年末了
冷空气决定认认真真
勤勤恳恳打好收官战
于是今天开始,
常州迎来了一股势力较强的冷空气
相信早上上班推开门的一瞬间
大家已经感受到了
就像是这样↓↓↓
冷风在脸上啪啪啪!乱抽!
中央气象台再度发布寒潮预警,北方有一股较强冷空气正在东移南下,受其影响,今明天我市偏北风逐步增强至5级阵风6级,27日至29日最低气温将下降8℃左右,29日早晨最低气温降至-4℃,有冰冻,请注意防范。
据常州气象预报
常州本周多为阴雨天气
最低温更是朝着0℃一路往下
往下...
▽▽▽
数九寒冬威力尽显!
30号降雪日已放元旦小长假啦!
你的真实写照一定是这样的↓↓
低温除了会使感觉麻木、手指僵硬之外,
更会带来恼人的冻疮……
这又红又肿的小玩意儿
真是让人伤透了脑筋
不碰还痒
碰了还疼
还怕抓破
不光影响美观、影响生活
还影响心情!
冻疮到底是如何产生的?
又该怎样正确预防呢?
一起来了解一下吧~
温度急速变化;
营养不良等全身因素(如贫血等);
此外
“冻疮”这个名字
让很多人误以为是寒冷低温引起的
实际在医学上
冻疮和冻伤并不是一回事!
低温对人体造成的伤害统称“冷伤”
也就是冰点(0℃)以下的低温
对人体造成的冷伤才是冻伤
而0℃-10℃的低温
对人体造成的则是非冻性冷伤
而冻疮就属于非冻结性冷伤
我们在发现自己患有冻疮之后
来解决冻疮问题
一定不要再做了!
误区一:用热水泡
直接把患处泡入热水中、或用火烤、热敷等,这样只会加重局部水肿。
冻疮的急救要领应该是缓缓地用与体温一样的温水浸泡患部,让其慢慢升温。如果仅仅是手部冻疮,可以把手放入自己的腋下升温即可。
误区二:使劲挠搓
冻疮本身局部水肿,挠抓容易使冻疮溃破,甚至形成溃疡。特别是在冻疮上按摩,会引起局部血液循环障碍,就像有些人会使劲搓长了冻疮的耳朵,这样容易发生耳廓假性囊肿和耳廓软骨膜炎。
误区三:听信偏方
冻疮是没有特效方法治疗的,只有等到大环境温度转暖,冻疮才会痊愈。其实做一些简单的针对性的护理,就可以减少患冻疮的很多痛苦。
扩血管
舒张血管的药物有很多种,医生会视情况选择口服或者静脉给药。
促愈合
促进愈合方面以外服药膏、加强保暖为主。如果冻疮外表皮完整,可以擦冻疮膏,每日温敷数次。
防感染
如果冻疮局部有感染的迹象,可外擦药膏或服用抗菌药物。冻疮较重发生水泡时,处理方法与烧伤水泡类似,保留水泡外皮有利于伤口愈合。
更重要的就是防范于未然!
如何正确预防冻疮
保暖是第一要务!
尽量保持室温不低于10 ℃,如果外出,要多添加衣物注意薄弱部位的保暖,不过紧身裤袜不仅不会保暖,反而会让下肢紧绷导致血液循环不良,从而诱发冻疮。
要防止冷热变化过快!
寒冷环境下冻僵了,可不能马上就烤火!要先回到温暖环境,然后按摩受寒最重的部位。手外露的话可以拍拍手,反复搓揉手指和手掌,帮助促进血液循环,待肢端麻木的感觉消失了以后,才可以用温水毛巾短暂敷一下!
要注意适度锻炼!
预防冻疮的终极法宝,就是通过运动促进全身血液循环。不过,孕妇、老年体虚的人、以及心功能不全者不必勉强自己进行高强度的锻炼,这类人群可以选择快步走或是散步。
你学会了吗?
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