一
“九陽無招式，九劍無內功”，這句話是有道理的：“九陽神功”沒有任何招式，只是純內功；而“獨孤九劍”純招式，沒有任何內功心法。
“九陽神功”在華山之巔橫出江湖，讓天下絕頂高手“後五絕”震驚不已。
少林寺覺遠大師一手提著張君寶，在懸崖峭壁上健步如飛，他的內力之高深不弱於當世任何高手，連楊過都深為驚歎。
楊過見了那僧人的身形步法，暗暗稱奇：“這人的輕功未必在龍兒和我之上，但手上拉了一少年，在這陡山峭壁之間居然健步如飛，內力之深厚，竟可和一燈大師、郭伯伯相匹敵。”（三聯版《神鵰俠侶》第四十回“華山之巔”）
原來覺遠大師無意中修煉了駭人聽聞的“九陽神功”。這門內功本是由南宋斗酒僧所創作，後來將其藏在少林寺一部《楞伽經》中。覺遠本是看守經書的僧人，無意中將其背誦熟練，不知覺中身強體壯，但實際上內功之高已經古今少有。
覺遠又道：“小僧職司監管藏經閣，閣中經書自是每部都要看上一看。看到這《九陽真經》中記著
許多強身健體、易箸洗髓的法門，小僧便一一照做，數十年
來，勤習不懈，倒也百病不生，近幾年來又揀著容易的教了
一些給君寶。”（三聯版《神鵰俠侶》第四十回“華山之巔”）
但是，覺遠的內功也只是純內功，卻沒有任何高明的招式，畢竟“九陽神功”本身就沒有招式。
那麼，“九陽神功”沒有高明的招式，是不是就不值一提呢！當然不是。
任何一個高手，修煉高深武功，都要內外兼修：內即為內功，外即為外功，也就是招式。但是，內功為本，招式為末。
練武之人，如若有了強大的內功基礎，任何招式修煉起來都是很隨意。
當初，虛竹擁有了無崖子七十年功力，再修煉“天山折梅手”和“天山六陽掌”這種高明的武功都很輕鬆；而在擁有了“三老”將近200年功力以後，回到縹緲峰，修煉逍遙派石壁上最頂級武功，簡直像吃豆腐一樣容易。可見，擁有強大內功的基礎，任何武功招式修煉起來都是事半功倍。
再如，石破天在陰陽合一以後，炎炎功大成，功力極高，再修煉“羅漢伏魔功”只用三天時間就能達到常人十年的效果，這也算是水到渠成，進展神速。
張無忌剛開始的武功招式也很簡單，但後來修煉了“九陽神功”，他能夠在短短几個時辰之內將“乾坤大挪移”練到第六層，實非常人所能想象。
可以說，“九陽神功”奠定了張無忌成為了一代高手的基礎。
二
“九劍無內功”說的就是“獨孤九劍”沒有內功也能發揮威力。
在《笑傲江湖》中，令狐沖在內力很薄弱之時被一代劍客風清揚傳授了“獨孤九劍”，領悟到“無招勝有招”的至高劍理。而後，被成不憂偷襲所傷，被桃谷六仙和不戒大師注入了八股真氣，導致內傷極重。
令狐沖受到極大的內傷困擾，導致體內真氣空空如也，八股真氣在脈間亂竄，有時候連劍都提不起來。
這時他方才明白，桃谷六仙競以真氣替他療傷，六道真氣分從不同經脈中注入，內傷固然並未治好，而這六道真氣卻停留在他體內，鬱積難宣。偏生遇上了內功甚高而性子急躁的不戒和尚，強行以兩道真氣將桃谷六仙的真氣壓了下去，一時之間，似乎他內傷已愈，實則是他體內更多了兩道真氣，相互均衡抵制，使得他舊習內功半點也不留存，竟然成了廢人。（三聯版《笑傲江湖》第十二回“圍攻”）
幸虧“獨孤九劍”是純劍招，不需要任何內功來催動，所以令狐沖能夠在毫無內力、重傷之際還能夠屢次化解危機，脫離險境。
在華山派被困之際，他一劍刺瞎十三人眼睛，讓所有人目瞪口呆，難以置信，這世上竟然有如此精妙的劍術！
在第一次遇到向問天時，他也是急人之難，單憑絕妙劍術力戰魔教眾多高手，二人合力一起脫離險境！
最精彩的自然是在“梅莊”，一人挑戰“江南四友”，令狐沖將劍法發揮到極高的水準，將“江南四友”的劍術破的乾乾淨淨，讓“江南四友”心悅誠服。
