“全民健身” 已经被商家炒作烂了，烂的满大街都是，不过随着全球肥胖症率一路高歌，健身是不可建不可谈的话题。
你在健身吗？身边的健身房给了你什么活动？是五十抵八百？（因为五十元不能退，所以总有大部分人最后不办卡。）还是1888元买一年送一年？（抓一批前期凑数的。）或者1480元全年健身120次免单？（老板赌的是你不能坚持下去。）又或2999元买一年送一年？（小心老板跑路。）不说套路太多了，说说怎么选择适合自己套餐吧！
关于健身，其实很多帅哥美女都是零经验，压根没有健身打算，被健身房业务一口一个哥啊姐啊，美女帅哥啊的喊动心的，对长期运动的感受经验全无。对于这一类的人群，我的建议是深思熟虑办或不办，办了要给自己打气坚持下去，益处自然多多。这类人群适合办一个一到两个月的体验卡，体验卡有时虽然相对其它活动显的贵一些，但是如果你坚持不下去的时候损失要小一些。身边有朋友办的两年卡只去一次，所以不要高估自己。
对于想减肥的男女同志要继续看了，减肥小编经验丰富，曾几何时
小编从195斤减到165斤，只用了一个月。减肥是一个痛苦的过程，有多痛苦饿了你就知道了（饿的比前胸贴后背）。减肥光靠运动是不行的，必须配合节食，所以减肥办健身卡的朋友要承受双重的痛苦。办卡前更不要冲动，下死了心坚持到底。这种情况办张一年以内的卡较为合适，因为教练会根据你的情况，不会让你猛瘦的。（猛瘦的代价就是饿出胃病，小编就是的。）给你制定一个合理的瘦身程序，所以需要时间长的套餐卡。另外胖子都是潜力股，瘦下来还容易再胖，持续健身习惯才能保持你的身材和健康。
还有一种健身达人，这类人我就不卖弄经验了，也许都比我更丰富，想办什么卡就办什么卡。
补充一句，如果平常都没时间玩手机的朋友就不要办卡健身了，因为你没时间。
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