如何用芳香療法幫助戒掉“成癮”

現代社會吸食海洛因、可卡因等毒品而上癮的人越來越多,這已經成為可怕的社會問題。

有些人可能會問:“芳香療法可以戒除毒癮嗎?”答案是肯定的。有些芳療師曾成功地運用鎮靜和抗憂鬱的精油幫助患者度過壓力大且心情沮喪的時期,避免患者再度吸食毒品或濫用藥物逃避現實,從而幫助患者戒毒。

如何用芳香療法幫助戒掉“成癮”

很有趣的是如果讓有毒癮的人選擇按摩時!要用的精油,大多數的人都會選用快樂鼠尾草,看它的名字就覺得能帶給人們快樂幸福。或許這是因為快樂鼠尾草油能讓習慣用藥物毒品來減輕壓力的人立即產生舒服的感覺。

從這個例子中我們就可以知道運用芳香療法除了可以避免人們使用毒品,還可以協助有毒癮的人戒毒。雖然社會各階層的人都有藥物或毒品成癮的問題,但許多貧窮的人—沒錢、沒工作、沒有接受良好教育,甚至居無定所的人,即使知道有戒除毒癮的方法也沒有辦法接受治療。

我認識一些非常關注社會問題的芳療師,他們以徵集自願者的方式幫助貧困的人戒毒。不過,這樣的芳療師畢竟是少數,他們能幫助的人也非常有限。我認為這個問題需要更多人參與及協助才能徹底解決。

如何用芳香療法幫助戒掉“成癮”

毒品並不是唯一會使人上癮的東西,對尼古丁、酒精、鎮靜劑、咖啡和其他食物上癮的人也不少。芳療師的支持與幫助,調整飲食及善意的忠告通常可以幫助這些人戒癮。

在戒癮的過程中,抗憂鬱的精油是很有用的。佛手柑對治療食物上癮最有效,但還是要考慮患者個人的喜好。佛手柑、洋甘菊、快樂鼠尾草、薰衣草、玫瑰、茉莉、依蘭依蘭等都是很好的選擇。在戒癮過程中,最好定時變換精油的種類。

雖然人們心理上對精油上癮的概率幾乎等於零,但是為了避免少數患者養成依賴某種精油戒毒的習慣,最好不要長期使用一種精油。

如何用芳香療法幫助戒掉“成癮”

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