“豆腐”這幾種簡單的家常做法,給大魚大肉也不換,營養又下飯

“豆腐”這幾種簡單的家常做法,給大魚大肉也不換,營養又下飯

作為平民餐桌上經常隨處可見的一樣食材,豆腐一直以來都是備受大家的喜愛和歡迎的,豆腐的營養價值不容大家忽視,豆腐的食用價值非常的高,有著非常好的養生的功效,豆腐和不同的食材搭配起來,在不同的做法之下,所呈現出來的食用效果也是不一樣的。看到下面這熱氣騰騰的一大鍋,食慾就升起來,豆腐,最美味的家常菜

“豆腐”這幾種簡單的家常做法,給大魚大肉也不換,營養又下飯

豆腐的做法有很多,像是大家平時比較的常見的做法就是拿來紅燒:豆腐過油炸一下,鍋內加蔥花爆香,放入豆腐,加味極鮮,料酒,鹽,大料,加水煮半小時,加澱粉勾芡出鍋,色澤晶瑩,非常好吃,給肉不換

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在冬天比較推薦大家的做法還是用豆腐煮湯,和其他的營養價值也很高的食材搭配起來煮湯,滋補作用就很明顯了。這盤鯽魚豆腐湯,特別鮮美營養,魚和豆腐下油鍋煎一下後加水加調味品燉熟,放入砂鍋燉更香濃

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像是蝦皮豆腐菜心湯,雖然是一種看上去比較寡淡沒有什麼油水的湯,但是其實它的營養價值也是值得大家信賴的。大蝦的蛋白質和纖維都很豐富,這一道湯,也是大家在冬季可以嘗試的一個很好的選擇。

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除了這一種湯之外,還有大家經常在韓國料理的店裡經常會點的一道湯,泡菜五花肉豆腐湯,大家其實在家中也是可以完成的,像這種湯中因為混合了泡菜的酸辣味,以及五花肉的鮮美,還有豆腐的嬌嫩,這一道湯一直都非常受大家的喜愛。做法都很簡單,豆腐一般做法就是燉,先煎後燉,烹飪技巧不外乎,煎炸燉煮,掌握小訣竅,你也可以成大廚

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麻婆豆腐,是非常順口的下飯菜,香辣爽口,做法也簡單,關注我可以看更多美食視頻

“豆腐”這幾種簡單的家常做法,給大魚大肉也不換,營養又下飯

豆腐其實如果搭配的好的話,可以有很好的利用價值,是我們老百姓日常餐桌最美味的家常菜之一,冬天豆腐,雞蛋,蘿蔔,白菜,這幾樣便宜又營養的菜就可以維持我們一家人的日常三餐,稍微花點心思就可以將豆腐的營養價值發揮到極致。冬天裡熱乎乎的家常菜是最讓人產生幸福感的,無論是哪一種做法都值得大家去選擇,無論是在哪一個季節,它都是一個很有價值的食材。喜歡美食的朋友關注我,看更多美食製作視頻


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