一說到青春期，我們自然而然聯想到“叛逆”這個詞。青春期孩子，隨著獨立自主意識增強，但獨立自主能力還遠遠不足，如何與青春期孩子溝通、交流、處理他們的行為問題，幾乎每個家長都有頭疼、抓狂的時候。
我曾經是一個把親子關係搞僵，把家庭氣氛搞得烏煙瘴氣的糟糕家長，只因青春期孩子“無法無天”的叛逆，我慣用豺狗式語言，用宣洩情緒的方式替代了理智地面對問題，常常以暴怒下的吼叫收場，甚至還會大打出手。最後的結果便是孩子想殺了我的心，估計都有過，從她仇視我的目光裡，看到的只有熊熊燃燒著的滿腔怒火和強行壓制著的滿腹仇恨。這樣的結果早就可想而知的，太情緒化地管教孩子，讓孩子感受到家長是在想控制他，而青春孩子最反感的恰恰是控制和束縛。
看著孩子冷漠無神的焦慮外表，喜怒無常的暴躁脾氣，自卑內向的卑微神態，內心離自己越來越遠的惡劣親子關係，一言不和把家庭氣氛搞得雞飛狗跳，這一切離自己想要的生活越來越遠了，細思極恐，是自己親手把孩子推向了懸崖的邊沿。她已經是個身高1米6的青春少年，我們要做的不是讓孩子聽話、懂事，而是要以一種正確的方式，引導孩子去做正確的事情，並幫助孩子逐漸成長為一個健康、自信、自律的獨立人。
家長是真像，孩子是鏡子中的影像，鏡子的功能就是反射影像本來的樣子。孩子並不希望鏡子告訴他們：你自卑、你糟糕透頂，你滿臉青春痘，還熬夜到雙眼充滿血絲，你肥胖得像頭豬還整天惦記著吃，你成績太差，你沮喪、頹廢、不思進取！你最好振作起來，否則長大養不活自己。“如若孩子在這樣的鏡子面前露過幾次面後，大概會見瘟神一樣避而遠之吧。面對青春期孩子的叛逆行為，家長只陳述事實，不評價不說教，給予孩子理解和共情，溝通的效果會發生很奇妙的變化。
當青春期的孩子很不自信的找家長傾訴：我感覺自己好笨呀！如果家長說：你不笨呀，誰說你笨呀！或者你很聰明呀，從小大到，和你一起長大的孩子中，你是最聰明的啦！這樣的話哄哄幾歲的孩子還成，但對青春期有自主意識的孩子來說，不但沒有什麼幫助，反而會堅定孩子更加相信自己的看法，甚至孩子會很不耐煩地來一句：懶得跟你說，說了也不懂！
要是換一種思維與孩子聊一聊：
孩子：我感覺自己好笨呀！
家長：你真的覺得自己很笨嗎？
孩子：是的
家長：那你心裡一定很難過吧？
孩子：是的
家長：你能列舉一些你認為自己很笨的事例嗎？
孩子：我學習成績不好，總徘徊在平均分上下；作業得A的機會也不多，上課還害怕舉手回答錯誤......
家長：你考試的時候一定很擔心不及格或比平均分差太遠吧；你寫作業一定很慌亂，生怕寫錯亂塗亂改吧；當老師提問時，你一定很緊張，害怕老師提問你，即便回答問題，一定很擔心答錯，怕同學們笑話......
站在孩子的角度，理解孩子的感受，還理解孩子給予的言下之意或暗示，以達到共情，這比改變孩子的看法和態度重要得多。因為青春期的孩子，自我意識已經很強，對事物有自己的觀點和態度，家長想要一步到位改變孩子，只會加劇孩子逃離控制的叛逆心；只有動搖孩子的看法，理解孩子的感受，與孩子共情，孩子才會敞開心扉接受來自家長的更多信息。
晚自習後，女兒一進門就叫嚷：“今天沒吃晚飯，好餓呀！媽媽，給我做點吃的，煮麵條，要放瘦肉和雞蛋，還要青菜。”“沒吃晚飯當然餓啦，不過家裡沒有瘦肉，要不蒸點水餃？”“可以，那還來點火腿，饅頭”。還真拿家裡當飯店呢，我不高興了：“孩子，我們交了錢給學校，食堂有提供伙食的，媽媽辛苦了一天，並且這麼晚了，我們都還沒有沖洗，一口氣點了這麼多，我不高興也沒有時間做，再說在回來的路上，我說過今天身體不適。我希望你以後在學校食堂用餐，回來後吃點乾糧或水果。今天只能蒸點水餃應付。”
女兒聽完後，說話的語氣有了很大轉彎，變得禮貌又客氣，一會兒一句謝謝，並且體貼地對我噓寒問暖。她吃完後，連鍋帶盤全清洗乾淨收拾好了才回房間。
要是在以前，女兒這麼一大堆要求遇到我焦慮的情緒時，我肯定脫口而出：“你餓了活該，食堂沒有吃的嗎？你為什麼不吃呀！你以為現在很早嗎？一煮一吃一衝一洗，得搞到什麼時候才能上床睡覺呀？”要知道這可是受荷爾蒙嚴重影響的情緒易波動的青春叛逆期呀！其結果可想而知的。
在與青春叛逆期的孩子相處中，家長不僅要換位思考，理解孩子的感受、心情、處境等，還要學會與孩子共情，讓孩子感受到：原來我們患難與共，心心相印！同時，家長也要讓孩子理解自己。相互理解和共情，是和青春叛逆期孩子進行有效溝通的前提條件。
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