為夜晚排尿次數的增多，中後期會有排尿不暢，即淋漓不盡的情況。因此，如果夜尿頻繁持續了較長一段時間，後期還出現了排尿不淨的情況，那就要警惕前列腺疾病，建議儘早就醫。
3、炎症性疾病
此外，夜尿頻繁還可能是炎症性疾病的徵兆。如果患有腎炎、膀胱炎等炎症性疾病，患者會出現夜尿增多的情況。有時在炎症的刺激下，還可能會出現尿頻尿急的情況。因此，如果出現夜尿增多，同時伴有尿頻尿急等表現，且這種症狀的持續時間超過一週，那就建議趕緊去醫院進行相關治療。
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