又降温了,这天嘎嘎冷,北方人出门要全副武装,这时候最适合就是呆在室内,不敢再跑去菜市场瞎逛了,没办法只好去超市买菜,果然超市生鲜区人声鼎沸,小编发现了一个北方比较少见的食材,用盒子包装的,盖上了一层保鲜膜,上面标注的是儿菜,一小盒不到7两标价12块5,确实有点贵了。今天分享的美食就是用儿菜做的快手菜,喜欢这一口的小伙伴快来围观吧!
儿菜长得比较娇小,最大也就两个指头那么粗,一个指节左右的长度。别看儿菜娇小,它却是除湿的宝贝,儿菜又叫“娃娃菜、娃儿菜”,有芥菜的清香,但口感却要好很多,甘甜而不带苦味,嚼在嘴里,脆脆的。它的色彩漂亮,外叶碧绿,内心洁白。儿菜解毒消肿、防癌抗癌、利尿除湿的功效,小编用五花肉、胡萝卜和它一起炒,跟我这样做,肉嫩菜鲜,营养百分百,天冷要多吃。
【儿菜胡萝卜炒肉片】
【食材】儿菜6个,胡萝卜一根,五花肉40克,盐一茶匙,蚝油少许,大蒜两瓣。
【做法步骤】
1、准备好所有的食材。
2、将儿菜和胡萝卜洗干净,切成片备用。
3、锅里加入适量的底油,放入切好的五花肉片翻炒。
4、将猪肉煸出肥油后,放入蒜片爆香。
5、先倒入胡萝卜片入锅翻炒。
6、再倒入儿菜继续翻炒,翻炒均匀。
7、将所有的食材炒制2分钟后,放入一茶匙的盐。
8、倒入一点蚝油调味。
9、将所有的食材翻炒均匀。
这个食材在北方很是难得,遇到了一定要吃哦。儿菜虽然小,却是营养的宝贝,喜欢的赶紧试试吧
小贴士:
1、猪肉最好选择肥瘦相间的,那样子更香。
2、注意炒菜的顺序,胡萝卜要先炒。
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