今日“霜降” 晴冷相伴

10月23日,迎来“霜降”节气。天气渐寒始于霜降,作为秋季的最后一个节气,意味着初冬即将开始。据市气象台首席预报员许敏介绍,未来两天以晴间多云天气为主,昼夜温差较大。由于持续偏南风的影响,24日的空气质量逐渐转差,夜晚易出现轻雾或者轻霾,提醒市民注意防范。

10月23日,晴,西北风2至3级,最低气温为5℃左右,最高气温为19℃左右。

10月24日,晴,西南风2至3级,最低气温为4℃左右,最高气温为19℃左右。

秋气燥,宜食麻润其燥。进入“霜降”节气,是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发高峰期。饮食上要多吃健脾养阴润燥的食物,例如萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等;这个时期还要注重生活有规律,可以多参加一些有益身心的娱乐活动,如歌舞、登山等;早晚温差大,一定要注意保暖,特别是中老年人。对年轻女性来说,腿部的保暖尤需注意。(记者 杨苗苗 编辑 邢建平)


分享到:


相關文章: