換季了，頭髮也大不如從前了，
本寶寶這段時間不知道什麼原因開始長頭屑。
很尷尬，滿頭的雪花飛舞啊！
有一片一片的，也有像粉末白泥一樣的。
而且頭髮還老是癢，越抓頭屑越多。
在生活細節中稍加註意
對於那些社交活動頻密，或處於愛情攻堅戰關鍵時刻的人士，頭皮屑可真算得上是無言的“殺手”，一不留神又“雪花飄飄”了，讓人好不沮喪。不過，頭皮屑雖惱人，要制服它也不算是太難的事，在生活細節中稍加註意，再略施妙方，你的天空便可晴朗無雪了。
讓壓力減到最低
良好生活習慣:睡眠充足，保持心情愉快，多參加體育運動，工作、休息有張有弛，讓壓力減到最低。
避免過多的酸性及刺激性食物
調整飲食：平時應多食用含鹼性物質的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻類等，避免過多的酸性及刺激性食物。
增加洗頭的次數
增加洗頭的次數:不要等到頭髮髒得受不了才去洗頭。增加洗頭的頻率，既可清潔灰塵等外來髒物，也可清除過多油脂，以免頭皮屑滋生。
選用專業的去頭屑洗髮露
選用專業的去頭屑洗髮露，市面上分為開架產品，海飛絲，裡面含有:吡啶硫酸酮鋅(ZP)，是一種有效而又安全的去頭皮屑成分，但這類產品只能清潔頭髮表面汙垢，造成頭髮假滑現象，還有一類是藥店專供OTC產品，這類產品短期使用，可能效果比較顯著，就像我們感冒去打針一樣，立杆見影，但長期使用，會造成頭皮層環境破壞。一天不用此類產品，頭皮屑就會又迅速滋生開來。
在這裡給大家種草幾款氨基酸無硅油洗髮水，
渼樹海藻去屑洗髮水，主要成分就是大葉海藻。海藻可以平衡油脂，持久去屑。我就買了一款。用了大概半個月吧，頭屑卻是多少了，頭皮也不會癢了
Kiehl's科顏氏氨基椰香洗髮水，這款洗髮水時由氨基酸及椰子油組成的獨特潔淨成份，能揉出豐富泡沫，輕柔而徹底地潔淨頭髮及頭皮。蘊含水解小麥澱粉及水解小麥蛋白，在賦予髮絲柔順亮澤的同時，更添增髮質的豐盈感，有效令頭髮份外濃密豐盈、柔軟如絲、散發亮麗光澤。
玉肌TAMANOHADA無添加無硅洗髮水，這是一款治癒系的洗髮水，目前的最愛，沒有之一!每個頭皮愛出油的妹子都是上輩子折翼的天使，用這個真的可以三天不洗頭。
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