我們都知道，咱們中華民族有著很悠久的歷史，在這幾千年的歷史發展中，古人利用自己的智慧，發明了很多富有哲理的傳統文化，這些傳統文化有衣食住行各個方面，像什麼酒文化、茶文化、戲曲文化、對聯文化啊等等。這些文化並沒有隨著時間的發展而沒落，反而是越來越深入人心，直至今天，這些傳統文化依然影響著我們的方方面面。今天小編就要跟大家來好好聊聊這個俗語文化。
既然說到俗語，想必大家都不陌生，因為大部分的人多多少少都聽過一些俗語，像二十四節氣的，農耕的，生活習俗各方面的，雖然聽起來不是那麼的高端大氣，但卻通俗易懂富有哲理，這些俗語都是古人在平時生活中的經驗總結，有些隨著時代的發展，已經漸漸地不再適用，有些則依舊很有哲理，那麼今天小編要給大家帶來的這句俗語就叫做“三寸無憂，四寸不愁”，這句俗語是什麼意思？這個三寸四寸指的是什麼尺寸？一起來看看你的尺寸達標嗎？
其實這句俗語講的是跟人們的睡眠質量有關的，我們都知道古人都是日出而作，日落而息的，那個時候他們就認為作息規律很重要，人要想第二天有精神，就一定要晚上睡眠質量好。當人們遇到壓力時，身體就會反映出來，最輕的就是晚上睡不好，多夢，要是壓力太大了，就會出現失眠的症狀。這樣第二天就沒什麼精神，時間久了，身體就會出現問題，心理上也會造成很大的落差。
那麼現如今醫療手段發達，治療失眠有很多種辦法，那麼在古代呢？古人是怎麼解決的呢？他們解決的辦法很簡單，就是枕頭。因此這個“三寸無憂，四寸不愁”指的就是枕頭的高度尺寸。對歷史有了解的朋友都知道，古人的站頭不像我們現在的枕頭軟綿綿的，他們的枕頭一般都是硬的。
我們在一些古裝劇中也能看到，古人的枕頭一般都是木質的，或者是陶瓷，富貴人家可能還會用上玉枕，這些枕頭都有一個共同點，那就是高度比較高，通常都是三寸四寸這個樣子，一寸是三釐米多，三寸大約就是十釐米，按照我們現在的眼光來看的話，這樣的枕頭會很難受，太高會讓脖子痠痛。
但是古人卻認為，三寸到四寸高的枕頭，恰好最符合人的脊椎結構，睡起來讓人更加放鬆，睡眠質量也就更好。不知道大家對於這樣的高度是否認同，反正小編是覺得這個尺寸有些難受，時間久了會不會駝背，另外，大家可以看看自己的枕頭高度尺寸是否達標，好了，今天的文章就先分享到這裡了。
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