隨後，面對囚籠之中的任我行，令狐沖沒有內力的弱點暴露無遺。其實光憑劍術，令狐沖不輸於任我行，但是因為內功低微，被其震的暈闕，人事不知。
突然之間，那人石破天驚般一聲狂嘯。令狐沖耳中嗡的一響，耳鼓都似被他震破了，腦中一陣暈眩，登時人事不知，昏倒在地。（三聯版《笑傲江湖》第二十回“入獄”）
令狐沖的劍法的確不弱於任我行，可是內功卻是天壤之別。所以，令狐沖面對一般人物，憑藉自己的精妙招式還能含糊過關，但是面對真正高手，沒有強大的內功，實力差距就非常明顯，要想擊敗高手，那是徒然。
可見，令狐沖光憑“獨孤九劍”也能在江湖上闖出名堂，這似乎說明沒有內功的招式也能發揮威力！但實際上，沒有內功，光靠劍法只能面對三流對手，面對一流高手，肯定是吃虧無疑。
三
若說“九陽神功”沒有沒有招式能夠成為頂級高手，嶽老三還是認同的；但是“獨孤九劍”沒有內功成為絕世高手，嶽老三持否定。
有了“九陽神功”作為基礎，學習任何招式都是再容易不過，並且，有了強大內力基礎，即使最簡單的招式都能發揮極大的威力。
這就是為何虛竹能夠憑藉“韋陀掌”“伏虎拳”能與鳩摩智持平，為何喬峰用“太祖長拳”發揮極大威力，為何張君寶得到楊過指點三招就能在華山之巔擊敗尹克西。歸根到底，都是他們內功深厚。
並且，張無忌在“九陽神功”打通任督二脈以後，他用最簡單的武功招式都能發揮強勁威力，故而單憑他一己之力就破解“六大門派”圍攻光明頂的危局。面對武功出類拔萃的六大門派掌門人，他能夠憑藉強大的內功，從別人沒有破綻的招式中製造破綻，從而一舉擊敗對方。
要知天下諸般內功，皆不逾九陽神功之藩籬，而乾坤
大挪移運勁使力的法門，又是集一切武功之大成，一法通，萬
法通，任何武功在他面前都已無秘奧之可言。（三聯版《倚天屠龍記》第二十回“與子同穴相扶將”）
可見有了強大內力基礎，再簡單的武功招式都能發揮強大的威力。
可是，令狐沖沒有內功光靠一套“獨孤九劍”真的能稱為高手嗎？嶽老三認為他離高手差距太大，他的幾場勝利完全純屬僥倖！
令狐沖的“獨孤九劍”高明之處就在與人過招之時，的確能夠料敵機先。所以，他才能夠一劍刺瞎十三人眼睛，靠的就是快無絕倫，出其不意。而面對“江南四友”，他處處出招在前，讓別人都難以出招，如果有一人耍無賴，用劍施加內力硬碰他的劍，那麼令狐沖的劍肯定會被震飛，以致落地，一旦令狐沖手中無劍，那就只能坐以待斃。
這種水平的令狐沖如果能夠稱為高手，那麼高手也太簡單了。
這也是為何令狐沖會被任我行震的昏闕，也就是說沒有內力基礎，面對真正的高手是很難應對的了。
正如風清揚在傳劍時所言，要想成為高手，至少得二十年以後，這就是提升自己的內力的過程。
風清揚說道：“此式是為對付身具上乘內功的敵人而用，神而明之，存乎一心。你縱然學得了劍法，倘若使出時劍法不純，畢竟還是敵不了當世高手，此刻你已得到了門徑，要想多勝少敗，再苦練二十年，便可和天下英雄一較長短了。”（三聯版《笑傲江湖》第十回“傳劍”）
所以，令狐沖成為高手是在修煉了“吸星大法”之後，有了內力基礎，才能躍居一流高手。
學武正如工作，內功就相當於一個人的硬實力，有了硬實力作為基礎，面對任何問題都能夠找到解決方案；而招式就是方案，方案再多，沒有能力也難以運轉開來。所以說，作為一個真正的職場高手，必須要擁有實力和方案，無論怎樣，都必須把硬實力提升實力，這才能夠讓自己立於不敗之地，如果只注重方案，而沒有實施的能力，一切都是徒然，不會有太大的作為。
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