经历过的人都知道怀孕是一件特别辛苦的事情，要经历漫长的10个月，才能迎来新生命的降生，但同时又是幸福的，可以感受到胎儿一天天在肚子里的变化。女性怀孕之后，身体会出现各种各样的反应，有的妈妈早期孕吐严重，吃什么都没有胃口，简直就是一种折磨。而且随着孕周的增加，身子也越来越不方便，腰酸背痛，便秘，尿频等现象也更加明显，不过这些都是孕期正常的生理反应，每个孕妈的体质不一样，所以反应程度也不同。不过孕妈在孕期应该多多注意自身的变化，毕竟胎儿的健康才是一切。今天给大家分享的是孕妈晚上睡觉时，频繁出现这“3种”症状，就应该多加注意了。
1、夜里出汗较多
女性怀孕之后，因为身体内激素变化影响，新陈代谢速度加快，很多孕妈在晚上感觉自己老是出汗，特别是到孕晚期的时候。在孕期，夜间是很容易出汗的，这除了跟自己睡眠环境有关系外，也有可能是因为孕妈出现了内分泌失调的症状，导致夜间出汗频繁。所以孕妈在出汗多的情况下，一定要注意合理饮水，避免身体出现缺水的情况，这样也会影响胎儿的生长发育。另外还应该多补充一些蔬菜和水果，这样不仅可以补充体内所需的维生素，还能保持孕妈体内营养平衡，达到养胎的目的。平时避免过多的劳动和运动，也要预防多汗性湿疹发生。
2、夜里频繁醒来
相信孕妈都会有这种感觉，就是怀孕之后，晚上经常会有失眠的情况，有的时候半夜醒来，想睡就再也睡不着了。这种情况在孕早期很少见，但是到了孕中晚期时，随着胎儿不断发育，孕妈肚子越来越大，睡觉时也找不到舒服的睡姿，又怕不小心压到胎儿，再加上尿频，导致频繁夜醒。不仅对自身有害，也不利于胎儿的正常发育。这种情况下，建议睡觉前2个小时内就不要再喝水，即便晚上醒来，尽量不要看手机，这样可能会让你越来越兴奋，再入睡就不容易了。
3、夜里经常做胎梦
之前有孕妈留言，自己晚上睡觉之后，老是会做胎梦，而且梦里的情景都比较真实，觉得是自己宝宝提前给托的梦，让很多孕妈半信半疑。自己就用手机搜索一下关于自己的梦境，希望这是个好梦。其实这种梦并没有什么科学依据，如果孕妈经常做胎梦，考虑一下是不是自己心理压力过大，或者睡眠不佳导致的。最好是每天保持一个好心情，多做一些有氧运动，放松心情。
不知道各位孕妈怀孕期间有没有出现这3种问题呢？有的话，要及时做出调整，让胎儿能健康发育。欢迎评论区留言！
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