2018年快要结束了，19年当然要从头开始！
我们该怎样改变自己的发量和发色，让自己重新拥有一头浓密黑发呢？
【秃顶、长白发！这些后果你准备接受了吗？】
1、找对象频繁受挫
（1）如今是一个颜值社会，很多女性择偶的基本标准就是不脱发。（2）很多男性在招女朋友时也会比较倾向于黑发飘飘的女生。
2、求职无门，生活没信心
（1）随着社会竞争压力的增大，找工作形象也占很大一部分。（2）而脱发白发会让年龄看上去比实际年龄大，因此常常在求职时吃闭门羹。
3、形象减分，社交恐惧
（1）由于脱发白发，大部分发友都相对的减少了与人交往，尤其是与陌生人交往。（2）长期下去，病情不断恶化，将导致社交恐惧症的并发。
【脱发白发很严重，别担心，专家支招教你赶走头发问题！】
1、营养搭配，均衡饮食，吃出一头秀发来！
（1）生发黑豆汤
原料：芝麻３０克，黑豆３０克，枸杞子１２克，白糖２０克。
做法：水煮约半小时后，连汤药同食。每日１次，连服６０天。
功效：滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。
（2）枸杞+黑芝麻
做法：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。
功效：补肝肾，补益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。
养发分享：食物中有效成分少，见效慢，因此最好选择~祈 黑御 首 膏~，坚持使用可以滋阴补肾，益气养血，激活毛囊活性，使毛乳头从血液中获得充足的营养，提高黑色素生成能力，一般服用3~4周期就能达到防脱固发，白发长黑的功效。
2、手指是天然按摩仪，刺激头皮固发生发！
做法：将五个手指自然放松并散开，就像一把梳子一样。然后用手指从前额一直梳到后脑勺，每次可以梳50-60次，一直梳到头皮有酸胀的感觉为止。
注意：“五指梳”的时候要用指腹的位置，这样不会伤到头皮，而且用力要稍微大一些，头皮才能受到刺激，起到防止脱发新发再生的效果。
3、常按角孙穴，促进头部血液循环生黑发！
位置：位于耳朵向前折，耳朵最上方发际线处。
按摩方法：用大拇指指腹轻轻点压，两侧穴位要同时按压时，注意不宜大力按压。
【2个土豆+2杯水，滋养毛囊，促进头发健康生长！】
用时：5分钟。
步骤：1.煮两个中等大小的土豆，然后将水收集在水罐中冷却；2.按照平时的方法洗发和调理头发；3.用冷却的马铃薯液冲洗头发。
使用频率：每周2-3次。
作用原理：土豆是烟酸，锌，维生素B和维生素C的丰富来源。这些营养素滋养你的毛囊以促进健康的头发生长。 冲洗也有助于畅通毛囊。
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