寒冷的冬季里孕妈妈洗澡也是很有学问的，孕妇洗澡要特别注意别着凉了，因为孕妇一旦生病了，就会影响胎儿的健康的，所以为了胎儿的健康生长发育，孕妈妈们在孕期一定要注意日常的饮食和生活习惯。
那么孕妇在冬天洗澡需要注意什么呢？产科医生提醒，以下这五点需谨记！
第一，注意防滑
浴室到处湿漉漉的，孕妇行动不便，稍不注意容易滑倒受伤。对于一般人而言，滑倒痛一下也就过去了。但孕妈咪就不一样了，滑倒容易造成流产或者早产。所以，孕妈咪洗澡时一定要特别小心，要穿着防滑拖鞋进浴室洗澡。如果地板较滑，还可以垫一块防滑垫。浴室物品要摆放整齐，尽量减少杂物，避免挡道或物品跌落，而导致孕妈咪被绊倒。
第二，注意洗澡时长
孕妇在进行热水浴时，每次的时间应控制在20分钟以内为佳。由于浴室或浴罩内的空气逐渐减少，温度又较高，供氧相对不足，身在其中沐浴的孕妇很快会出现头昏、眼花、乏力等症状。加之热水浴的刺激，会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。此时，胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，甚至可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。
第三，注意水温
过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统，而且水温越高，持续时间越长，损害越重。因此，水温应控制在38℃以下。
第四，注意姿势
怀孕后，妇女机体的内分泌功能会发生多方面的改变，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低。如果采用坐浴的方式，水中的细菌、病毒及其容易随之进入阴道、子宫，诱发阴道炎、输卵管炎等疾病，或引起尿路感染。这些疾病的出现势必增加了孕期用药的机会，而用药便可能会为胎儿健康造成隐患，因此，在洗澡的过程中，一定要讲究站立姿势。
第五，注意选择洗浴产品
由于女人怀孕以后，身体各方面都发生了一系列的生理变化，如皮肤上皮屑增多，皮脂腺及汗腺的分泌也旺盛。所以，孕妇通过使用一些专用的洗浴用品，可以更好地清洁皮肤的卫生，并可以使皮肤更滋润而富有韧性，从而，让孕妇拥有一个好心情，对于母婴健康都是很好的。因此对于孕期的妈妈要慎重选择沐浴用品，最好选用温性、无刺激性、无浓烈香味的，并最好具有保湿功效的洗浴用品，以避免对孕妇和胎儿造成不必要的伤害。
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