鄭佩青
經常吃陳皮是不會體寒的，並且陳皮主要是用來泡水喝的。我們平時吃過後的橘子皮是可以留下來的，放上一段時間就可以使用。不過陳皮以放置的時間越久越好，並且廣東的陳皮是最好的稱為“廣陳皮”。
1、陳皮的功效
陳皮的性味主要是苦和辛的，並且偏溫性。主要歸於脾經和肺經，歸脾經所以能調理脾氣和健脾；歸於肺經可以化痰。另外陳皮有燥性，可以化掉人體的溼氣。
2、陳皮使用注意
因為陳皮是屬於辛溫性的藥材，經常服用會傷及人體的津液，所以不適合津傷以後的病人。另外長期服用還會是身體變的溫燥，所以實熱證的人也是。不可以服用的。
綜上我們可以看出經常吃陳皮不會讓身體變寒的，反而長期服用會使身體變的溫燥，所以是十分適合身體寒溼的人服用的。
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陳皮經常吃會太寒嗎？首先可以確認的是，常吃陳皮不會造成身體太寒。陳皮又叫廣皮／廣橘白／桔皮／甘皮等等，味辛，性溫，無毒，久服去臭，下氣，通神。陳皮本身性溫，所以吃陳皮也不會影響身體造成體寒。
經常吃陳皮，對身體可以起到陰脾胃氣滯所導致的脘腹脹滿，噯氣，噁心嘔吐等症狀。對於有暈車的人來說，坐車的時候也可以準備一些聞，有助於解暈。另外陳皮還能夠清潔腸道，行氣通便。治咳嗽／消積食／養容顏／治感冒等等。
尤其是現在人的飲食方式很容易出現吃撐或者飲食不規律，所以常吃陳皮還能夠幫助緩解胃痛。對於現在越來越多人因為壓力的原因造成的失眠，常吃陳皮也能起到很好的作用。
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吃陳皮不會導致體寒，反倒是陰虛火旺的人要少用陳皮，吃多了容易上火。陳皮性溫，歸肺、脾經，能夠理氣健脾，燥溼化痰。現在非常流行陳皮普洱，可以幫助寒溼體質的人排出溼氣，但是溼氣分寒溼、溼熱、痰溼等類型，陳皮和熟普都是性溫的東西，溼熱體質的人喝了不但沒有效果，反而會加重火氣。
現在正是橘子大量上市的季節，很多人都會把橘子皮收集起來，自制陳皮。其實，陳皮雖然是橘子皮做的，但卻不等同與橘子皮，關鍵就是這個“陳”字。3年以上的橘子皮才能稱作“陳皮”，且陳皮年份越久，功效越強。所以，要想自制陳皮，千萬要沉住氣，保存好它，等年份夠了再拿出來用。
這裡分享一下自己制陳皮的一些經驗：先將橘皮洗淨晾乾，用刀將橘皮內側的白色物質刮薄一些，再次用水沖洗後，直接放在太陽下曬乾，待橘皮乾透後，放到透氣的麻布袋中，放置在陰涼通風處保存。等陳化1年以後，就可以用了，但這個時候陳皮的藥效還不是很強，但用來煲湯或泡茶已經可以了。真正藥用級別的陳皮要陳化3年以上，因為時間越長，陳皮的揮發油含量越少，黃酮類的物質就會越多，其藥用價值才會慢慢體現。如果保存環境相對潮溼，要經常檢查橘皮是否發黴，發黴了就不能用了。
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你好，中醫中的傷寒有兩種含義，即廣義的傷寒和狹義的傷寒。廣義的傷寒指一切外感並的總稱。狹義的傷寒是指感受風寒邪氣所導致的風寒表實證。
指導意見：
如果確定有宮寒痛經，陳皮泡水喝效果可能一般。由於陳皮具有燥溼化痰、行氣功效，無溫經散寒功效。建議你可辨證論治酌情使用乾薑、吳茱萸、砂仁、肉桂等溫熱性質的藥物。
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陳皮；性溫，如脾胃不寒、溼，就不可經常服用。否則，會胃熱上火。
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常吃陳皮不會造成身體太寒,經常吃陳皮，對身體可以起到陰脾胃氣滯所導致的脘腹脹滿，噯氣，噁心嘔吐等症狀.陳皮還能夠清潔腸道，行氣通便。治咳嗽／消積食／養容顏／治感冒等等。
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經常食陳皮下氣，醫生都建議煲湯或者糖水放一些陳皮。行氣通便。
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陳皮這個藥主要是一個理氣的藥物，健脾的藥物。體寒的話，建議多喝一些紅糖姜水或是益母草茶，蜂蜜水或是紅棗都是可以緩解的。
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陳皮是溫性的。吃多了會上火
